Достовірний факт

У відомого важкоатлета Василя Алєксєєва (що народ. в 1942 р.) обсяг грудної клітки досягає 153,6 см. при вазі 158,7 кг і рості 186 см. Це співвідношення й донині залишається рекордним.

Рання овуляція - як її відстежити

Рання овуляція - як її відстежити

Причини, з яких не настає вагітність, можуть бути різними, одна з них - рання овуляція, симптоми якої може жінка виявити у себе самостійно. Терміни настання овуляції індивідуальні в кожному випадку, але в нормі вихід яйцеклітини з яєчника в маткову трубу для можливого запліднення припадає на середину місячного циклу. Можливий збій створює серйозну перешкоду зачаття малюка для тих, хто орієнтується на ці терміни.

 

Рання овуляція і її причини
Жінки, які трохи знайомі зі своєю фізіологією, вираховують день овуляції наступним способом: оскільки друга фаза місячного циклу дорівнює 14 дням, від кількості днів циклу віднімаємо 14 і отримуємо день виходу яйцеклітини в маткову трубу. Тобто, при 30-ти денному циклі овуляція доведеться на 16 днів від початку останніх місячних.

 

Іноді ці терміни зміщуються. Точна причина цього досі не встановлена і багато вчених зі світовим ім'ям наполягають на випадковий характер такого овуляторного збою. Практикуючі гінекологи впевнені, що зрушення термінів овуляції є сигналом про наявний гормональному дисбалансі в жіночому організмі.

 

 

Причинами раннього виходу дозрілої яйцеклітини з яєчника можуть бути наступними:
• дисбаланс прогестерону, естрогену, фолікулостимулюючого гормону та рівня гормону, що відповідає за лютеиновую фазу місячного циклу;
• емоційне виснаження, нервове напруження, постійні стреси;
• деякі психо-емоційні розлади;
• дисфункція кори надниркових залоз;
• запальні процеси в репродуктивних органах;

 

• зайвий синтез гонадотропінів у передній долі гіпофіза;
• прийом деяких лікарських засобів і зловживання спиртними напоями;
• причини неясного генезу.

 

При дослідженні кожного менструального циклу здорової жінки протягом року в настанні овуляції можна помітити невеликі зрушення як в одну, так і в інший бік. Тобто в одному циклі яйцеклітина може розірвати фолікул трохи раніше, а в іншому циклі - трохи пізніше. Може також спостерігатися дозрівання двох яйцеклітин в одному місячному циклі або, навпаки, ановуляторний цикл. І все це вважається варіантом норми. Відхиленням від норми вважається регулярний вихід яйцеклітини як мінімум на тиждень раніше його нормальних термінів. Одноразовий зрушення овуляції патологією не рахується.

 

В цілому в такий овуляції немає нічого страшного, крім несподіваною вагітності у тих, хто охороняється за методом Огіно-Кнаусс або, навпаки, чергової невдачі у тих, хто використовує небезпечні для зачаття дні, щоб завагітніти. Але, тим не менш, раннє дозрівання яйцеклітини може бути ознакою серйозних проблем зі здоров'ям.

 

Симптоми раннього виходу яйцеклітини
Перед розривом фолікула і виходом з нього зрілої яйцеклітини у здорової жінки починається природне коливання гормонів, істотно підвищується рівень пролактину та фолікулостимулюючого гормону. Є ознаки такої овуляції, розрізнити які під силу будь-якій жінці, не вдаючись до методів лабораторних досліджень та УЗД:
• набухання молочних залоз і посилення чутливості сосків;
• несильні тягнуть болі внизу живота у поєднанні зі скупченням газів;
• часта зміна настрою від бурхливого веселощів до невтішного відчаю;
• посилення сексуального потягу;
• зміна характеру і кількості вагінальних виділень.

 

Ці ознаки можуть побічно вказувати на близьку овуляцію, при їх виявленні потрібно скористатися додатковими методами визначення дозрівання і виходу яйцеклітини:
• Контроль базальної температури в прямій кишці - відноситься до популярним домашнім методам природної контрацепції. При регулярному і правильному її вимірі можна достовірно вирахувати день овуляції, оскільки після стабільної температури в 36,7 - 36,8 градусів, яка тримається всю першу фазу місячного циклу, перед овуляцією відбувається різке її западання з подальшим її підйомом до 37,0 - 37 , 2 градусів.
• Домашні тести на овуляцію - ці продаються в аптеках тест-системи засновані на чутливості до зміни гормонального рівня в організмі жінки перед виходом дозрілої яйцеклітини з фолікула. Вони реагують на вміст у сечі кількості лютеїнізуючого гормону, найбільша концентрація якого спостерігається за 1-2 доби до овуляції.

 

Рання овуляція - як її відстежити

• Фолікулометрія - це дорогий метод моніторингу за допомогою УЗД дозволяє відстежувати дозрівання і розрив фолікула.
Уважно спостерігаючи за всіма змінами, що відбуваються в організмі і застосовуючи перераховані вище методи, можна з точністю до 1 дня обчислити день виходу дозрілої яйцеклітини в маткову трубу для найбільш ймовірного зачаття малюка. Можна завести спеціальний зошит, яку расчертить під кожен місячний цикл, а можна скористатися віртуальними календарями, які легко знайти у всесвітній павутині і безкоштовно завантажити. Спостерігати за дозріванням яйцеклітини потрібно не менше 4-х місячних циклів.

 

Лікування та заходи профілактики
Повернути овуляцію в нормальний ритм цілком можливо. Але для цього жінці доведеться пройти курс замісної терапії гормонами. На жаль, багато жінок не усвідомлюють, що зміщення дня овуляції більш ніж на 5 днів - це привід звернутися до лікаря, навіть за відсутності проблем із зачаттям. Жінкам, у яких виявлені дані порушення, в деяких випадках призначають ін'єкції гормональними препаратами в живіт або в область пупка.
Лікування овуляції проводиться під обов'язковим контролем рівня естрогену, прогестерону та інших гормонів у крові жінки. Однак, перед початком лікування, жінці належить пройти всебічне обстеження організму. Це необхідно, по-перше, для виключення протипоказань до гормональної терапії, а по-друге, при діагностиці та адекватному лікуванні деяких дисфункцій організму, передчасне дозрівання яйцеклітини самостійно приходить в норму.

 

В якості профілактики жінкам, у яких спостерігається передчасна овуляція, рекомендується кардинально переглянути свій спосіб життя:
• відмовитися від куріння;
• обмежити вживання алкоголю;
• налагодити режим сну і неспання;
• мінімізувати стресові ситуації;
• періодично знімати нервове перенапруження;
• не перевтомлюватися і контролювати час роботи і відпочинку.

 

 

Крім того, загартовування, прийом полівітамінів та інше зміцнення імунітету є серйозною профілактикою проти можливих зрушень термінів овуляції.
Це може здатися неймовірним, але передчасний вихід яйцеклітини може спостерігатися навіть під час тривалої відпустки у жінки, яка звикла вести активний спосіб життя. Як тільки вона повертається до звичного ритму життя - графік овуляції у неї дивним чином налагоджується.

 

Виходить, що для профілактики передчасної овуляції необхідно вести здоровий і в міру активний спосіб життя, правильно і збалансовано харчуватися, дотримуватися режиму роботи і відпочинку, не перевтомлюватися і не нервувати, а також, при необхідності, періодично моніторити рівень гормонів в організмі. З іншого боку, безліч жінок з ранньою овуляцією навіть не здогадуються про цю проблему в своєму організмі.