Достовірний факт

Підвищені рівні гормонів прогестерон, кортизол і естрадіол, особливо під час овуляції, підсилює у жінок відчуття неспокою і почуття небезпеки. Тому жінка інтуїтивно краще, ніж чоловік відчуває загрозу

Відома харчова добавка рятує від стресового розладу

rybiy zhir virgo
Риб'ячий жир - одна із самих популярних харчових добавок в усьому світі. Фахівці з Університету Джонса Хопкінса знайшли ще одне застосування цьому продукту. Виявляється, жирні кислоти омега-3, що містяться в риб'ячому жирі, здатні захистити мозок від негативного впливу хронічного стресу, повідомляє "Медик Форум".

Американські фахівці вивчили вплив харчових добавок з риб'ячим жиром на здоров'я рятувальників, що займалися ліквідацією наслідків землетрусу в Японії в 2011 році. З'ясувалося, що риб'ячий жир сприяв відновленню структури й функцій мозку в учасників, що пережили посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).

Нещодавне дослідження показало: жирні кислоти омега-3 здатні повернути назад розвиток діабету 1-го типу або поліпшити стан при вже діагностованому захворюванні. Вчені додавали жирні кислоти в раціон мишей з діабетом. Клітини підшлункової тварин не могли виробляти інсулін, внаслідок чого переставав регулюватися рівень цукру. Мишей годували звичайною їжею й продуктами з поліненасиченими жирними кислотами, включаючи добавки з омега-3.

Фахівці перевіряли стан мишей кожні три місяці (рівень інсуліну й переносимість глюкози, а також статус підшлункової). Наявність омега-3 поліпшувало показники обміну глюкози, стан підшлункової, знижувало концентрацію запальних сигнальних білків. Плюс, відзначалася регенерація бета-клітин, що виділяють інсулін. Вчені відзначають: корисні жирні кислоти можна знайти в морепродуктах, жирній рибі (лосось), соєвих бобах, волоських горіхах, риб'ячому жирі, маслі лляного насіння, насіннях чіа, шпинаті й ікрі риб.

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

журавлина-болотнаДія: Жарознижувальну, бактерицидну, застосовується при кашлі, гарячкових станах, цинзі, зовнішньо -...
зірочник-середній-мокрицяДія: Сердечна, знеболююче, чинне заспокійливо на нервову систему, протизапальну, кровоспинну,...
evkalipt Засіб допомагає в лікуванні грипу, гнильного або катарального бронхіту, трахеїту, хвороб дихальних...