Достовірний факт

У роті однієї людини більше бактерій, чим людей у США й Канаді разом узятих.

Страх перед пологами - побажання вагітним

Страх перед пологами - побажання вагітним

Страх перед пологами - це хвороба, не шаленість, не виняток із загальних правил, це настільки ж природне явище, як і сама вагітність. Інша справа, що не можна спускати все на самоплив, потрібно взяти себе в руки, розібратися з причиною свого хвилювання, щоб усунути її, щоб уникнути породжують її розгубленості і навіть паніки. По-перше, потрібно розібратися в питанні, чого саме боїться жінка. По-друге, потрібно щось зробити, щоб не перетворитися на раба свого страху.

• Перше і головне - елементарна боязнь випробувати фізичний біль навіть при природності процесу;
• можливі травми, ускладнення під час пологів або після них, як у самої породіллі, так і у дитини;
• післяродова депресія;
• страх втратити фігуру, стати непривабливою для чоловіка і оточуючих;
• тимчасове переривання кар'єри, неможливість займатися улюбленою справою, рухатися до наміченої мети, не бути більш самодостатньою;
• фінансові труднощі, інші лякають моменти, подібні випадає волосся, обвислих грудей, тощо.

Варто окремо виділити тему боязні ускладнень в пологах, адже деякі майбутні мами з жахом думають про смерть. Всі ми колись помремо, коли прийде час, але вагітність і пологи - не найкраща для цього пора. Сучасна породілля не залишається одна в лазні або в ріллі, за нею доглядає медичний персонал, який зробить все необхідне і можливе, щоб не допустити летального результату.

Розбираючись в причинах, за якими виникає страх перед пологами, теж можна скласти цілий список, а можна просто розділити їх на дві групи: перша - ті, що породжуються власною фантазією; друга - привносяться ззовні, з різних джерел інформації. Начитавшись, наслухавшись і навіть надивившись всього того жахливого, що нібито пов'язано з пологами, мозок починає переробляти інформацію, перед очима виникають страшні картинки. Тут уже не доводиться говорити про позитивному настрої, майбутня матуся відчуває постійний стрес, при цьому вона мучить не тільки себе, але і свою дитину.

Існують різні способи боротьби зі страхами перед пологами, головне - захотіти від них позбутися. Першочергово потрібно намагатися не пускати у своє життя омани, тобто невірні, помилкові, вигадані знання. Наприклад, вагітні одного містечка були сильно налякані статистикою, опублікованій в засобах масової інформації, про те, що в місцевих пологових будинках з'являються на світ переважно неповноцінні дітки. Незабаром з'явилося і спростування даного повідомлення, але це мало кого заспокоїло, т.к. у свідомості жінок в положенні вже розігралася жахливе уяву, побудоване на виданих таблицях і фотографіях. Ми не можемо очистити цей світ від брехні, грубості, злості, не можемо зробити розумними всіх без винятку, тому нам залишається фільтрувати навколишній світ, пускати у свій власний тільки кращу частину ззовні, щоб не було дуже страшно від природних речей.

Страх перед пологами - побажання вагітним

Потрібно пам'ятати, що популярність завжди мають скандальні речі, і тому пологи без страху і з щасливим кінцем рідко афішуються, а будь-які труднощі всебічно виставляються напоказ.

• насамперед, записатися на курси для майбутніх мам, які дозволять добре підготуватися до пологів і правильно поводитися під час них, що значно полегшить цей процес. Також ці курси дадуть знання і навик того, як потрібно поводитися з новонародженим, сповивати, купати, годувати, доглядати за ним, що страшить деяких матусь куди більше, ніж сама родова біль;
• обговорити свої страхи з лікуючим лікарем - не потрібно соромитися цього робити, адже доктор підійде з професійної точки зору, пояснить всі зрозумілою мовою, розвіє марні сумніви і хибні уявлення;
• більше часу приділяти улюбленій справі, займатися приємними речами, читати розумні книги і слухати спокійну музику, годинами гуляти на свіжому повітрі;

Щасливе материнство передбачає, що жінка настільки чекає зустрічі зі своїм малюком, що не заморочуються на тимчасові труднощі, а з легкістю їх проходить і швидко забуває. Пологи - це природний процес, і тому потрібно сприймати їх як частину життя. А страх нехай залишається там, де йому і місце - як захисної природної реакції людського організму, що виникає для того, щоб впоратися з реально існуючою загрозою.