Достовірний факт

Організм дорослої людини містить 25 трильйонів червоних кров'яних тілець.

Температура тіла 37-37,5 – що робити?

Температура тіла 37-37,5 – що робити?

Температура тіла 37-37,5 градусів називається субфебрильною температурою. Такі позначки на термометрі можна спостерігати досить часто. Іноді субфебрильна температура тіла вказує на досить серйозні захворювання, а іноді просто є наслідком похибки при проведенні вимірювань.

Якщо температура 37 градусів зберігається протягом тривалого відрізку часу, необхідно звертатися за консультацією до фахівця. Лише лікар може визначити, чи є таке підвищення температури варіантом норми або вказує на наявність патології.


Як правильно виміряти температуру тіла?

Температура тіла 37-37,5 – що робити?

У людини температура тіла не завжди може зберігатися на одній і тій же позначці. Протягом дня та ночі, вона може підвищуватися і знижуватися, що цілком нормально. Ніяких ознак хвороби людина при цьому відчувати не буде. Приводом для занепокоєння повинно стати тривале підвищення температури до відмітки в 37 градусів.

Можливі наступні варіанти температури тіла у людини:

  • Позначка на термометрі нижче 35,5 градусів – знижена температура тіла.

  • Позначка на термометрі коливається в межах 35,5-37 градусів – нормальна температура тіла.

  • Позначка на термометрі 37,1-38 градусів (субфебрилітет) або більше 38 градусів – підвищена температура тіла.

Деякі лікарі схильні вважати, що температура тіла в діапазоні 37-37,5 градусів – це варіант норми. Як субфебрильну температуру тіла вони розглядають показники на градуснику від 37,5 до 38 градусів.

Деякі факти про температуру тіла, які повинен знати кожен:

  • Статистика вказує на те, що для більшості людей температура тіла 37 градусів — це норма. Хоча прийнято вважати, що нормальною є температура 36,6 градусів.

  • У однієї людини протягом доби температура тіла може коливатися в межах 0,5 градусів і більше, що теж є варіантом норми.

  • Вранці температура тіла завжди нижче, а до вечора вона може підвищуватися до 37 градусів.

  • Під час сну температура тіла може опускатися до позначки в 36 градусів. Найнижчий показник спостерігається в проміжку між 4 і 6 годинами ранку. Якщо вранці температура тіла 37 градусів – це може вказувати на яке-небудь захворювання.

  • Починаючи з 16 години, у людини може підвищуватися температура тіла. Для деяких людей температура 37,5 у вечірні години – це варіант норми.

  • У людей похилого віку температура тіла, як правило, більш низька, а її добові коливання виражені не так сильно.

Вік людини має важливе значення у визначенні норми і патології при різній температурі тіла. Так, температура 37 градусів у вечірній час у дітей – це нормально. Такі ж дані для літніх людей – це патологія.

Температуру тіла можна виміряти в наступних місцях:

Температура тіла 37-37,5 – що робити?

  • Найчастіше люди вимірюють температуру тіла в пахвовій западині. Хоча це найбільш поширений метод визначення температури тіла, він же самий інформативний. На отримані дані можуть впливати температура і вологість повітря, а також інші фактори. У ряді випадків, під час процесу вимірювання температури тіла, спостерігається її рефлекторний стрибок. Це може бути пов’язано з хвилюванням людини. Якщо вимірювати температуру тіла в роті або в прямій кишці, похибка показників буде мінімальною.

  • Якщо вимірювати температуру тіла в ротовій порожнині, то слід бути готовим до того, що її значення буде вище на 0,5 градусів у порівнянні з пахвовою западиною.

  • При ректальному способі вимірювання температури тіла показники будуть вищими на 1 градус порівняно з температурою тіла в пахвовій западині і на 0,5 градуса вище порівняно з ротовою порожниною.

Можливо вимірювання температури тіла в слуховому проході, причому отримані дані будуть максимально точними. Однак, для виконання вимірів потрібен спеціальний прилад, тому в домашніх умовах температуру тіла у вусі не вимірюють.

Якщо температура тіла вимірюється в анальному отворі або в роті, то необхідно відмовитися від ртутних термометрів. Для цієї мети підійде тільки електронний градусник. Зручно користуватися спеціальним градусником-пустушкою при вимірюванні температури тіла у немовлят.

