Достовірний факт

Вночі мозок набагато активніше, чим вдень

Після куріння нудить - причини та методи боротьби з нудотою від куріння

Після куріння нудить - причини та методи боротьби з нудотою від куріння

Виникнення нудоти і навіть блювотних позивів під час або після куріння є цілком зрозумілим явищем. Це спосіб організму позбавитися від отрут і токсичних складових тютюнового диму, яких там налічується тисячі. Причиною нудоти може також служити:
• Посилення вироблення слизу і слини при попаданні диму в дихальні шляхи і ротову порожнину.
• Проковтування отруйних речовин при палінні і спазм мускулатури шлунка, як реакція на подразнення.

• У деяких випадках нікотин, який служить подразником нервової системи, може порушувати блювотний центр у людей, що постійно користуються виробами тютюнової промисловості, результатом цього є поява нудоти і позивів на блювоту.

• Нудота від куріння може бути ознакою вагітності. Таким мудрим способом організм намагається захистити матір і майбутньої дитини від проблем зі здоров'ям, пов'язаних з отруєнням нікотином та іншими продуктами згоряння тютюну.
• Рак легені. Деякі фахівці вважають, що саме така реакція на куріння може бути першою ознакою страшного захворювання.

• Нудота може з'являтися як банальна алергійна реакція на куріння тютюну.
• Нудота і головний біль, який виникає при використанні кальяну, має ті ж причини. До них ще можна додати знаходження в погано провітрюваному приміщенні і отруєння не тільки нікотином та іншими складовими, а й продуктами горіння вугілля, якщо його неправильно розпалювати. Деяких нудить від кальяну, якщо відбувається перегрів тютюну. Таку реакцію можна очікувати також при палінні на голодний шлунок або при вживанні малої кількості рідини (виникає зневоднення).

Після куріння нудить - причини та методи боротьби з нудотою від куріння

Таким чином, стає зрозуміло, що якщо виникає нудота після куріння, то слід, не гаючи часу, звернеться до фахівця. При відсутності патологічних станів, що вимагають вживання невідкладних заходів, це явище може зіграти позитивну роль і допомогти у вирішенні відмови від куріння.

після куріння випити трохи рідини, особливо добре допомагає прохолодний лимонад або міцний солодкий чай;
• заїсти сигарету невеликою кількістю їжі (носите з собою постійно який-небудь сухарик або сушку);
• засмоктати сигарету льодяником;
• при курінні кальяну слід нормально харчуватися і пити багато рідини (краще всього, якщо це буде звичайна вода), провітрювати приміщення, не додавати в колбу алкоголь, при виникненні нудоти і головного болю - випити кави або цитрамон.

Деяким курцям допомагає в боротьбі з нудотою перехід на інші марки сигарет, де вміст нікотину і смол мінімальне. Але найкращим виходом з такої ситуації є повна відмова від вживання сигарет. Таким способом сам організм настійно рекомендує припинити його отруєння і логічно буде скористатися цим. Тим більше, що виникнення нудоти полегшує сам процес позбавлення від нікотинової залежності, і неприємні симптоми, що супроводжують куріння, повністю зникають після його припинення.