Достовірний факт

Здатність чоловіка до зачаття дитини зростає в 5 разів після відмови від періодичного прийняття гарячих ванн.

Як позбутися відкладення солей в області шиї

032816 2148 1

Відкладення солей на шиї. Практичні методи лікування

Враховуючи сучасні тенденції розвитку цивілізації, наше покоління веде усе менш активний спосіб життя. Основна маса професій перекочувала за столи, комп'ютери, у машини. Чим активніший прогрес, тим менше ми рухається. Неминуча гіподинамія приводить нас до різних захворювань, особливо це стосується захворювань опорно-рухового апарата. Сьогодні ми торкнемося проблеми відкладання солей в області шийного відділу хребта, як воно виникає, як його уникнути і як боротися з даною проблемою.

Причини виникнення відкладення солей на шиї

Основною причиною, яка приводить до відкладення солей, є порушення обміну речовин за рахунок неправильного харчування й малорухливого способу життя. Не можна ігнорувати й спадковий фактор, тобто схильність до даного захворювання. Професійний фактор: необхідність тримати голову в певному положенні. Відбувається порушення водно-сольового балансу й солі відкладаються в області шиї. Початкова стадія захворювання не так виражена (з'являється хрускіт суглобів при повороті голови), однак якщо хвороба прогресує, то можуть спостерігатися: головні болі, запаморочення, виникають ниючі болі в шийному відділі, утворюється сольовий  наріст.  Діагностується остеохондроз шийного відділу хребта.

Якщо не звертати уваги на ці симптоми, надалі можуть виникнути негативні наслідки, які приведуть до повної втрати рухливості шийного відділу.

Методи лікування відкладання солей в області шиї

Якщо проблема вже з'явилася, потрібно обов'язково звернути увагу на раціон харчування. Необхідно повністю виключити такі інгредієнти як: маринади, жирні сорти м'яса, птахів і риби, соління, гострі блюда, кетчуп, майонез, наваристі бульйони. Такі продукти сприяють відкладенню солей і ведуть до хворобливості в області всіх суглобів організму.

Давайте розглянемо, що ж можна застосувати, якщо ви зіштовхнулися з такою проблемою, як відкладення солей в області шийного відділу. Методи лікування існують самі різні:

  • мануальна терапія й масаж. Досвідчений фахівець зможе визначити, де і як правильно проводити терапію, у якому місці відбувається застій солей. Частину солей можна «розбити» за допомогою правильної техніки масажу шийної області та покращення кровотоку;

032816 2148 2

  • фізичні вправи. Можна використовувати суглобну гімнастику (комплекс вправ може підказати фахівець із ЛФК). Включити в щоденний режим прогулянки й активний відпочинок (велопрогулянки, катання на роликах, гри з мячем і т.д.);
  • фізіотерапевтичні процедури (електрофорез із препаратами, що розсмоктують; теплі ванни або ванни в термальних джерелах; озокерит або парафінові аплікації; іглорефлексотерапія). Усі ці процедури спрямовані на розм'якшення сольових відкладень і виведення їх з організму;
  • фармацевтичний підхід (призначення протизапальних, спазмолітичних препаратів, препаратів для поліпшення мікроциркуляції крові й лімфи, вітамінних і мінеральних комплексів для поліпшення процесів метаболізму);
  • хірургічне втручання (застосовується при дуже серйозних порушеннях неврологічного характеру, з вираженим болючим синдромом при защемленні міжхребцевих гриж і нервів);
  • трансплантація міжхребцевих дисків (дуже дороге лікування, використовується, коли інші методи виявилися не ефективними);

Також існує безліч домашніх народних рецептів рятування від цієї недуги. Різні розтирання й компреси із зігрівальним ефектом, спрямовані на розм'якшення солей у хворобливій зоні.

032816 2148 3

Профілактичні заходи - здоров'я шийного відділу

Як уже акцентувалося раніше, намагайтеся більше рухатися й займатися спортом. Навіть коли дивитеся телевізор, працюєте, їдете на машині – зробіть 10-ти хвилинну паузу й постарайтеся зробити невелику розминку за допомогою нахилів голови в різні боки. Це допоможе збільшити кровообіг у зоні дискомфорту й розігнати застійні процеси.

Стежте за харчуванням і водним режимом, постарайтеся вживати здорові продукти, які прискорюють метаболізм в організмі й прискорюють виведення токсинів.

Якщо маєте спадкову схильність до цього захворювання, намагайтеся раз у три місяці проходити курс спеціального масажу, щоб солі не накопичувалися в проблемній зоні.

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

зюзник-європейськийСиноніми: крапчатка, дикий маточник, конопель лісовий.Дія: Противолихорадочное, кровоспинний,...
глід-криваво-червонийОпис: чагарник або деревце, часто з колючками, з черговими перістолопастнимі або роздільними листками і...
turetskij-gorokh Турецький горох (баранячий горох, нут) – один з корисних рослинних джерел білка. За поживними...