Достовірний факт

Зображення, яке передає людське око, перевернене «догори ногами».

Вагітність та кава - користь чи шкода?

Вагітність та кава - користь чи шкода?

З тих пір його приготування зазнало мало змін. Спочатку цю культуру стали вирощувати в Ефіопії, потім в Ємені, а слідом за цим купці стали привозити ароматний товар в усі країни світу.

Ми розповімо, як справа йде насправді:
• Шкодить серцю. Вчені, перевіривши цю теорію, прийшли до висновку, що сердечники, які не п'ють кави, вмирають з такою ж частотою, як і його аматори;
• Шкодить зубам і ясен. Якісний продукт не може завдати шкоди емалі зубів і ясен, і навіть навпаки - сприяє їх здоров'ю;

• Погано позначається на фігурі. Побутує думка, що від Кофейку повніють. Але фахівці спростовують цю інформацію. Вони стверджують, що кава з цукром навіть сприяє зниженню ваги;
• Погано впливає на перебіг вагітності. Вчені з'ясували, що помірне вживання цього продукту не здатне кардинально вплинути на виношування і народження малюка. Однак певні обмеження все ж існують. У цьому і спробуємо розібратися в нашій статті далі.

Як у багатьох випадках це питання не має однозначної відповіді, завжди необхідно дивитися на всі обставини і фактори, які можуть стати причиною відмови від кави, або навпаки, ніяким чином не завадять розвитку майбутньої дитини.

Деякі стверджують, що якщо його пити при вагітності, то можуть наступити передчасні пологи, інші лякають несвоєчасної відшаруванням плаценти, третій здається критичним підвищення артеріального тиску, а ще вплив на шлунок та інші органи.

Звичайно ж, каву можна пити і вагітним, особливо при досить низькому тиску. Він здатний поліпшити настрій, підняти працездатність, що помітно вже через півгодини. Головне правило при вживанні цього напою - це якість продукту. Напій повинен готуватися із зерен високої якості. Вживання розчинної продукту неприпустимо.

Так, бажано не пити його натще, у другій половині дня та ввечері. Краще вживати його з молоком. Для повноцінного розвитку вашого малюка вживання кави краще обмежити в першому триместрі вагітності, а от у другому і третьому можна собі дозволити один раз в день випити чашечку пікантного, ароматного напою.

Мало хто знає, що молоко, доданий в кави, служить джерелом кальцію в організмі. Але всім відомо, що при нестачі надходження кальцій вимивається з кісток вагітних і зростаючого організму дитини. А кальцій дуже важливий для закладки скелета немовляти.
Так що на додаток до таких продуктів, як горіхи, сир, сир, овочі, риба і всі молочні продукти, кавовий напій з молоком добре послужить у попередженні остеопорозу через брак кальцію.

Вагітність та кава - користь чи шкода?

При високому тиску краще від цього продукту на час відмовитися, тому що міститься в ньому кофеїн піднімає артеріальний тиск ще вище.
Але кофеїн має ще один, так би мовити, побічний ефект - сечогінний, і у тих жінок, які при низькому тиску мають набряки, кави навіть може допомогти ці набряки зменшити.

При вагітності з головними болями, токсикозом, блювотою і нудотою від кави краще відмовитися, а при виразковій хворобі, гастриті і просто при підвищеній кислотності він просто протипоказаний, оскільки він також буде причиною підвищення кислотності, особливо натщесерце.

Жінкам, особливо після сорока років, також потрібно знати, що даний продукт в кількості більше п'яти або шести чашок в день, за рахунок міститься в ньому речовини кофестол, досить істотно піднімає рівень холестерину. Враховуючи цей факт, вагітним зі схильністю до порушень ліпідного обміну і підвищеним рівнем холестерину краще відмовитися від його вживання.

Для тих же майбутніх матусь, які не можуть уявити своє життя без Кофейку, можна порадити замінники цього напою у вигляді какао або цикорію. Звичайно, смак у них відрізняється від класичного, але серед плюсів можна назвати велику кількість кальцію, а також рослинного білка в цих замінниках.

Якщо ви будете дотримуватися всі ці нехитрі правила, то цілком зможете насолоджуватися улюбленим напоєм без шкоди для свого організму і здоров'я малюка, що росте.