Достовірний факт

Вуглецю в людському тілі вистачить, щоб наповнити 9000 графітових олівців (графить – одна з модифікацій вуглецю).

Норма цукру в крові - що потрібно для підтримки нормального рівня?

Норма цукру в крові - що потрібно для підтримки нормального рівня?

Цукор в крові являє собою досить важливий показник, тому його значення не варто ігнорувати, адже це може призвести до серйозних захворювань. Одним з таких захворювань є цукровий діабет. У цьому випадку вміст цукру підвищено, і суттєво відрізняється від норми. У здорової людини кількість глюкози складає в межах 3,3 - 7,8 ммоль / л. Показники починають підвищуватися в тому випадку, якщо клітини організму не засвоюють цукор, який безпосередньо надходить у кров. Як відомо, що глюкоза є єдиним джерелом енергії в організмі людини, тому вона має бути присутня в обов'язковому порядку. Питання тільки в тому, як правильно вона до нас надходить і бере участь в обміні речовин. Наприклад, у людей з інсулінозалежним цукровим діабетом підшлункова залоза майже не виділяє інсулін. А при діабеті другого типу, підшлункова залоза виділяє достатню кількість інсуліну, але він не засвоюється таким чином, як цього вимагається. У силу цього людина починає відчувати швидку стомлюваність і дискомфорт. Саме в цей час організм починає самостійно намагатися позбавитися від високого цукру. У той час, як іде самостійне зниження цукру в організмі, починають посилено працювати нирки, що вказує на часте сечовипускання. Можна сказати, є досить різні симптоми того, що організм вже сам почав боротися з високим рівнем. Тому йому потрібно в цьому допомогти. Нормальне і високий вміст глюкози в крові завжди можна помітити, головне зробити це в час, не пропускаючи існуючі симптоми.

 

Який метод контролю цукру найдієвіший
У даному випадку можна з упевненістю сказати, що найбільш важливу роль у цьому випадку грає наше харчування. Саме більшість продуктів сприяють або підвищення, або зниження цукру в крові. Харчування має бути здоровим і збалансованим, при цьому контролюючи, хоча б приблизно, вміст глюкози в продуктах. Найчастіше, обмеження раціону призначається вже при виявленні цукрового діабету, але, щоб такого не допустити, потрібно спочатку стежити за собою. Таким чином, цукор буде під контролем і у вас буде мінімум шансів постраждати від його передчасного підвищення. В ідеалі треба прагнути до результату не більш 7,8 ммоль / л. Але, на сьогоднішній день дана кількість вже спростовують, і вважають нормальними показники трохи вище - до 8,5 ммоль / л. Маючи такий рівень цукру діабетик не страждатиме сильними порушеннями самопочуття і протягом 10 років ускладнень ніяких бути не повинно.

 

 

Зручно для регулярного контролю придбати собі глюкометр, за допомогою якого можна завжди в домашніх умовах перевірити цукор.
Який рівень цукру в крові вважається нормальним
Як правило, всі аналізи крові здаються натщесерце, щоб результати були більш достовірними. Це пов'язано з тим, що з надходженням їжі в організм, вміст глюкози завжди змінюється.

 

Тому, якщо здавати на голодний шлунок з ранку, то:
• 3,3 - 5,5 ммоль / л - норма цукру в крові;
• 5,5 - 6,0 ммоль / л - проміжний стан предіабету. Його ще називають глікемійним порушенням;
• 6,1 ммоль / л і вище - висока кількість або цукровий діабет.

 

Якщо кров брали з вени, то всі показники необхідно підвищувати на 12 %, тоді нормальний цукор буде в межах 6,0, а підвищення - після 7,0 ммоль / л.

 

Який аналіз є найбільш точним?
На сьогоднішній день в медичних центрах та державних лікарнях існує два види аналізу крові на цукор. Це експрес метод, який виконується за допомогою глюкометра крові з пальця. Таким методом можна з легкістю користуватися і в домашніх умовах. Але тільки на цей прилад сподівається не потрібно, так як вважається, що він показує не надто точні результати. Що стосується лабораторного дослідження, то в цьому випадку точність найбільш велика, тому скільки б разів ви вдома не міряли цукор, перевіряти ще в лікарні все ж варто. У лабораторії у вас візьмуть необхідну кількість крові з вени, проведуть достовірний аналіз і визначать з точністю, скільки саме у вас цукру.

