Достовірний факт

26% чоловіків скаржаться на послаблення сексуального потягу.

Пахова грижа, відновлення, ускладнення, дієта, вправи

Пахова грижа, відновлення, ускладнення, дієта, вправи

Рекомендовані вправи для зміцнення м'язів пахової зони

Після операції необхідно носити спеціальний паховий бандаж, якщо є ожиріння потрібно скинути вагу за допомогою вправи або дієт, зайва вага дає додаткове навантаження, на без того ослаблені м'язи.

• Лягти на спину на килимок, руки розташувати уздовж тулуба. На 45 градусів підняти прямі ноги і виконувати вправу «ножиці», схрещуючи ноги. Робити потрібно на збільшення, перший день по 3-5 разів на кожну ногу, а в наступні дні можна додавати по одному разу.
• Теж саме положення лежачи, підняти ноги, зігнуті в колінах і виконувати дії, як при їзді на велосипеді, по 5 разів.

• Лягти на бік, руку витягнути вперед, покласти на неї голову, ноги прямі. Потрібно піднімати одну ногу вгору, зробити вправу 5 разів і змінити бік.
• Потрібно прийняти упор сидячи, одну ногу виставити вперед, зігнувши коліно, спертися на нього руками і повільно погойдуватися, потім поміняти ногу.

• Упор лежачи, виконуємо повне віджимання, якщо вправу для когось видасться складним, можна спертися на коліна.
Дані вправи призначені для регулярного виконання, вони не повинні викликати хворобливі відчуття і дискомфорт. З кожним днем можна збільшувати кількість повторень і підходів. По тому, як проходить реабілітація можна додавати або зменшувати вправи, для чоловіків лікар може запропонувати інший комплекс відновної гімнастики. Після операції пахової грижі не слід навантажувати організм відразу фізичними вправами, робити їх слід поступово.

Регулярне правильне харчування допоможе уникнути ускладнення, які можуть з'явитися після операції пахової грижі. У період відновлення потрібно постаратися вживати рідку їжу, маленькими порціями, не поспішаючи, харчуватися необхідно мінімум чотири рази на день. Вживати після операції пахової грижі білок є одним з найважливіших вимог відновлення.

Дієта не повинна складатися з тих продуктів, які можуть погіршити стан і привести до газоутворення. Наприклад, не можна вживати солодощі, шоколад, кисло -молочні продукти, йогурт, цукерки, фрукти. Такий раціон може викликати небажані ускладнення.

Пахова грижа, відновлення, ускладнення, дієта, вправи

- Якщо операцію проводив некомпетентний і недосвідчений хірург, він може проявити необережність під час розтину грижового мішка і пошкодити насіннєвий канатик. Ускладнення може трапитися, якщо раніше вже проводилась дана операція.9

- Можна пошкодити суглоб стегна, якщо хірург накладає занадто грубі шви на пахову зв'язку.
- У більшості випадках з'являється ризик розвитку водянки яєчка, її можна виявити візуально. При збільшенні мошонки необхідно проводити повторну операцію. Водянка є найпоширенішим ускладненням.

- В області рани може з'явитися інфекційне ускладнення. Це може статися через холоднокровного звернення хірурга до операції, дане утворення вважається найнебезпечнішим ускладненням.

- У післяопераційний період необхідно виконувати всі вказівки, щоб не утворилися рецидиви пахової грижі.