Достовірний факт

5 грамів в день – норма споживання солі для людини. Саме така кількість цього мінералу рекомендована Всесвітньою організацією охорони здоров'я.

Перерва між вагітностями: якою вона має бути?

Якщо ви взялися за правильне планування вагітності, то повинні враховувати, що сприятливий проміжок між першим і другим «заходом» знаходиться в межах 2-3 років. Лікарі кажуть, що діти, зачаті в проміжку до 6-ти і після 120-ти місяців, мають підвищені ризики ускладнень при вагітності та пологах. У той же час, при дотриманні інтервалу в 2-3 роки молодій мамі вистачає часу для того, щоб відновитися як фізично, так і психологічно. Що важливо у вируючому темпі нашого життя, перший малюк вже підросте і у вас буде час для догляду за його молодшим братиком чи сестричкою - адже груднички вимагають дуже багато часу і сил.

Ви годуєте грудьми і помислити не можете про поповнення в сімействі, але доля і випадок зовсім іншої думки, і ось, ви відчуваєте вже знайомі симптоми, а тест наполегливо показує дві смужки. Рідко, але і так буває. Якщо ви вирішили залишити другого малюка, під час такої вагітності ви повинні бути ще більш обачні, суворо дотримуючись правил, описаних лікарями:
- Харчуйтеся по режиму, дотримуючись збалансований раціон;
- Намагайтеся більше відпочивати, це не дуже-то легко, враховуючи, що на руках у вас вже є крихітка, але банальна втома може вилитися в ще більші проблеми для майбутнього малюка;
- Не пропускайте оглядів у лікарів;
- Будьте оптимістичні, последоровая депресія - не кращий настрій для виношування ще одного малюка.

- Фізіологічний стан організму після попередніх пологів;
- Стан репродуктивних органів;
- Наявність абортів або викиднів у перерві між першою і другою вагітностями;
- Поточний вік породіллі;
- Хронічні захворювання і шкідливі звички у матері майбутнього малюка.

Загальновідомо - вагітним не можна хвилюватися, бажано вести спокійний і розмірений спосіб життя, відмовитися від роботи і скоротити до мінімуму вплив стресових факторів.

Перерва між вагітностями: якою вона має бути?

- Тромбози і тромбофлебіти, як ніг, так і зовнішніх статевих органів;
- Скорочення періоду виношування і викидні;
- Плацентарні патології;
- Недоношеність і Маловагі малюка;
- Кровотечі в родовому періоді і після нього.

Отже, обставини склалися відповідним чином, і ви виношуєте другої дитини відразу ж слідом за першим. Значить, потрібно збирати сили, і прийняти всі можливі заходи, щоб ваш побут був спокійним і розміреним!
Не соромтеся кликати на допомогу. Зрозуміло, що ваше здоров'я зараз дуже важливо. Попросіть підмоги у родичів і друзів. В іншому випадку, хронічна втома зробить свою чорну справу, і у вас можуть спостерігатися ослаблення родової діяльності і втрата тонусу репродуктивної системи. Організм у стані виснаження спробує всіма силами відсунути стресову подію на пізніший час.

Перерва між вагітностями: якою вона має бути?