Достовірний факт

До шістдесятирічного віку більшість людей втрачають 50% своїх смакових рецепторів.

Зміна стоп під час вагітності

 

Жінкам під час вагітності рано чи пізно доведеться відмовитися від звичної для них взуття. Взуття майбутньої мами повинна бути, перш за все, зручною при ходьбі.
У період вагітності у жінки збільшується не тільки загальна вага, але і розмір ноги. За дослідженнями вчених у більшості жінок розмір стопи збільшується на один чи два сантиметри або вона стає трохи ширше. Будь-яку жінку такі зміни не порадують.

 

Зараз поговоримо про причини збільшення стоп під час вагітності, а також про запобігання таких змін.
Під час вагітності в організмі жінки відбувається перебудова гормонального фону. Активно починає виділятися гормон релаксин, який робить більш пластичними сполучні тканини, зв'язки і сухожилля. Цей процес дуже важливий, при підготовці жінок до пологів. За допомогою гормону релаксину розм'якшуються лобкове зчленування і шийка матки - це допомагає дитині просуватися по родових шляхах.

 

Однак, размягченными стають і зв'язки, що підтримують стопу. Вони вже не в змозі утримуватися, як раніше і в підсумку, стопа збільшується в розмірі.
Під час вагітності збільшується вага тіла, хода і зміщується центр ваги, що веде до зміни зв'язок стоп жінки.
У вагітної жінки при ходьбі теж збільшується розмір стопи, однак потім зв'язки повертаються у первісний стан. У майбутньої мами таке відбувається не завжди. Однак, зміна розміру стоп не завжди веде до яких-небудь захворювань. Такі супутні захворювання, як ревматизм, ожиріння, діабет і малорухливий спосіб життя можуть стати поштовхом для захворювання.

 

Зміна стоп під час вагітності

Щоб запобігти зміни стопи потрібно дотримуватися простих правил здорового способу життя. Це допоможе зміцнити зв'язковий апарат стопи і зняти зайве навантаження з них.
Намагайтеся займатися фізкультурою, плаванням або ходьбою босоніж. Якщо у вас сидяча робота, то кожні 15 хвилин вставайте і робіть розминку.
Натоптиші є однією з проблем майбутніх мам. Щоб уникнути їх появи потрібно користуватися косметикою з рослинними маслами, такими як рицинова або лляне. Позбутися від уже з'явилися натоптишів допоможуть препарати з саліцилової і бензойної кислотою. Такими засобами потрібно користуватися дуже обережно, щоб не спалити здорові ділянки шкіри.

 

Якщо у вас на стопах є застарілі натоптиші, то видаляйте їх в косметичному салоні і не пробуйте їх зрізати. Лікарі допоможуть вам позбутися натоптишів за допомогою рідкого азоту, який розм'якшує і шліфує ороговілі ділянки шкіри.
Стопи в організмі людини є як би фундаментом, з якого можуть розвинутися деякі хвороби. Це може бути обумовлено носіння тісного взуття. Потрібно підбирати взуття так, щоб між пальцями і носком залишався простір в один сантиметр.

 

Для жінок в положенні потрібна зручна і м'яка взуття з каблучком не більше чотирьох сантиметрів. При цьому підошва не повинна бути слизькою і мати ортопедичну устілку.
Жінки, які навіть під час вагітності не хочуть відмовитися від взуття на високому каблуці, піддають свої стопи небезпеки. Вони швидше в десять разів деформуються.
Але і різких перехід з підборів на балетки, теж шкідливо позначається на хребті і стопах ніг.

Зміна стоп під час вагітності