Достовірний факт

Мінімальний обсяг легенів дорослої людину – 4,23 літра.

Контроль тиску при вагітності

 

У ході вагітності жіночий організм проробляє велику роботу, забезпечуючи сприятливі умови для розвитку малюка.
Артеріальний тиск при вагітності є одним з найважливіших факторів, від якого залежить здоровіше плоду. Як правило, тиск вагітної в цей період не постійно, а тому воно турбує майбутню матусю. Тому важливо стежити за ним і робити відповідні заходи.

 

Якщо скачки артеріального тиску спостерігалися до вагітності, то особистий лікар повинен про це обов'язково знати. Однак для абсолютно здорової жінки це може виявитися несподіваним сюрпризом.

 

Норма тиску при вагітності
У жіночій консультації вимірювання тиску є обов'язковою процедурою. Правда, повної картини воно, на жаль, не дає.

 

Щоб постійно контролювати тиск при вагітності, майбутній мамі бажано обзавестися домашнім тонометром. Цей прилад повинен бути обов'язково у того, у кого характерні симптоми виникають періодично. Однак нерідко трапляються моменти, коли вагітна відчуває себе добре, але прийшовши на консультацію або на визначення термінів вагітності по УЗД, починає хвилюватися, від чого тиск підскакує до критичного рівня. Це явище називають «гіпертонією білого халата».

 

Нормальним тиском при вагітності вважається 120/80. Насправді цей показник строго індивідуальний, оскільки у різних людей різне статура, різні особливості організму. Вид роботи теж відкладає свій відбиток. Так що орієнтуватися слід на той тиск, при якому жінка себе добре почуває.

 

Підвищений тиск при вагітності
Підвищення тиску при вагітності особливо характерно для другого триместру. У цей період кількість циркулюючої крові в організмі різко збільшується. Крім того, відбуваються зміни в роботі нирок, викликані необхідністю запасати більше солі і рідини.
Визначити гіпертонію можна за такими ознаками: варикозне розширення вен, головний біль, неприємні відчуття в області серця, шум у вухах, порушення зору, важкість у ногах, носові кровотечі, миготіння «мушок» перед очима.

 

Підвищення артеріального тиску при вагітності - явище нерідке і природне, але, в той же час, небезпечне. Через маминої гіпертонії дитина ризикує отримувати менше кисню і поживних речовин. Можливо навіть відшарування плаценти, а то і передчасні пологи. Крім іншого, у вагітної в сечі утворюється білок і погіршується зір.

Спокій і дієта зможуть допомогти при гіпертонії. Слід виключити з раціону продукти, що підвищують тиск при вагітності - солону і жирну їжу. Любіть бутерброди з маслом і хлібом? Краще замініть перший продукт сирною масою з подрібненою зеленню. Ліміт рідини - 2-2,5 л на добу з урахуванням перших страв і напоїв. За два тижні до пологів цей обсяг бажано знизити до 0,7-0,8 л. Що стосується солі, то повністю від неї відмовлятися не слід. Просто трохи недосолюйте їжу.
Геть всі хвилювання! Медитація і спокійний сон допоможуть у боротьбі зі стресом. Якщо відчуваєте себе невпевнено, доктор повинен про це знати. Можливо, він пропише ліки від тиску при вагітності - спазмолітики, седативні і гіпотензивні препарати.

 

З народних засобів у боротьбі з підвищеним тиском вагітних використовують глід, чорноплідна горобина, пустирник, м'яту, валеріану, мелісу. Можна повісити в спальні мішечок з валеріановим коренем.

Контроль тиску при вагітності

 

Якщо високий тиск турбувало до вагітності, то будучи в «цікавому положенні» за перевірені медичні препарати хапатися без дозволу лікаря не можна. Ваш особистий лікар повинен знати, що ви брали раніше, можливо, деякі з лікуючих коштів доведеться замінити іншими. Якщо стан не поліпшується, доведеться лягти на збереження. Від цієї неприємної для вагітної жінки заходи відмовлятися не варто, оскільки у важких випадках підвищений тиск може стати серйозною небезпекою для мами та її малюка. Щоб виключити цю загрозу, може також знадобитися допологова госпіталізація.

 

Низький тиск під час вагітності
На перших строках вагітності артеріальний тиск може трохи знижуватися. Страждаючі гіпотонією жінки часом нелегко переживають цей період.
Зниження тиску при вагітності часто є причиною втоми, раптової і сильної слабкості (особливо вранці), запаморочень, непритомності, потом. Якщо при різкому вставанні з ліжка або з крісла в очах темніє, паморочиться голова, а в скронях відчувається важкість, ніби щось стискає голову з двох сторін, необхідно виміряти тиск. Так що тонометр стане в нагоді не тільки гіпертонікам, а й гіпотонікам.

 

При зниженому тиску організм вагітної жінки гірше забезпечується кров'ю, а дитина відчуває дефіцит кисню. Слід звернути особливу увагу на дуже низькі показники, так як при цьому висока ймовірність викидня або передчасних пологів.

 

Тим не менш, гіпотонія все ж таки менше шкодить малюку, ніж гіпертонія, хоча самої вагітної знижений тиск доставляє досить клопоту. А однією з проблем є те, що жінці, будучи в «цікавому положенні», протипоказані препарати, які вона вживала до вагітності.
Вкрай бажано забути на цей період про каву, чаї, чорному шоколаді і подбати про те, щоб у раціоні переважала білкова їжа, якщо ви хочете запобігти зниженню тиску при вагітності. Необхідно добре відпочивати вдень і забезпечити собі повноцінний здоровий сон. У вільний час потрібно частіше гуляти і іноді займатися легкою гімнастикою, поменше лежати. Масаж і контрастний душ в цій справі теж не завадять. Не варто чекати серйозних проблем - беріть лікарняний, коли це необхідно.

 

При раптово охопила слабкості, потемніння в очах, запамороченні, потрібно старанно розім'яти потилицю, плечі і верхню частину спини. Може також допомогти сильне закидання голови з одночасним підняттям плечей, в такому положенні потрібно затриматися на кілька секунд. І ще одна порада для того, щоб підняти артеріальний тиск: розтерти віскі, покласти теплу грілку на потилицю, після випити гарячий солодкий чай. Якщо тиск падає до критично низького рівня, часто трапляється непритомність і запаморочення, слід звернутися до лікаря.

Контроль тиску при вагітності