Достовірний факт

Вчені говорять, що чим вище рівень IQ, тим частіше люди бачать сни

Горіхи можуть врятувати від аритмії, стверджують вчені

340936 1 virgo
З віком багато з людей все частіше замислюються про здоров'я серця. Шведські фахівці з'ясували, як захистити цей важливий орган. Виявляється, усього кілька порцій горіхів в тиждень значно знижують ризик розвитку аритмії. Ця розповсюджена патологія може привести до інфаркту й серцевої недостатності.

Дослідники проаналізували дані про стан здоров'я 61000 людей. Вік учасників варіювався від 45 до 83 років. Протягом 17 років фахівці стежили за раціоном харчування добровольців, а також оцінювали стан їх серцево-судинної системи. Це дозволило виявити взаємозв'язок між харчуванням і серцевими патологіями.

З'ясувалося, що саме вживання горіхів дозволяло суттєво знизити ризик аритмії й збільшити тривалість життя. За словами вчених, 1-3 порції горіхів на місяць зменшують ймовірність виникнення аритмії всього на 3%, 1-2 порції в тиждень - на 12%, а більше 3 порцій в тиждень - на 18%.

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

капуста-білокачаннаДія: Апетитне, що покращує травлення, шлунково-кишкова, вітамінне, проносне, сечогінний, поліпшує обмін...
валеріана-лікарськаДія: Серцево-судинні, знижує кров'яний тиск, заспокійливу, снодійну, знеболююче, протиспазматичний,...
берзой-повислаДія: Сечогінний, потогінний, жовчогінний, «кровоочисний», знеболюючу, протизапальну, ранозагоювальну,...