Достовірний факт

Найбільше зареєстроване число таблеток, прийняте пацієнтом, рівно 528 064 штукам. Саме стільки прийняв з 9 червня 1967 року по 31 січня 1987 року К. А. Кіпнер (народився в 1926 році) з Біндури, Зімбабве, після успішно перенесеної операції із приводу раку підшлункової залози 26 травня 1966 року.

Зсув в графіку сну призводить до жахливих наслідків

Університет Дьюка, передає "медик Форум", Довів, що потрібно лягати спати і вставати в один і той же час. Якщо збити цей графік, почнуться проблеми зі здоров'ям. Підсумком недотримання гігієни сну буде ожиріння і діабет 2-го типу, а також відхилення в роботі серця.

Висновки були зроблені за підсумками спостережень за 2000 добровольців старше 50 років. Вчені відстежували режим сну і його тривалість у учасників дослідження. За словами фахівців, зазвичай враховується тільки тривалість сну. Але тепер мова зайшла і про самому режимі сну. Виявилося, фактор засипання в одне і той же час є одним з ключових.


Люди, які лягають спати і встають в різний час, мали підвищений цукор, високий тиск і в цілому були більше схильні до стресу. Вдень вони нерідко скаржилися на сонливість, зниження тонусу, депресію. Плюс, зростав ризик серцевого нападу або інсульту протягом найближчих 10 років і гальмувався обмін речовин.

 

 

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

адоніс-горицвіт-веснянийДія: Серцево-судинні, сечогінний, протисудомну, заспокійливу, знеболювальну, застосовуються при...
бузина-чорнаСиноніми: Баз, бузок, самбук.Дія: сечогінний, потогінний, проносний, відхаркувальний, блювотний,...
nigtiki   Корисні властивості календули Це однорічна трав’яниста рослина добре знайоме як...