 

Чи завжди результати виявляються точними?
У даному випадку все залежить від підготовки до аналізу крові і способу його проведення. Наприклад, для підтвердження вираженого цукрового діабету досить здати аналіз усього один раз, незалежно від прийому їжі. Якщо ж мова йде про виявлення норми цукру в крові, то краще здати кілька разів, натщесерце і після їжі через певний час. У даному випадку результати будуть більш точними для підтвердження можливого діагнозу. Нормальний рівень цукру в крові буде показаний в будь-якому випадку, якщо це дійсно так. А сіли спостерігаються якісь порушення, то краще зробити повторний аналіз і вже тоді виявити скільки саме глюкози міститься за нормою.

 

Норма цукру в крові - що потрібно для підтримки нормального рівня?

Що може вплинути на достовірність результату?
Будь-який аналіз в обов'язковому порядку повинен проводитися на тлі звичайного раціону харчування. Не потрібно виключати з раціону звичні вам продукти, таким чином, готуючись до здачі крові. Якщо у вас нормальна кількість, то воно буде виявлено і при різноманітному харчуванні, а якщо спостерігається підвищення, то сигналом для цього може послужити навіть змінені продукти в раціоні харчування. Але в той же час варто відзначити, що і після бурхливого застілля йти на аналіз теж не рекомендується, особливо, якщо ви вживали алкоголь.

 

Склад крові при цьому істотно відрізняється. Так само не рекомендується здавати аналізи на тлі різних гострих станів - застуда, різні травми або особливо при інфаркті міокарда. Вагітність теж впливає на результати, тому тоді норма цукру в крові буде теж інший.

 

Високі показники цукру - що робити?
Якщо після здачі аналізу крові у вас виявили підвищений цукор, то потрібно відразу вживати заходів. Для початку зверніться до лікаря, можливо, вам буде призначено лікування і додаткове обстеження. Відразу вдаватися до різних лікарських препаратів теж не рекомендується, так як ви самостійно не зможете визначити - критичні ваші показники чи ні. Після призначення лікування від лікаря, потрібно виконувати всі рекомендації, що дозволить якнайшвидше знизити цукор або навпаки його підвищити. Справа в тому, що не завжди аналіз показує саме підвищений цукор, зустрічається дуже багато випадків, коли потрібно підвищення. Так само ефективним буде зниження ваги, адже дуже часто саме він провокує підвищення цукру в крові. Тримайте під контролем кількість випитої і виділеної рідини, адже це теж впливає на цукор. Не забудьте порадитися з лікарем про можливість заняття фізичними навантаженнями, адже при посильній праці цукор виділяється в плазму крові, знижуючи його рівень при аналізі, але підвищуючи одночасно потреба глюкози. Якщо ви цього не зробили, і після фізичних вправ самопочуття погіршилося, то краще всього звернутися за консультацією до лікаря. Можливо, щось в організмі пішло не так і вам буде призначено додаткове лікування. Якщо у вас є вдома власний глюкометр, то дуже корисно записувати всі показники регулярного вимірювання цукру в крові. Це дасть можливість весь час тримати під контролем рівень і знати свої відхилення у тих чи інших ситуаціях.

 

 

Чим можна регулювати цукор?
Регулювання цукру виробляється за рахунок інсуліну, який виробляється підшлунковою залозою. При підвищеній глюкозі, відповідно підвищується і інсулін. У той час, як іде споживання цукру в організмі інсулін стимулює роботи синтезу. І при такому правильному колі роботи цукор тримається в нормі. Якщо ж йде мінімальна вироблення інсуліну, відповідно кількість цукру підвищується і страждає від цього печінку. Тому, інсулінозалежні люди регулярно повинні вживати необхідну дозу цього препарату в медикаментозному вигляді. Природним шляхом підвищуватися цукор в організмі може за рахунок підвищеного вироблення глюконеогенезу, яка виходить при виробленні простих речовин. Так само цьому можуть сприяти порушення роботи гіпофіза. Спостерігається це в разі його підвищеного виділення гормону росту і щитовидної залози - тироксину. У даному випадку самостійно знижувати цукор не рекомендується, так як необхідно безпосереднє вливання на роботу гіпофіза і обстеження щитовидної залози. Якщо при домашніх вимірах ви виявили високу глюкозу, то краще відразу ж звертайтеся за консультацією до лікаря. Це можна пояснити тим, що вдома достовірність результатів не так велика, як в лабораторії. Тому, повторний аналіз на цукор з вени і консультація лікаря - будуть єдиним правильним рішенням в даній ситуації. Приймати всі регулюючі препарати категорично забороняється, адже це може ще більше порушити стан.