Температура тіла 37,1-37,5 градусів може бути наслідком похибки у вимірюваннях, або вказувати на якусь патологію. Визначити це може тільки лікар.

Якщо температура 37 – це норма?

Температура тіла 37-37,5 – що робити?

Побачивши на термометрі температуру 37-37,5 градусів, не варто впадати в паніку. Можливо, що такі показники є похибкою вимірювань.

Щоб звести до мінімуму ймовірність помилки, необхідно при вимірюванні температури тіла дотримувати наступні правила:

  • З моменту фізичної активності людини повинно пройти не менше півгодини. Стан повинен бути розслабленим і спокійним. Найчастіше у дітей після активних і рухливих ігор, температура тіла підвищується до позначки в 37-37,5 градусів.

  • Можливе підвищення температури тіла у дитини після сильного плачу або криків.

  • Краще всього здійснювати виміри в один і той же час. Слід пам’ятати про те, що вранці температура тіла нижче, а ввечері вище.

  • Пахвова западина під час вимірювання температури тіла повинна бути абсолютно сухою.

  • Не варто міряти температуру тіла в роті, якщо людина тільки що приймав їжу чи вживав гарячі напої, якщо у нього задишка або утруднене носове дихання, якщо він тільки що курив.

  • Показники ректальної термометрії можуть бути збільшені на 1-2 градуси після прийому гарячої ванни, або після фізичної активності.

  • На градуснику може спостерігатися температура 37 градусів, якщо людина недавно приймав їжу, займався спортом чи отримував інші фізичні навантаження, переніс стрес, втомився або перебуває у стані хвилювання. Можливе збільшення показників після тривалого перебування під сонячними променями, при знаходженні в замкнутому задушливому приміщенні, де спостерігається висока вологість повітря. Позначається на показниках температури тіла сухе повітря і підвищена температура навколишнього середовища.

Температура тіла 37-37,5 – що робити?

Не виключено, що температура 37 градусів – це результат неправильної роботи вимірювального приладу, що дуже актуально стосовно електронних термометрів, які часто видають істотну погрішність. Якщо на приладі високі показники, слід здійснити вимір температури тіла комусь із членів родини, можливо, що вона теж виявиться вище звичних значень. Добре, якщо в будинку є ртутний термометр. Однак, не завжди є можливість здійснити вимір температури тіла ртутним приладом, наприклад, якщо мова йде про маленьку дитину.

Щоб мінімізувати ризик похибки, потрібно виміряти температуру тіла дорослої людини спершу ртутним приладом, а потім електронним. Після чого слід звірити показники.

Температура тіла 37 градусів може бути варіантом норми при наступних станах:

  • Можливе підвищення температури до 37 градусів на тлі фізичної активності, після перенесеного емоційного потрясіння, при хронічній втомі.

  • Коливання температури тіла у жінок відбуваються в залежності від фази менструального циклу. Підвищення температури спостерігається після овуляції (17-25 день циклу). При цьому базальна температура може бути вище 37,3 градусів.

  • Клімакс також може позначитися на показниках температури тіла. Так, відмітка на градуснику буде підвищуватися під час так званих «припливів».

  • Для грудних дітей (до місяця) температура 37-37,5 – це нормально, так як процеси терморегуляції в такому віці ще не досконалі. Найчастіше така температура тіла спостерігається у дітей, що народилися раніше терміну.

  • Для вагітних жінок температура 37,2-37,5 також є нормальною. Найчастіше таке підвищення спостерігається на ранніх термінах виношування дитини, хоча може зберігатися до самого народження малюка.

  • Під час лактації температура 37 градусів – це нормально. Найчастіше подібні показники спостерігаються під час припливу молока. Тим не менш, жінка повинна уважно стежити за своїм станом. Якщо температура тіла підвищується до фебрильних відміток і цей процес супроводжується болями в грудях, то це може вказувати на розвиток маститу. У такій ситуації необхідна лікарська допомога.

Хоча всі перераховані стани не несуть загрози для життя і здоров’я людини, консультація фахівця з приводу підвищення температури тіла до 37 градусів не буде зайвою.

