Новини | Медичний довідник Virgo
Вчені розповіли, як правильно відпочивати від роботи
Університет Огайо вирахував: середньостатистичній людині потрібно мінімум три тижні відпустки щорічно. Це дозволяє відновити сили і поправити здоров'я. Свою відпустку слід проводити у моря або за містом. Поліпшити стан також допомагає відмова від роботи на чотири дні.
Ці висновки фахівці зробили, простеживши за групою добровольців 30-60 років протягом року. Добровольців відправили на шість днів на один з курортів в Каліфорнії. В результаті вдалося домогтися зниження рівня тривожності і стресу, зміни активності генів, пов'язаних з імунною системою. Також зменшилися показники біомаркерів, які говорять про старіння тіла. Даний ефект зберігався протягом десяти місяців.
Детальніше: Вчені розповіли, як правильно відпочивати від роботи
Певний раціон допоможе уникнути головного болю
Висока температура може спровокувати головні болі у деяких людей. Але з цим можна боротися, не вдаючись до лікарських препаратів. Необхідно, щоб продукт був багатий на вітамін С. Таким продуктом, наприклад, є малина.
Медики також радять звернути увагу на калій. Його потрібно шукати в ківі, свіжих огірках, сирі і нежирному молоці. Коментує лікар-терапевт Людмила Лапа: "Якщо навіть випити жирного молока, то голова болітиме менше. До слова, не вживати їжу, в якій є жири, можна не більше двох тижнів. Справа в тому, що жир сприяє тому, щоб калій правильно засвоювався".
До випробувань готується перша вакцина проти "шлункового грипу"
Китайські чиновники дали "добро" на проведення клінічного випробування першої в світі вакцини проти Норовірус - найпоширенішої причини вірусного гастроентериту. Розробник вакцини - Інститут Пастера в Шанхаї при Академії наук Китаю. На засобом вчені працювали протягом чотирьох років.
Норовірус відрізняється підвищеною заразністю. Передається вірус з їжею, водою, за допомогою контактно-побутового способу (немиті руки, предмети побуту, прямий контакт з хворою людиною). Він здатний викликати важкі, навіть смертельно небезпечні стану. Виявляється норовірус частою блювотою, проносом, нудотою, підвищенням температури, м'язовими і головними болями. Організм людини не зберігає довгий час імунний захист проти вірусу.
Детальніше: До випробувань готується перша вакцина проти "шлункового грипу"
Генетики розібралися в основі процесу менструації
Міжнародна група вчених з Єльського університету, Центрального південного університету Китаю і ряду інших інститутів виявила стовбурові клітини і ген, що відповідають за менструацію. Як передає Xinhua, вистилання матки періодично відмирає і потім регенерується, готуючись до наступного циклу. Цей механізм зазнав детальному вивченню.
Спочатку вчені симулювали менструацію у мишей, використовуючи гормони. Потім на різних стадіях циклу аналізу піддалися тканини матки і, зокрема, епітеліальні клітини у внутрішній вистилки органу. В епітеліальних шарі були виявлені стовбурові клітини CD34 + KLF +, які можуть мігрувати з глибин вистилання для подальшої диференціації і перетворення в епітеліальні клітини.
Детальніше: Генетики розібралися в основі процесу менструації
Онкологи нагадують, що рак шкіри викликають не тільки сонячні опіки
Експерти з американського Фонду дослідження раку попереджають: рак шкіри може розвинутися не тільки у тих, хто проводить весь день на пляжі або в солярії. Тобто, щоб убезпечити себе від раку шкіри, недостатньо уникати сонячних опіків і обмежувати час перебування під сонцем.
Підвищує ризик раку шкіри також хронічний недосип. Мелатонін, що виробляється в темний час доби і дає відчуття сонливості, грає тут ключову роль. Щоб підтримувати нормальний механізм вироблення мелатоніну, потрібно лягати спати раніше 23:00. Даний гормон захищає шкіру від УФ-випромінювання, пригнічує активність вільних радикалів навіть сильніше, ніж вітаміни А чи С.
