Достовірний факт

Для роботи мозку потрібно стільки ж енергії, скільки 10-ватній лампочці

Як відновити груди після годування

 

Красиві груди - мрія і особлива гордість будь-якої жінки. Якщо у молодої дівчини груди красива сама по собі, жінкам після годування дитини доводиться замислюватися про корекцію форм. Іноді проблема настільки очевидна, що жінки звертаються до пластичної хірургії. Чи можна повернути колишні форми грудей після годування, не вдаючись до кардинальних заходів?

 

Водні процедури для відновлення грудей
Підкоригувати форму грудей можна за допомогою спеціалізованої гімнастики і професійного масажу. Головне при цьому - регулярність процедур. Наприклад, недоліки, які з'являються після годування - це втрата об'єму грудей і опущення грудей. Зміцнити м'язи, що підтримують груди, можна за допомогою водних процедур. Виконуйте масаж 3-4 рази на тиждень по утрам.

 

Під час процедури поліпшується місцевий кровообіг в тканинах і клітинах.
Напір води для масажу, коригуючого форми грудей після годування, повинен бути середньої сили. Занадто потужний струмінь води може пошкодити ніжну шкіру, а слабка не дасть потрібного ефекту. Температура води повинна бути такою, щоб під час масажу ви відчували себе комфортно. Робіть плавні кругові рухи, направляючи струмінь води під груди, переміщаючи до пахвових западин. Тривалість процедури - 8-10 хвилин. Її можна поєднувати з душем, змінюючи температурний режим води, або оздоровчим обливанням.

 

Гімнастика для грудей
Зміцненню м'язів грудей і корекції її форми після годування сприятиме і спеціальна гімнастика. Поліпшити форму грудей після годування можна за допомогою вправ, які повторюються з різною інтенсивністю. Які вправи потрібно робити і як їх робити правильно, підкаже тренер. За консультацією, до нього можна звернутися у фітнес-центр. Підбирати вправи, спрямовані на відновлення грудей, може тільки професіонал. Вправи нескладні, але вони допоможуть підтягнути малу і велику грудні м'язи.

 

Більшість подібних вправ представляють собою різні розтяжки, які сприяють поліпшенню тонусу. Миттєвих результатів таким способом, звичайно, не добитися. Але якщо прикласти максимум зусиль, груди стане помітно підтягнутою і пружною. У всякому разі, шкідливою така гімнастика точно не буде.
Для корекції форми грудей після годування важливо збільшити споживання продуктів, що містять вітаміни А, Е, С. Ними багаті овочі та фрукти. Які, до речі, не менш корисні, якщо ви ще годуєте дитину грудьми.

 

Як відновити груди після годування

Косметологічні засоби для грудей
У салонах краси з'явилася процедура під назвою «ліфтинг грудей». Рекомендована вона далеко не всім бажаючим підкоригувати груди. Позитивний результат буде видно тільки при незначних змінах. Процедура проводиться або за допомогою спеціальних препаратів, або апаратної методикою. Ці процедури допоможуть підвищити пружність шкіри в області декольте і грудей. В якості препаратів часто виступають спеціальні маски, виготовлені на основі рослинних і мінеральних компонентів.
Якщо зміни незначні, можна випробувати рекомендації народної медицини. Найпростіша маска, яку можна приготувати із звичних продуктів в домашніх умовах, складається з кефіру і меду. Як тонізуючий засіб, рекомендується маска з жовтка курячого яйця, їдальнею лежання меду, 100 г волоських горіхів і столової ложки вершкового масла.

 

Застосування якісних косметичних засобів не тільки сприяє поліпшенню форми грудей, але і стане запорукою відмінного самопочуття та сексуальної привабливості.
Косметичні засоби, дія яких спрямована на відновлення форми грудей після годування, є у вільному продажу. Наприклад, маски для обгортання, створені на основі білої глини, підходять для поліпшення форми грудей та зони декольте. Також у продажу існують капсули, дія яких спрямована на збільшення об'єму грудей, для відновлення пружності шкіри грудей. Коштує така косметика, звичайно, не дешево. Однак якщо використовувати і масаж, і вправи, і косметичні процедури разом і регулярно, можна домогтися успіху і без радикального методу - хірургічного втручання.

 

Хірургічне втручання
Стандартна проблема, з якою стикаються жінки, занадто довгий час годують дитину - це опущення грудей, втрата об'єму. Якщо лікар хірург бачить тільки опущення, проводиться операція, яка називається підтяжкою грудей. Якщо необхідно збільшити об'єм - завдання ускладнюється, і вона не так проста, як думають багато хто. Імплантат заповнить підшкірний обсяг і без проблем додасть грудей хорошу привабливість. Однак наслідки такого лікування незворотні. Силіконова вставка під різними впливами ще більше розтягне шкіру. Через кілька років проблема повернеться, але в більших масштабах.

 

До того ж, операцією неможливо відновити природну підтримуючу структуру грудей. Внаслідок операції з'являться шви, а значить залишаться шрами. Можуть з'явитися і різні ускладнення - тут також все індивідуально.
Звичайно, сучасна пластика дозволяє досягти вражаючих результатів. Однак у жіночій зовнішності головне - гармонія і природність. Саме ці показники радують цінителів краси.

Як відновити груди після годування