Достовірний факт

Строк життя вії – 5 тижнів.

Продуло спину - симптоми та лікування

Продуло спину - симптоми та лікування

Наша спина завжди несе на собі тягар навантажень, що випадають на неї протягом ряду років. Вікові зміни в хребті, травми, приховані патологічні процеси, гострі напади радикуліту - велике розмаїття всіляких хвороб, що оселилися в попереку, шийному чи грудному відділах. Немає ні людини на землі, який уникнув хоча б короткочасного болю в спині: і старі, й малі - всяк їй схильний. Але є одна така больова різновид, про яку ми чуємо найчастіше.

 

Продуло спину - кому не знайома ця скарга? Ми до неї настільки звикли, що навіть не вважаємо її чимось серйозним, і кожен з нас точно знає, що робити, якщо раптом це сталося, і як лікувати напасть. І помиляється ...

 

Що робити, коли продуло спину
Сама ситуація з переохолодженням могла б і не виникнути зовсім, не стався ми так легковажно до свого власного здоров'я. Ще взимку ми хоч якось дбаємо про себе, намагаючись кутатися тепліше, трохи що, п'ємо таблетки. Влітку ж чомусь вважається, що нічого не треба робити щодо запобігання можливій застуди, хоча саме влітку найчастіше і виникає сама несприятливе середовище для спини.

 

 

Давайте розберемося спочатку, як не допустити ситуацію, при якій може продути спину. Адже якщо скасувати саму проблему, то і не потрібно її лікувати.
літні переохолодження
Якщо взимку головна небезпека для нас - епідемія грипу, який може дати неприємну ломоту у всьому тілі, то влітку радикуліт легко виникає через перепад температур

 

• Продуло в приміщенні
Досить гарненько прогрітися на вулиці, а особливо якщо ще й попрацювати по жарі, і потім потрапити під струмінь кондиціонером повітря в торговому центрі або вдома, і міозит (м'язове запалення) забезпечений

 

• Продуло в автомобілі
Застудитися можна і за кермом власного авто, виставивши «комфортну» по вашому поняттю температуру: 19 - 20 ° С
В автомобілі і справді комфортно, але ви забули, що за його «бортом» +35 ° С. Ви пройшлися по жарі, спітніли, а якщо ще й позаймались спортом або скопали грядки на дачі, то жарко не тільки вашій шкірі - найглибший прогрів через різко посилився кровотоку отримали і м'язи. Для м'язів різкий перехід під клімат-контроль в автомобільному салоні рівносильний контрастному холодного душу. У цих умовах розігрілися м'язи знову стискаються в грудку - настає спазм і виникає біль

 

Так що ж робити? Невже мучитися і зачохлити кондиціонери?
Досить виставити розумну температурну різницю між зовнішнім повітрям і виходять потоком з розподільника кондиціонера. Вона не повинна перевищувати 5 - 8 (максімум10) градусів. При такій різниці ви зможете уникнути літніх перепадів і не простудитесь

 

Симптоми переохолодження, коли продуло спину
1. Біль у спині, посилюється при нахилах або поворотах
2. Простріл може виникнути раптово, при русі. Повернутися у вихідне положення хворому важко, і він приймає вимушену позу, в якій біль менше відчувається
3. М'язи стають дуже твердими і болючими
4. Біль може віддавати в ногу, сідничний область - ці симптоми говорять про нервово-корешковом запаленні
5. Можливі болі при сечовипусканні, при місячних: дані симптоми можуть бути пов'язані з нирками, жіночими органами, дуже чуйно реагують на переохолодження попереку
6. Може бути підвищена температура, що говорить про запальний процес

 

Що не можна робити при переохолодженні?
• Не можна відразу приймати гарячу ванну або йти паритися в баню при сильній м'язового болю - це може тільки збільшити набряки
• Розтирання мазями болючих місць або масаж при корешковом синдромі може призвести до ще більшого спазму
• Гарячий компрес теж не варто поспішати робити, поки ви не з'ясували причини міалгії
Якщо продуло спину, це може спровокувати додатково хронічні хвороби. Особливо чутливо реагує на застуди остеохондроз.

 

Продуло спину - симптоми та лікування

Як лікувати спину, якщо її продуло
При міозиті, із запаленням, температурою і яскраво вираженими болями потрібно звернутися до лікаря.
Не варто жартувати з таким захворюванням, так як воно здатне переростати в хронічну форму з серйозними наслідками.
1. Перші дні хвороби треба дотримуватися режиму спокою і приймати знеболюючі нестероїдні засоби, виписані лікарем
2. Додатково можуть застосовуватися міорелаксанти, що сприяють зменшенню м'язової напруженості
3. Добре лікувати спазми м'язів за допомогою розслабляючого масажу і голкотерапії, але ці процедури бажано застосовувати в підгострий період
4. Якщо захворювання в легкій формі, лікувати його можна і самостійно, застосовуючи мазі для спини розігріваючого дії:

Випросал, наятокс, Капсикам, апізартрон, фіналгон

Але якщо біль у спині викликана остеохондрозом, то ці кошти будуть малоефективні, так як проникаюче дію мазей обмежена, і до міжхребцевого диска практично нічого не доходить.
- Поліпшити проникнення може електрофорез
- Також краще віддати перевагу гелям через їх кращої проникаючої здатності

 

 

5. Сухе тепло дуже благотворно діє на застуджені м'язи:
- До хворобливої ділянки можна прикладати мішечок з гарячою сіллю або піском
- Допомагає носіння поясів із собачої і овечої вовни, так як вони зігрівають, акумулюючи тепло власного тіла

 

Народні засоби лікування
Лікувати спину можна за допомогою таких ось нехитрих, але перевірених народом методів:
• Зігрівання спини спиртовим компресом
• Медові компреси з додаванням хрону чи гірчиці. Всі інгредієнти можна викласти на капустяний лист, який прикріплюється до спини за допомогою марлевої пов'язки
• Розтирання внутрішнім свинячим або кінським жиром
• Спиртова настоянка кульбаби
• Трав'яні компреси і настоянки з шабельника, живокосту та інших трав.

 

Зняти м'язову напругу можуть також допомогти вправи для певних груп м'язів.
Не залишайте без уваги вашу спину, якщо її продуло, не пускайте хворобу на самоплив і тоді застуда пройде без наслідків.