Причини патологічного підвищення температури тіла

Температура тіла 37-37,5 – що робити?

Температура 37-37,5 градусів може вказувати на патологічний процес, що протікає в організмі.

Подібне підвищення температури тіла характерно для наступних захворювань:

  • Наявність інфекції в організмі: ГРВІ, туберкульоз, кишкові інфекції, запалення нирок, сечового міхура і ін

  • Неінфекційні хвороби, серед яких: виразка шлунка, ревматоїдний артрит, тиреоїдит, червоний вовчак та ін.

  • Зараження паразитами організму: гельмінтози, токсоплазмоз, амебіаз та ін

  • Алергічні реакції.

  • Патології, що потребують оперативного втручання. Можливе підвищення температури тіла після перенесеної операції.

  • Онкологічні захворювання, хвороби на тлі імунодефіциту.

  • Хвороби серцево-судинної і нервової системи, хронічні хвороби органів дихання та шкіри.

  • Інші стани організму. Так, температура тіла може підвищуватися при прорізуванні зубів у дітей, або поствакцинальної реакцією організму.

Температура тіла 37-37,5 градусів може супроводжувати протягом наступних інфекційних процесів в організмі:

  • Захворювання дихальної системи. Найчастіше – це гострі респіраторно-вірусні інфекції. Якщо хвороба протікає легко, то температура тіла буде триматися в діапазоні 37-37,5 градусів. Паралельно у людини виникає риніт і кашель, можливо збільшення лімфатичних вузлів, поява болю в попереку і в усьому тілі. Не виключено, що температура 37 градусів вказує на бронхіт хронічної природи або на запалення гайморових пазух. Субфебрилітет найчастіше спостерігається при запаленні легень (пневмонія), особливо, якщо збудником хвороби є мікоплазми або хламідії. На тлі туберкульозу протягом багатьох років може зберігатися підвищена температура тіла, причому до певного моменту часу інші симптоми захворювання будуть відсутні.

  • Хвороби нирок та сечовивідних шляхів. Температура 37 градусів дуже часто супроводжує цистит, але при цьому хворий відчуватиме та інші ознаки запалення сечового міхура. На тлі пієлонефриту, що виник вперше, підвищення температури більш значне. Однак, температура тіла 37 градусів може супроводжувати загострення хронічного пієлонефриту.

  • Хвороби органів травлення інфекційної природи. Не виключено, що у людини розвивається гастрит, виразка шлунка або кишечника. При цьому будуть спостерігатися біль у животі. Якщо температура тіла підвищується до 37-37,5 градусів, а паралельно у людини виникає пронос і блювання, то, швидше за все, у нього кишкова інфекція або гепатит.

  • Хвороби статевої сфери. У жінок можливе підвищення температури до субфебрильних відміток на тлі вульвовагініту або інших запалень статевих органів. Аборти і вискоблювання можуть стати причиною стрибка температури до 37 градусів і вище. Аналогічні показники спостерігаються при загостренні простатиту у чоловіків.

  • Хвороби серця і судин. Запалення серцевого м’яза інфекційної природи може супроводжуватися підвищенням температури тіла. Паралельно у хворого буде спостерігатися задишка, з’являться набряки і порушення серцевого ритму.

  • Наявність в організмі осередку хронічної інфекції. Температура 37,2 градуси може вказувати на тонзиліт, аденоїдит, простатит або на іншу патологію хронічної природи. Як правило, після усунення вогнища запалення, температура тіла приходить в норму.

  • Хвороби дітей. Для вітрянки характерна поява висипки і підвищення температури тіла до 37 градусів і вище. Подібні симптоми супроводжують кір і краснуху. Як правило, висипання доставляють дитині дискомфорт і супроводжуються сверблячкою. Іноді температура тіла 37 градусів і вище може вказувати на серйозні захворювання, серед яких: зараження крові (сепсис), запалення оболонок головного мозку (менінгіт). Тому консультація лікаря є необхідною.

Температура тіла 37-37,5 – що робити?

Іноді після перенесеної інфекції, температура 37 градусів зберігається тривалий час. Лікарі називають цей стан «температурним хвостом». Подібна ситуація може спостерігатися протягом декількох тижнів і навіть місяців. При цьому немає необхідності у проведенні будь-якого специфічного лікування. Температурний хвіст через час пройде самостійно.

