Достовірний факт

Сам мозок не відчуває болю

Як лікувати остеохондроз в домашніх умовах

• Медикаменти
• Масаж
• Лікувальну фізкультуру
• Повноцінне харчування.

Ефективність медикаментів анітрохи не залежить від того, де вони використовуються - вдома або в лікарні. Головне, щоб ці медикаменти призначалися і використовувалися під контролем лікаря. У разі крайньої необхідності через труднощі пересування можна викликати лікаря-невропатолога на будинок. Досвідчений фахівець, вислухавши скарги і оглянувши пацієнта, призначить відповідне медикаментозне лікування. Хоча деякі діагностичні процедури, наприклад, рентгенографію хребта, все ж доведеться пройти. Для цього можна прибути в лікарню на транспорті. Зате потім, коли лікар буде мати повну картину захворювання, можна приступати до медикаментозного лікування.

Ну, звичайно ж, яке домашнє лікування без народних засобів. Багато з цих коштів були розроблені ще нашими бабусями-прабабусями, коли фармпрепаратів не було й близько. Лікування народними засобами остеохондрозу припускає використання в різних комбінаціях натуральних продуктів рослинного походження та деяких побутових засобів.
Наведемо найдієвіші рецепти, які відмінно зарекомендували себе в лікуванні остеохондрозу:

2. Настояти протягом години 1 ст. ложку висушеного деревію в склянці окропу. Настій приймати всередину по 1 ст. ложці 3 рази на день.
3. Подрібнити корінь селери, після чого взяти його в кількості 3-4 р. і настоювати в літрі теплої води протягом 8 годин. Отриманий настій приймати по 1 десертній ложці тричі на день до їди.
4. 150 р. часнику перекрутити на м'ясорубці разом з 3 лимонами. Отриману суміш помістити в 2 л. ємність, і зверху залити окропом. Отриманий настій пити вранці по півсклянки. Перед вживанням збовтувати.
5. При шийному остеохондрозі 1 ст. ложку кристалів морської солі розчинити в 1л. води. Розчин закип'ятити, потім охолодити до кімнатної температури. Розтирати шию рушником, змоченим у цьому розчині, протягом 12 днів.

7. 20г. висушених березових бруньок наполягати в 50г спирту 10 днів. До 1 частини настоянки додати 4 частини вазеліну. Отриманий засіб використовувати в якості мазі для хребта.
8. Подрібнити коріння шабельника. 1 склянку коренів залити 0,5 л. горілки, наполягати 3 тижні. Проціджену настоянку приймати по 1 ч. ложці 3 рази на день за 0,5 год до їди.

Після того, як за допомогою ліків і натуральних народних засобів симптоми остеохондрозу (різкий біль, порушення чутливості і обмеження рухів, загальномозкові розлади) помітно регресували, можна приступати до масажних процедур. Звичайно ж, послуги масажиста, надавані на дому, доступні далеко не всім. У таких випадках можна здійснювати самомасаж.
Самомасаж проводиться за тими ж принципами, що і класичний масаж. Особливо популярний масаж шиї при шийному остеохондрозі, так як шия є найбільш доступною в цьому плані анатомічної областю. Спочатку на массируемий ділянку впливають легким погладжуванням. Погладжування здійснюють долонною поверхнею кисті. Легкі рухи щільно притиснутими долонями проводяться по ходу шийних і верхньогрудних м'язів. Далі слід розтирання массируемих ділянок кінчиками пальців, розминка, вібрація і лупцювання м'язів пальцями кистей.

Як лікувати остеохондроз в домашніх умовах

Правила здійснення Самомасаж, як і користування массажерами, аналогічні таким для класичного масажу. Всі дії виявляються на чисту, щойно вимите шкіру, на якій не повинно бути ніяких патологічних запальних процесів. При появі і посиленні болів процедури слід негайно припинити. Наявність застуди, важких хронічних захворювань серцево-судинної, дихальної систем є протипоказанням до даного виду лікування.

Заняття лікувальною фізкультурою (ЛФК) при остеохондрозі також можна проводити в рідних стінах. Але перед тим як лікувати остеохондроз в домашніх умовах за допомогою ЛФК, необхідно проконсультуватися з відповідним фахівцем. В іншому випадку можна заподіяти собі непоправної шкоди. Правильно підібрані комплекси вправ сприяють зміцненню м'язового каркаса спини і шиї, стабілізують хребет.

Дієта також входить в комплекс лікувально-профілактичних заходів при остеохондрозі. Адже харчуємося-то ми вдома. Повноцінне харчування, що включає в себе свіжі овочі, фрукти, сири, кисломолочні продукти, пісне м'ясо і рибу, сприятиме посиленню обмінних процесів у хрящовій тканині. Навпаки, легкозасвоювані вуглеводи, жири, прянощі, міцний чай і кава не тільки приведуть до надлишку маси тіла, але і самим негативним чином вплинуть на стан міжхребцевих дисків.

Як лікувати остеохондроз в домашніх умовах