Достовірний факт

Навіть спокійний, розмірений секс дозволяє спалювати до 150 калорій за годину. Активні постільні вправи порівнюються з гарним фітнес-тренуванням.

Лунатизм - причини, симптоми, лікування, профілактика

Лунатизм - причини, симптоми, лікування, профілактика

Наукова назва лунатизму - сомнамбулізм (від латинського somnus - сон, ambulo - ходити). Термін же лунатизм виник, мабуть, через віри стародавніх людей у те, що на психіку впливали цикли Місяця, місячне світло. Але насправді причини лунатизму з Місяцем жодним чином не пов'язані.

 

Що це таке
Це нездорове стан організму, при якому спляча людина здійснює будь-які дії наяву, наприклад, ходить або говорить. На перший погляд, ці дії можуть виглядати адекватними, свідомими, але насправді це не так. Очі людини в цьому стані зазвичай відкриті, але не завжди, він може вести просту розмову або ж давати нескладні відповіді на запитання. Після пробудження більшість не пам'ятає, що робило в такому стані.

 

Лунатизм - симптом нервового розладу, а не психічна хвороба, як багато хто звик думати.

 

причини виникнення
Даний стан виникає через неповного пробудження, і свідомість людини залишається у півсні. Раніше вважалося, що людина в такому стані робить те, що йому сниться, але на даний момент це припущення не підтверджено.

 

Науці досі невідомо від чого буває лунатизм. Але є припущення, що він може бути спровокований порушенням режиму сну, його недоліком, стресовими ситуаціями, прийомом алкогольних напоїв або лікарських препаратів.

 

як протікає
Найчастіше, стан це тривати короткий час, рідко більше години. У такому стані людина здатна самостійно повернутися в ліжко або інше місце для продовження сну. Ознаки лунатизму у дітей такі ж, як і у дорослих. Але слід знати, що далеко не всі лунатики ходять, людина може просто сидіти або лежати, при цьому говорити, жестикулювати.
Помічено, що лунатики, не дивлячись на те, що знаходяться в стані півсні, відмінно орієнтуються в навколишньому оточенні, можуть обходити перешкоди, аналізувати дії оточуючих людей і т.д.

 

 

Зазвичай в стані снохождения люди виконують звичні для них дії, але нерідко їх вчинки виходять за ці рамки. Наприклад, людина в півсні може ходити по даху.
чим небезпечне
У такому стані не випробовується якого страху, тому воно небезпечне тим, що через свої неконтрольованих дій людина може завдати шкоди оточуючим або самому собі: впасти, випасти з вікна, отримати яку-небудь іншу травму. Бувають також більш агресивні ознаки лунатизму, в такому стані людина може проявляти цілеспрямоване насильство по відношенню до оточуючих.

 

Лунатизм у дітей
Найчастіше сомнамбулізму схильні діти, а й серед дорослих він досить поширений. З віком симптоми лунатизму у дітей проходять або стають рідше. Тому саме у дорослих лунатизм повинен викликати занепокоєння.

 

Причини дитячого лунатизму полягають у надмірно емоційному напруженні, тривозі або переживаннях.
Напади лунатизму у підлітків бувають рідше, ніж у дітей молодшого віку.
Дитина, швидше за все, буде схильний лунатизму, якщо обоє батьків так само їм страждають.

Лунатизм - причини, симптоми, лікування, профілактика

 

що робити
Якщо дорослий або дитина ходить уві сні, то розбудити його зазвичай складно, та й небезпечно для нього - це може викликати страх або психологічну травму. Краще постаратися укласти його назад в ліжко.

 

Люди, схильні цьому симптому, але не знають як боротися з лунатизмом, іноді самі можуть себе убезпечити, наприклад, поставити перед ліжком таз з водою або прив'язати себе до ліжка. Але подібні заходи не завжди спрацьовують, тому що у півсні сомнамбул може подолати ці перешкоди. У кожному разі, оточуючим бажано прийняти різні запобіжні заходи:
• поставити грати на вікна,
• сховати в недоступні місця ножі,
• відгородити сходи.

 

 

Лікування та попередження
Лікування лунатизму здійснюється прийомом лікарських засобів: антидепресантів, транквілізаторів. Якщо причина сомнамбулізму - епілепсія, то можливий прийом протисудомних ліків.

 

Для попередження нападів необхідно дотримуватися режиму сну, перед сном бажано розслабитися і заспокоїтися - це основні правила як вилікувати лунатизм. Спати краще в спокійній обстановці, тиші. Перед сном сходіть в туалет і не пийте багато рідини.