Достовірний факт

Доза кофеїну в 50-200 мг підвищує працездатність людини й збільшує здатність до концентрації. Від 200-500 мг речовини почнуть трястися руки й боліти голова. Доза кофеїну в 10 г несумісна з життям.

Тріщини - поширена недуга жіночих ніг

Тріщини - поширена недуга жіночих ніг

Мріючи про красивих доглянутих ніжках, іноді жінки з жахом помічають, що на п'ятах утворилися маленькі тріщинки, які спочатку є проблемою всього лише естетичного характеру. Але вже через деякий час насічки тоненькі й малопомітні раптом перетворюються на глибокі тріщини, які заподіюють не тільки дискомфорт, але іноді і сильний біль. Внаслідок цього неможливо носити відкрите взуття, так як виглядають потріскані п'яти вкрай неприємно, а в запущених випадках - неможливо взагалі пересуватися. Тому, якщо виявили навіть невеликі тріщини на п'ятах, лікування починайте негайно.

 

У чому причина такого дискомфортного недуги
Здавалося б, причина захворювання ясна: недотримання норм гігієни і регулярне перебування на ногах. Все це вірно, але є набагато більше причин, що сприяють утворенню подібного косметичного дефекту. Наприклад, різні захворювання організму. Отже, тріщини на п'ятах причини можуть мати наступні:
• недотримання норм санітарної гігієни;
• старанний догляд за шкірою п'ят (занадто часті процедури пілінгу здатні привести до цього недугу, так як згрубла шкіра, яка є захисним бар'єром п'ят, внаслідок процесу, зникає - а ніжний епітелій схильний пошкоджень);

 

• відсутність догляду (періодично відмерлі частинки шкіри необхідно все ж видаляти, так як, засихаючи, вони ризикують потріскатися, викликаючи розриви глибше);
• похилий вік (з віком шкіра втрачає свої еластичні властивості);
• надмірна вага (при великій вазі йде постійне навантаження на ноги і, звичайно ж, особливо на стопи);
• недостатньо хороший кровообіг;

 

 

• цукровий діабет (відомо, що при цьому недугу ризик появи глибоких ран і тріщин особливо високий, тому з таким анамнезом тріщини на п'ятах лікування вимагають із застосуванням мазей, що містять антибіотики);
• тісне взуття;
• відкрита взуття (особливо часто це є причиною тріщин у жінок - при носінні влітку відкритому взутті шкіра пересихає);
• деякі шкірні захворювання (екземи, окремі види грибків...);

 

• нестача поживних речовин;
• тривале знаходження в стані стоячи;
• регулярна ходьба протягом дня;
• носіння неякісного взуття, шкарпеток...

 

Що відбувається зі шкірою при такому вигляді дерматиту? Зазвичай гладка, товста шкіра, що володіє достатньою кількістю еластичного речовини, раптом втрачає його (з якоїсь з причин, зазначених вище). І так як на шкіру стоп доводиться найбільше навантаження при ходьбі, втрачена еластичність більше не дозволяє «пружинити» - з'являються тріщинки. У будь-якому випадку, незалежно від причин їх виникнення, пацієнт зобов'язаний звернутися до дерматолога, щоб той визначив джерело недуги і прописав правильне лікування.

 

Симптоматика дуже помітна, щоб її ігнорувати
У цього косметичного дефекту є кілька ознак, що сигналізують про те, що незабаром пацієнт відчує на собі всі принади «тріщин». Отже, головні симптоми тріщин на п'ятах:
• жорсткість шкіри;
• періодичний біль в області п'ят окремо і стоп в цілому;
• підвищена сухість шкіри, супроводжувана сверблячкою.

 

Перша ознака чомусь багато ігнорують, посилаючись на зайнятість, маловажність проблеми та інше. І, тим не менш, саме на даному етапі можливе уникнути переростання дефекту на величезну проблему. При жорсткості шкіри проявляються перші «дзвіночки»: малопомітні тріщини, які спочатку здаються нешкідливими. Але, за відсутності необхідного зволоження, шкіра все більше втрачає вологу, стає жорсткішим, а насічки проявляються більш вираженим характером.

 

Наступний ознака особливо помітний в той період, коли людина активно рухається: багато ходить, надаючи тривалий час підвищено тиск на стопу. Внаслідок, до вечора пацієнт відчуває ниючий біль у п'ятах, а з часом в цій області проявляються дрібні тріщини.

 

Самий явна ознака виникає недуги - це сухість шкіри і дискомфортний свербіж. Коли шкіра втрачає вологу, біліє, починає лущитися, а по краях сильно свербить - чекайте, що скоро з'являться перші тріщини на п'ятах, діагностика при цьому, буде навіть не потрібна.

 

Лікування: чим швидше початок, тим ближче результат

 

Тріщини - поширена недуга жіночих ніг

Потрібно розуміти, що, виявивши такий тип дерматиту, необхідно провести діагностику і самостійно визначити причини (а значить і приступити до лікування) не бажано. Вся справа в тому, що застосовуючи неправильний крем, або використовуючи його на пізньому етапі, пацієнт ризикує отримати запалення шкіри або зараження крові. Тому - візит до дерматолога просто необхідний.

 

Якщо причина буде критися в складних ендокринних захворюваннях, цукровому діабеті, гастриті або різноманітних грибках, то звичайних народних способів лікування може бути не просто недостатньо, а й «занадто багато». При такому анамнезі лікар направить пацієнта до вузькопрофільних спеціалістів і, спираючись на його призначення, призначить комплексне лікування.

 

Ну а якщо тріщини на п'ятах симптоми мають незначні і не несучі великої небезпеки організму, то доктор пропише застосування спеціальних пом'якшуючих кремів і зволожуючих ванночок на травах. В основу такого лікування входить максимальне відновлення епідермісу.
• Ванночка: розчинити половину чайної ложечки мила, яке містить морську сіль, у двох літрах теплої, але не гарячої води. Додати туди столову ложку соди і пропарити ноги в готовому розчині хвилин п'ятнадцять. За цей час внутрішній шар епідермісу встигне увлажниться.

 

 

• Смягчающий крем: не чекаючи, поки шкіра стоп встигне висохнути, нанесіть спеціальний пом'якшувальний крем, купити який можна в будь-якій аптеці. Можна скористатися підручними засобами: вазеліном або медом.

 

• Зігрівання: після виконання перерахованих вище процедур (а робляться вони на ніч, перед сном), необхідно надіти бавовняні шкарпетки (тільки не сильно теплі). Прокинувшись вранці, стопи потрібно змастити жирним кремом (і після кожного прийому душу теж).

Чому тріщини на п'ятах лікування вимагають негайне?!! Вся справа в тому, що відсутність лікування сприяє подальшому протіканню недуги в більш важкому стані. З часом ігнорування тріщин призведе до утворення кровоточивих ран, а це, в свою чергу, сприяє поширенню інфекційних захворювань.