Однак, у ситуації, коли у людини на тлі температури 37 градусів спостерігається нежить і кашель, слід звернутися до лікаря. Швидше за все, захворювання не було до кінця проліковано і стався його рецидив. Або проникла в організм нова інфекція.

На гельмінтоз у дитини може вказувати температура 37 градусів і вище. Найчастіше діти страждають від гостриків і аскарид. Паралельно спостерігаються такі симптоми, як: болі в животі, чергування проносів і запорів, алергічні реакції.

Інші причини підвищення температури тіла у дитини:

  • Поствакцинальна реакція;

  • Перегрів організму;

  • Прорізування зубів.

Температура тіла 37-37,5 – що робити?

Поява зубів дуже часто супроводжується температурою тіла 37-37,5 градусів. При цьому прийом будь-яких препаратів не потрібно, потрібно просто спостерігати за станом дитини. Як правило, вище 38,5 градусів температура тіла при прорізуванні зубів не підвищується.

Температура 37 градусів і вище може підніматися після введення вакцини. Якщо спостерігається значний стрибок, то можна дати дитині жарознижуючий препарат. Маленькі діти більш чутливі до перегріву, ніж дорослі, тому температура 37 градусів може спостерігатися при надмірному укутывании малюка. Причому подібне підвищення температури тіла може бути дуже небезпечним і призвести до виникнення теплового удару. В такій ситуації важливо, як можна швидше охолодити дитини, знявши з нього одяг.

Запальні процеси неінфекційної природи також здатні призвести до підвищення температури тіла. При цьому практично всі захворювання супроводжуються іншими симптомами. Так, якщо у людини спостерігається температура 37 градусів і пронос з кров’ю, то це, швидше за все, вказує на розвиток хвороби Крона або неспецифічний виразковий коліт. Таке захворювання, як системна червона вовчанка супроводжується температурою тіла 37 градусів, яка маніфестує за кілька місяців до появи перших симптомів хвороби.

Деякі алергічні реакції організму можуть супроводжуватися підвищенням температури тіла, наприклад, кропивниця та атопічний дерматит. При бронхіальній астмі температура тіла 37 градусів поєднується з задишкою і труднощами дихання.

Можливо, що температура 37 градусів вказує на хвороби наступних систем:

Ураження серцево-судинної системи:

  • Вегетативна дистонія. При цьому температура тіла підвищується до 37 градусів і вище, а також у хворого виникають головні болі, зростає артеріальний тиск.

  • Гіпертонічна хвороба, гіпертонічний криз.

Ураження дихальної системи, а саме, хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ).

Ураження системи травлення. Температура 37 градусів може супроводжувати панкреатит, гастрит, гепатит неінфекційної природи, езофагіт та ін.

Ураження нервової системи:

  • Крововиливи, пухлини головного і спинного мозку, травми.

  • У молодих жінок, які страждають дистонією, температура 37 градусів вказує на термоневроз.

Хвороби нирок. Сечокам’яна хвороба, гломерулонефрит, дисметаболічної нефропатії природи можуть супроводжуватися температурою 37 градусів.

Ураження ендокринної системи, а саме: хвороба Аддісона і гіпертиреоз.

Хвороби імунної системи, хвороби крові:

  • Залізодефіцитна анемія і інші патології крові.

  • Онкологічні захворювання, хвороби на тлі імунодефіциту.

Ураження статевої системи. Температура 37 градусів може супроводжувати такі стани, як: міома матки, кіста яєчника та ін.

Для ракових хвороб характерна температура 37-37,5 градусів, яка зберігається протягом тривалого часу. Паралельно хворий починає втрачати у вазі, у нього страждає апетит, наростає слабкість. В залежності від того, де розташовується пухлина, будуть спостерігатися функціональні розлади тих чи інших органів.

Після оперативного втручання температура 37-37,5 градусів є нормальною. Вона може зберігатися протягом тривалого часу, що залежить від тяжкості операції і від індивідуальних особливостей організму людини. Іноді підвищення температури тіла до субфебрильних значень спостерігається після лапароскопії або після інших діагностичних процедур.

Діагностика при температурі 37-37,5 градусів

Температура тіла 37-37,5 – що робити?

