Достовірний факт

Діти ростуть найбільш швидко навесні.

Фахівці виступають проти зниження ваги в літньому віці

Фахівці виступають проти зниження ваги в літньому віці

За словами співробітників Центру дослідження здоров'я Kaiser Permanente, навіть помірне зниження ваги може мати негативні наслідки для літніх жінок. Як показали дослідження, у жінок похилого віку, протягом 20 років втратили 9 кілограмів і більше, підвищується ризик смерті на 74%, ризик перелому шийки стегна - в 2 рази і загального погіршення фізичного стану - в 3,6 рази.

Ці висновки були зроблені за підсумками аналізу стану +1323 жінок (середній вік на початок спостереження - 68 років). Експерти врахували дані про здоров'я, фізичної активності, Індексі маси тіла, вазі, споживанні алкоголю і тютюну. За 20 років спостережень вчені вісім разів оновлювали показники, а також реєстрували всі випадки переломів шийки стегна, падінь, обмеження фізичної активності і смертей.


В цілому стало ясно, що втрата ваги в літньому віці може бути пов'язана з серйозними наслідками для здоров'я після 80 років. Хоча вчені закликають уникати суворих дієт і залишити спроби сильно скинути вагу в літньому віці, вони радять стежити за харчуванням і фізичною активністю (краще відмовитися від кардіонагрузок на користь силових тренувань).

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

герань-кімнатнаСиноніми: пеларгонія, журавлиний ніс, лелекаДія: Протизапальну, антибактеріальну, знеболюючу, в'яжучу,...
брусниця-звичайнаДія: Сечогінний, в'яжучий, антисептичний, вітамінне, застосовується при шлунково-кишкових захворюваннях,...
orkhideya   Орхідея приваблює багатьох квітникарів своєю красою. Однак, це рослина дуже вимоглива до...