Детальніше: Онкологи нагадують, що рак шкіри викликають не тільки сонячні опіки
Фахівці довели шкоду білого м'яса
Курка та інше біле м'ясо може бути так само шкідливо, як і червоне м'ясо (свинина, яловичина, баранина). До недавнього часу вважалося, що тільки червоне м'ясо, що містить багато насичених жирів, підвищує рівень холестерину (ліпопротеїнів низької щільності) і призводить до ранньої смерті.
Червоне м'ясо навіть було додано Міжнародним агентством дослідження раку в групу потенційних канцерогенів. Тепер же Університет Каліфорнії довів: побоюватися варто і білого м'яса - воно також підвищує рівень холестерину. Був проведений експеримент за участю 113 осіб 21-65 років.
Додатки для знайомств негативно впливають на харчову поведінку
Американські вчені провели опитування 1726 осіб (183 жінок і 209 чоловіків із загального числа використовували додатки для знайомств). Виявилося, передає BBC, використання додатків для знайомств було пов'язано з нездоровим харчовою поведінкою. Тобто користувачі таких програм частіше за інших викликали у себе блювоту, голодували, використовували проносні засоби, анаболічні стероїди, дієтичні пігулки, БАДи для нарощування м'язової маси.
За словами експертів, в додатках для знайомств потенційного партнера оцінюють по набору якостей, серед яких і фізична привабливість. Тому немає нічого дивного в тому, що серед користувачів відповідних додатків популярні нездорові практики контролю ваги. Так, приблизно половина чоловіків і жінок голодувала для контролю ваги, а кожна п'ята жінка і кожен третій чоловік викликали у себе блювоту.
Детальніше: Додатки для знайомств негативно впливають на харчову поведінку
Молода кров дійсно здатна омолодити старий організм
Стенфордський університет виявив елементи, які посилюють синапси (місця з'єднання нейронів), в крові молодих мишей. Виходить, молода кров здатна омолодити мозок. Вчені переливали молоду кров старим мишам. У наймолодшій групі були особини 12-15 місяців і 15 днів від народження.
Кров, забрана у наймолодших мишей, виробляла найбільш виражений позитивний ефект - збільшувалася кількість синапсів, посилювалася секреція нейропередатчіков, нейронні відростки (дендрити) активніше починали галузитися. Також починала краще працювати синаптическая функція, регульована NMDA-рецептором. Позитивний ефект спостерігався і при додаванні молодої крові до клітинної культурі нейронів в лабораторних умовах.
Детальніше: Молода кров дійсно здатна омолодити старий організм
Слиз, що виділяється саламандрами, замінить хірургічний клей
Вчених Лабораторії інженерних живих систем Чжана привернула китайська велетенська саламандра. Її секрет, що виділяється в разі травми, прекрасно склеює тканини. Також він підвищує еластичність шкіри, зменшує показники утворення рубцевої тканини.
Фахівці зібрали у саламандр секрет, висушили його, перетворивши в порошок, а потім додали воду. Вийшло засіб нанесли на пошкоджену свинячу шкіру в лабораторних умовах. Виявилося, засіб сильніше склеюються, ніж хірургічний клей, і відрізнялося еластичністю, властивої фібрину ( «природному клею»).
Детальніше: Слиз, що виділяється саламандрами, замінить хірургічний клей
Певна дієта захищає від розсіяного склерозу
Австралійський національний університет та Університет Кертіна встановили: раціон, що поєднує червоне м'ясо і Середземноморську дієту, скорочує ризик розвитку розсіяного склерозу. Правда, фахівці радять з'їдати не більше 65 грамів червоного м'яса (свинини, яловичини, баранини) на добу. Ідеальний варіант - варене або запечене м'ясо.
У звіті вчених йдеться: "Поки неясно, чому червоне м'ясо в поєднанні зі здоровою дієтою знижує ризик розсіяного склерозу, але це дійсно так. У будь-якому випадку, необроблене червоне м'ясо хорошої якості містить білок, залізо, цинк, селен, калій, вітамін D і ряд вітамінів групи В, багато з яких є вкрай важливими для нервової системи".
Різне
Сучасна медицина
Народна медицина
Краса та здоров'я
Новини медицини
Наукові статті та публікації