Тривале збереження температури 37-37,5 градусів – це привід для звернення до лікаря. Для початку необхідно звернутися на прийом до терапевта, якщо мова йде про дорослому, або до педіатра, якщо мова йде про дитину. Вагітні і годуючі жінки обов’язково повинні відвідати гінеколога.

Температура 37-37,5 градусів – це привід для проходження наступних обстежень:

  • Здача крові на загальний і біохімічний аналіз.

  • Здача сечі на загальний аналіз.

  • Проходження УЗД органів черевної порожнини, органів малого тазу.

  • Виконання ЕКГ та УЗД серця.

  • Можливе проведення аналізу крові на онкомаркери, на антитіла, на гормони та ін.

Ці дослідження є класичними, якщо виникає така необхідність, то пацієнта направляють на проходження КТ або МРТ, здійснюють пункцію ліквору і т. д. Лікар обов’язково повинен звернути увагу на інші симптоми, що супроводжують підвищення температури тіла.

По мірі необхідності, терапевт направляє пацієнта на консультацію до вузького спеціаліста.

Що робити при підвищенні температури 37-37,5 градусів?

Температура тіла 37-37,5 – що робити?

Не варто приймати жарознижуючі препарати при температурі 37-37,5 градусів. Їх застосовують лише для зниження температури 38,5 градусів і більше. Хоча з цього правила є винятки. Так, необхідно знижувати температуру 37,5 градусів у жінок у третьому триместрі вагітності. Давати жарознижуючі препарати потрібно дітям, у яких раніше спостерігалися фебрильні судоми. Показаннями до зниження температури 37,5 градусів є патології легень, серця і нервової системи, які здатні прогресувати навіть при такому незначному підвищенні відміток на градуснику.

Слід розуміти, що використання жарознижуючих препаратів може призвести до виникнення труднощів при проведенні діагностики захворювань, а також до розвитку побічних ефектів.

У будь-якій ситуації необхідно звернути увагу на наступні моменти:

  • Виключити ймовірність похибки під час вимірювання температури тіла.

  • Виміряти температуру тіла 2 термометрами.

  • Подумати, чи не є температура 37 градусів варіантом норми. Наприклад, якщо жінка виношує дитину і перебуває на ранніх стадіях вагітності, але при цьому у неї підвищується температура тіла і немає ніяких ознак хвороби, то, швидше за все, це нормально.

Як правило, коли причиною підвищення температури тіла стає яке-небудь захворювання, то після його усунення, значення приходять в норму.

Слід негайно викликати лікаря при наступних ситуаціях:

  • Температура тіла перевищує 38 градусів.

  • Крім температури 37 градусів виникають такі симптоми, як: болі в грудях, діарея і блювота, порушення сечовипускання, сильний кашель та ін.

Також слід проконсультуватися з фахівцем, якщо є які-небудь підозри на проблеми зі здоров’ям.

Профілактичні заходи

Температура тіла 37-37,5 – що робити?

У тому випадку, коли лікар не виявив ніяких захворювань і порахував, що температура 37 градусів – це варіант норми, не варто пускати все на самоплив. Тривале підвищення температури тіла до субфебрильних позначок – це завжди стрес для організму.

Тому можна скористатися наступними рекомендаціями:

  • Вчасно позбавлятися від хронічних вогнищ інфекції.

  • Максимально уникати стресових ситуацій.

  • Відмовитися від куріння і зловживання алкоголем.

  • Приділяти достатньо часу на нічний відпочинок, дотримуватися розпорядку дня.

  • Займатися спортом, загартовуватися.

  • Більше гуляти.

Чим міцніше буде імунітет у людини, тим досконалішими стають у нього процеси терморегуляції. Як правило, дотримання цих простих рекомендацій дозволяє привести температуру тіла в норму.

 

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

володушка-золотистаДія: Жовчогінну, жарознижуючу, антисептичну, ранозагоювальну, тонізуючу, застосовуються при...
вороняче-око-четирхлістнийДія: Застосовується при туберкульозі легень і психічних розладах. Рослина дуже отруйна; викликає...
nasturtsiya   Ботанічна характеристика настурції Настурція представляє собою багаторічна рослина (для...