Достовірний факт

Працездатність людей, що виконують які-небудь фізичні вправи протягом дня, підвищується на 15%.

Розтягнення зв'язок колінного суглоба - симптоми та лікування

Розтягнення зв'язок колінного суглоба - симптоми та лікування

Це найскладніше за будовою зчленування кісток в організмі. Він утворений найбільшими трубчастої (стегнової) і сесамоподібні (надколенником) кісткою, а також кісткою великогомілкової. «Підганяти» поверхні один під одного хрящові прошарки - меніски; між сухожиллями м'язів є особливі синовіальні сумки і жирові тільця. Фіксують ж цю складну «конструкцію» не тільки м'язи, а також добре розвинений зв'язковий апарат:

2. Хрестоподібні: локалізуються в синовіальній порожнині, перекрещивая його меніски;
3. Власна зв'язка надколенной кістки - вона з'єднує цю кістку і большеберцовую.

Ушкоджує ефект на зв'язки надають:
• коли «розігрітий» бігом суглоб змушують різко гальмувати;
• інтенсивні згинання ноги;
• неправильний підйом тяжкості;
• різкі стрибки.

1. Щоб відбулося розтягнення бокових зв'язок, необхідно, щоб кістки стегна або гомілки різко змістилися убік. Це буває при бічному ударі по області коліна;
2. Для розтягування хрестоподібних зв'язок коліно має бути одномоментно сильно зігнуте або разогнуто. Цього можна досягти, якщо впасти на суглоб або отримати удар по ньому, вектор сили якого буде направлений вкінці.
3. Власна надколенниковой зв'язка розтягується, коли людина приземляється при стрибку або падає на коліно.

• баскетбол;
• біг;
• бодібілдинг;
• футбол;
• катання на лижах або ковзанах;
• хокей.

Терапія починається з надання першої допомоги:
• Відразу ж, при виникненні симптомів розтягування зв'язкового апарату, на область суглоба треба покласти лід (обгорнутий в суху тканину). Таку процедуру потрібно робити так: на півгодини прикладати лід через кожні півгодини - перші 2 години, потім тримати лід на суглобі кожні 6 годин по чверть години.

• Також в першу допомогу входить прийом таблетки знеболюючого («Анальгін», «Ібупрофен», «Диклофенак») або місцеве нанесення на хвору область протизапальних мазей без ефекту зігрівання («Диклофенак-гель», «Вольтарен-Емульгель», «Ібупрофен-гель»).
• Звернення за медичною допомогою після отримання травми обов'язково. Зробити це необхідно в найближчі години.

• покращиться венозний відтік від пошкодженого зв'язкового апарату,
• звузяться приносять кровоносні судини (тобто крововилив у суглоб або в навколишні тканини буде менше),
• зменшиться подальша травматизація хворих зв'язок.

• сухе тепло: кожні 6-8 годин на 10-15 хвилин прикладати теплу грілку;
• вологі теплі компреси - це прикладання чистої марлі, змоченою в теплій воді або відварах лікарських трав (ромашки, подорожника);
• продовжувати застосовувати протизапальні гелі або мазі («Диклофенак», «Ібупрофен»);

• з п'ятої доби на суглоб також наносяться місцеві засоби, що поліпшують мікроциркуляцію в пошкоджених тканинах, стимулюють венозний відтік від них. Дуже ефективно поєднання «ліотон» з гелем «Троксевазин», що наноситься в поєднанні 1:1 тричі на добу.

• суглоб повинен бути знерухомлений гіпсовим фіксатором на 3-4 тижні;
• протизапальні засоби («Ібупрофен», «Диклофенак», «Німесил») використовуються не у вигляді мазей, а як таблетований або ін'єкційний (в уколах) препарат;
• з 3-5 доби застосовується тепловий вплив на суглоб, але не у вигляді сухого тепла або вологих компресів, а тільки як фізіопроцедури;

• після зняття гіпсу повинен застосовуватися масаж і індивідуально підібраний комплекс лікувальних вправ.
3. Важка ступінь розтягування або розрив зв'язкового апарату лікується оперативно. Якщо такі зв'язки не зшити, є велика ймовірність, що подальші рухи в коліні будуть згодом неможливі.

У лікуванні розтягнення зв'язок коліна фізіотерапія спрямована на досягнення таких ефектів: 1) Знеболюючий ефект. Для цього використовуються такі методи:
• фонофорез з новокаїном чи лідокаїном;
• ультразвукове вплив;
• магнітно-лазерний вплив;
• імпульсна магнітотерапія.

• дециметрова терапія (ДМВ-терапія);
• фонофорез і електрофорез з препаратами протизапальної активності;
• лазерна терапія;
• магнітотерапія.

Розтягнення зв'язок колінного суглоба - симптоми та лікування

• ультразвукова терапія;
• вплив низькоенергетичним лазером;
• магнітотерапія.

• магнітотерапія;
• лазерна терапія.

Розтягнення зв'язок коліна проявляється такими симптомами:
1. В суглобі при русі виникає біль різної вираженості;
2. Коліно стає «розбовтаним», начебто випадає під час ходьби;
3. Людина відчуває, що коліно стало дуже важко рухати (при повному розриві зв'язок згинання суглоба неможливо);
4. Стає боляче обмацувати коліно;

6. Після травми візуально видно синець в області суглоба;
7. При ходьбі коліно «клацає» і «хрумтить».

• біль з внутрішньої сторони суглоба;
• коліно отечно;
• якщо гомілка відхилити всередину, біль в коліні посилюється;
• руху в суглобі обмежені;
• гематома в області суглоба.

• набряклість суглоба;
• обмацування його болісно;
• гематома в області суглоба;
• відхилення гомілки в зовнішню сторону викликає сильний біль;
• якщо зв'язки порвані повністю, суглоб стільком людям.

• УЗД колінного суглоба: за допомогою цього методу добре видна рідина в порожнині суглоба, зв'язки, суглобовий хрящ та сумки;
• МРТ коліна - метод, при якому суглоб візуалізується у вигляді пошарових знімків;
• артроскопія - введення в порожнину коліна Відеоендоскопічні апарату.