Достовірний факт

9,5 см. – довжина найбільшого язика в світі.

Перша допомога при розтягуванні зв'язок

• I ступінь - розрив невеликої кількості волокон, що супроводжується невеликим болем без обмеження активності дій;
• II ступінь - характеризується частковим розривом зв'язку, сильним болем, набряком, синцями, ускладненій рухливістю;
• III ступінь - розірвана зв'язка повністю. Спостерігається гостра біль, виражений набряк, обмеження рухів, обширні гематоми.

• Забезпечення спокою і нерухомості. Потерпілому слід прийняти зручне лежаче або сидяче положення, що виключає ворушіння травмованою кінцівкою, і по можливості підняти кінцівку, щоб уникнути наростання набряку.

• Захист від навантаження. Уражений суглоб слід зафіксувати за допомогою еластичного бинта або трубчастої компресійної пов'язки з неопрену або еластик.
• Щоб зменшити біль і зняти набряклість, в перші дні застосовуються мазі або таблетки з протизапальними та знеболюючими компонентами.

• Руху у травмованому суглобі. Фізична активність може спровокувати ще більшу пошкодження зв'язок.
• Застосування тепла і масажу. Слід уникати відвідування лазні, прийому гарячої ванни, прикладання гарячих компресів, розтирання і розминання, тому що вони можуть збільшити набряк і крововилив.
• Вживання алкогольних напоїв. Алкоголь посилює набряклість тканин, уповільнює відновлення.

Перша допомога при розтягуванні зв'язок

Якщо ж травма серйозна, потрібно негайно звернутися за допомогою до лікаря. Фахівець призначить рентген суглоба для виключення вивиху або перелому, визначить ступінь пошкодження. Правильно накладе пов'язку для фіксації, при необхідності порекомендує медикаментозні препарати, розробить програму реабілітації. В особливо важких випадках може знадобитися хірургічне втручання. При безграмотному або несвоєчасному лікуванні можливе виникнення ускладнень, таких як слабкість зв'язок суглоба, схильність до частих пошкоджень, хронічні болі.

• Практично відсутня рухливість суглоба.
• Помітна деформація суглоба, кінцівка знаходиться в неприродному положенні.
• Біль дуже сильна, набряк і гематома яскраво виражені.
• Температура тіла підвищилась до 37,5 С, шкіра навколо суглоба гаряча і червона.
• Через 2-3 дні після пошкодження поліпшення не настає.

Перша допомога при розтягуванні зв'язок