Достовірний факт

Для того, щоб зробити повне коло по людському тілу й повернутися у вихідну позицію, червоному кров'яному тільцю потрібно приблизно 20 секунд.

Грудне вигодовування

Ви точно не пропустіть момент, коли прийде молоко. Груди наллються й поважчає.
Можливий озноб і висока температура в пахвовій западині (при нормальній в ліктьовому згині).

Щоб пережити першу «молочну» ніч без проблем, прийміть теплий душ, легко помасажуйте груди і трохи сцедитесь, щоб свинцева тяжкість пішла.
Можна покласти на тіло теплу пелюшку, попити гарячий чай.

До цього моменту він отримував від вас тільки молозиво і солодкого молочку, повірте, зрадіє. Не чекайте, що з перших секунд все буде просто.
Вам потрібно пристосуватися один до одного, вам навчитися правильно подавати, а йому - захоплювати сосок (разом з широким колом - ареолою).
Перший час молоко може текти слабо і по-різному з різних грудей. Вся справа в протоках, які ще треба расцедить. І допоможе в цьому тільки ваш малюк!
Краще будь-якого молоковідсмоктувача він впорається з завданням, якщо його прикладати досить часто. Тобто буквально за першу вимогу, писком і шевелению варто давати груди.

Заздалегідь вивчіть в інтернеті пози для годування, а потім експериментуйте і вибирайте найзручнішу.
Краще підібрати дві-три, щоб малюк прикладався підборіддям до різним часткам.
Після кесаревого розтину найкраща поза - годувати лежачи на боці, адже в цей період дуже важко вставати, сідати і довго утримувати вагу малюка.
Пізніше вам обом швидше за все сподобається «колиска»: малюкам подобається роздивлятися мамине обличчя, виставлена напоказ через грудей.

Грудне вигодовування

Догляд за грудьми під час годування
Є кілька правил по догляду за грудьми під час годування, які краще освоїти ще в пологовому будинку.
Не мийте її часто з милом, тому як воно стирає захисний шар, шкіра легше тріскається. Достатньо один раз в день прийняти нормальний душ, а потім обполіскувати теплою водою.
Ніколи не виймайте груди різко з рота дитини, так ви можете травмувати соски.

Не припиняйте годувати хворий грудьми, це призведе до застою і подальших проблем.
Якщо біль нестерпний, на час допоможуть спеціальні силіконові накладки на соски. Однак, і вони таять небезпеку звикання, тому відразу після загоєння ранки приберіть їх подалі!
Зціджуватися до або після годування, як вчили наших мам і бабусь у радянські часи, немає необхідності!
А зціджуватися до повного спустошення навіть небезпечно, адже з-за цього молока буде прибувати все більше, і воно буде застоюватися в протоках, утворюючи грудки.
Зрідка, якщо груди поважчала більше звичайного, дитина ситий, а ви відчуваєте дискомфорт, ви можете зціджувати ДО відчуття комфорту, не більше.

Щоб молока завжди було в достатку, пам'ятайте про трьох китах грудного вигодовування: правильно прикладати, часто прикладати (на вимогу, а не по режиму) і обов'язково - в нічні та ранкові години (з 3.00 до 8.00), коли вироблення «молочного» гормону найбільш сильна.
Не забувайте і про те, що у втомленою, голодної і змученою переживаннями мами молока буде ставати все менше і менше.
А оскільки вигодувати чадо - ваша першочергова мета, то обов'язково донесіть до членів сім'ї, як необхідна вам їх допомогу.
Ви повинні висипатися (якщо не вночі, то днем), є мінімум п'ять разів на день невеликими порціями, багато пити, відпочивати (і нехай прання та прасування почекають) і не нервувати.

Грудне вигодовування