Достовірний факт

34 м'яза обличчя активізуються при французькому поцілунку.

Прилавки продуктових магазинів приховують справжні ліки проти гіпертонії

Прилавки продуктових магазинів приховують справжні ліки проти гіпертонії

Знизити артеріальний тиск можна і без сильнодіючих лікарських препаратів. У цьому впевнені члени Американської асоціації серця. як передає Вірго, експерти закликають звернути увагу на звичайний томатний сік.

У ньому міститься багато калію, що регулює тиск і запобігає розвиток гіпертонії. Калій здатний врівноважувати негативний ефект натрію, вироблений на судини (сіль - звужує судини). Тому томатний сік особливо показаний особам, які не завжди дотримуються правильного харчування.


Так, в томатному соку міститься приблизно 275 міліграмів калію на кожні 120 мілілітрів. Аналогічні показники у більш четвертинки авокадо, цілого ківі середнього розміру, чверті чашки родзинок. За словами вчених, дорослій людині слід споживати приблизно 3500 міліграмів калію в день для профілактики гіпертонії і зниження тиску.