Достовірний факт

500 грамів будь-яких фруктів або овочів у щоденному раціоні людини скорочують імовірність інсульту на 11%.

Зайва або недостатня вага може вкоротити життя, заявляють медики

Вони провели дослідження майже 2 мільйонів осіб, передає BBC. Виявилося, починаючи з 40 річного віку, люди з вагою, який укладався в верхній діапазон здорового Індексу маси тіла (ідеальний показник - 21), мали найнижчий ризик смерті.

Але люди з вагою, який був або аномально високим, або аномально низьким, ризикували померти раніше, ніж треба. Так, огрядні чоловіки і жінки живуть на 4,2 і 3,5 року менше відповідно. У чоловіків і жінок з недостатньою вагою скорочення тривалості життя становило 4,3 і 4,5 року відповідно.


Тривалість життя скорочувалася внаслідок всіх можливих причин, за винятком ДТП. Вони включали рак, серцево-судинні захворювання і хвороби легенів. За словами вчених, проблеми з вагою зазвичай означають наявність інших проблем зі здоров'ям.