Достовірний факт

Із прадавніх часів і до XVIII століття одним з основних компонентів зубних паст була сеча: аміак, що міститься в ній, має прекрасні властивості, що очищають. Дотепер аміак входить до складу багатьох зубних паст.

Рання овуляція - як її відстежити

Рання овуляція - як її відстежити

Жінки, які трохи знайомі зі своєю фізіологією, вираховують день овуляції наступним способом: оскільки друга фаза місячного циклу дорівнює 14 дням, від кількості днів циклу віднімаємо 14 і отримуємо день виходу яйцеклітини в маткову трубу. Тобто, при 30-ти денному циклі овуляція доведеться на 16 днів від початку останніх місячних.

• дисбаланс прогестерону, естрогену, фолікулостимулюючого гормону та рівня гормону, що відповідає за лютеиновую фазу місячного циклу;
• емоційне виснаження, нервове напруження, постійні стреси;
• деякі психо-емоційні розлади;
• дисфункція кори надниркових залоз;
• запальні процеси в репродуктивних органах;

• прийом деяких лікарських засобів і зловживання спиртними напоями;
• причини неясного генезу.

Перед розривом фолікула і виходом з нього зрілої яйцеклітини у здорової жінки починається природне коливання гормонів, істотно підвищується рівень пролактину та фолікулостимулюючого гормону. Є ознаки такої овуляції, розрізнити які під силу будь-якій жінці, не вдаючись до методів лабораторних досліджень та УЗД:
• набухання молочних залоз і посилення чутливості сосків;
• несильні тягнуть болі внизу живота у поєднанні зі скупченням газів;
• часта зміна настрою від бурхливого веселощів до невтішного відчаю;
• посилення сексуального потягу;
• зміна характеру і кількості вагінальних виділень.

• Контроль базальної температури в прямій кишці - відноситься до популярним домашнім методам природної контрацепції. При регулярному і правильному її вимірі можна достовірно вирахувати день овуляції, оскільки після стабільної температури в 36,7 - 36,8 градусів, яка тримається всю першу фазу місячного циклу, перед овуляцією відбувається різке її западання з подальшим її підйомом до 37,0 - 37 , 2 градусів.
• Домашні тести на овуляцію - ці продаються в аптеках тест-системи засновані на чутливості до зміни гормонального рівня в організмі жінки перед виходом дозрілої яйцеклітини з фолікула. Вони реагують на вміст у сечі кількості лютеїнізуючого гормону, найбільша концентрація якого спостерігається за 1-2 доби до овуляції.

Рання овуляція - як її відстежити

Уважно спостерігаючи за всіма змінами, що відбуваються в організмі і застосовуючи перераховані вище методи, можна з точністю до 1 дня обчислити день виходу дозрілої яйцеклітини в маткову трубу для найбільш ймовірного зачаття малюка. Можна завести спеціальний зошит, яку расчертить під кожен місячний цикл, а можна скористатися віртуальними календарями, які легко знайти у всесвітній павутині і безкоштовно завантажити. Спостерігати за дозріванням яйцеклітини потрібно не менше 4-х місячних циклів.

Повернути овуляцію в нормальний ритм цілком можливо. Але для цього жінці доведеться пройти курс замісної терапії гормонами. На жаль, багато жінок не усвідомлюють, що зміщення дня овуляції більш ніж на 5 днів - це привід звернутися до лікаря, навіть за відсутності проблем із зачаттям. Жінкам, у яких виявлені дані порушення, в деяких випадках призначають ін'єкції гормональними препаратами в живіт або в область пупка.
Лікування овуляції проводиться під обов'язковим контролем рівня естрогену, прогестерону та інших гормонів у крові жінки. Однак, перед початком лікування, жінці належить пройти всебічне обстеження організму. Це необхідно, по-перше, для виключення протипоказань до гормональної терапії, а по-друге, при діагностиці та адекватному лікуванні деяких дисфункцій організму, передчасне дозрівання яйцеклітини самостійно приходить в норму.

• відмовитися від куріння;
• обмежити вживання алкоголю;
• налагодити режим сну і неспання;
• мінімізувати стресові ситуації;
• періодично знімати нервове перенапруження;
• не перевтомлюватися і контролювати час роботи і відпочинку.

Це може здатися неймовірним, але передчасний вихід яйцеклітини може спостерігатися навіть під час тривалої відпустки у жінки, яка звикла вести активний спосіб життя. Як тільки вона повертається до звичного ритму життя - графік овуляції у неї дивним чином налагоджується.