Достовірний факт

Найпоширеніші травми при сексі: 54% – садна, синці від укусів; 22% – синці; 15% – садна на статевих органах; 7% – розтягнення зв'язок; 1% – травми статевих органів середньої важкості; 1% – переломи, вивихи.

Розрахунок овуляції для успішного планування вагітності

Розрахунок овуляції для успішного планування вагітності

Існує безліч ознак, як розпізнати овуляцію, кілька з них наведемо нижче:
• У деяких жінок при овуляції відчувається хворобливість, різкий біль внизу живота, поколювання, тягнуть відчуття в попереку, в рідкісних випадках може виникнути нудота та запаморочення - все це означає настання овуляції.

• При овуляції знижується базальна температура. Вимірювати її потрібно щоранку після пробудження. Для відстеження базальної температури слід скласти графік або календар, за ним дуже зручно орієнтуватися. Таблиця теж є відмінним помічником у розрахунку овуляції.

Існують також відхилення від норми, у деяких жінок буває пізня або рання овуляція, їм слід починати проводити тести відразу після закінчення менструації, щоб найбільш точно визначити день її настання.

Розглянемо докладніше базальну температуру. Найбільш точно зробити розрахунок сприятливих днів для зачаття допоможе саме її вимір. Починати з першого дня менструального циклу, використовувати бажано один і той же градусник.
Після вимірювання результат потрібно записати, відзначити в таблиці, щоб потім можна було побудувати графік. Так само потрібно зробити позначку про різні події, які були напередодні настання овуляції, це можуть бути різні стреси, фізичне навантаження, зміна клімату, які допоможе відобразити таблиця.

Сьогодні тест на овуляцію можна придбати в будь-якій аптеці. Тест слід проводити приблизно з 10-12 дня менструального циклу. Для тесту не використовують ранкову сечу, тест краще провести протягом дня в проміжок часу з 10 до 19 годин.
До тестування краще утриматися від сечовипускання і обмежити вживання рідини. Ваш шанс завагітніти зростає, якщо друга смужка така ж, як перша або навіть темніше.

Розрахунок овуляції для успішного планування вагітності

У визначенні овуляції неоціненну допомогу надає календар - це своєрідна таблиця, в якій можна відобразити всі дані, пов'язані з вашим самопочуттям. За допомогою календаря можна стежити за своїм менструальним циклом, відстежувати «безпечні дні» для сексу.

При порушенні менструального циклу нерідко календар допомагає в постановці діагнозу. Календар овуляції - досить зручний метод розрахунку дня овуляції.

Крім того, розрахувати настання овуляції можна за допомогою УЗД. УЗД визначає зростання фолікулів протягом усього циклу. Якщо при дослідженні фолікул досяг розмірів 18-21 мм, значить ваш організм готовий до овуляції, і вона ось-ось відбудеться.

Пам'ятаєте, який спосіб розрахунку настання овуляції ви б не вибрали, головне - терпіння і віра в те, що у вас все вийде.