Достовірний факт

Хронічний біль можна вилікувати слуханням музики. Таке лікування допомагає в 21% випадків. Такою ж терапією можна лікувати й депресію (в 25% випадків спостерігається позитивний ефект).

Сир захищає кістки чоловіків від остеопорозу

sir kosti
Давно відомо: чим старше людина, тим більше тендітні в неї кістки. Люди похилого віку нерідко страждають від остеопорозу - захворювання, що характеризується зниженням маси й щільності кісток. Американські вчені з'ясували, що чоловіки, що вживають сир як мінімум 3 рази в тиждень, значно рідше стикаються з остеопорозом, пише The Deccan Chronicle.

Співробітники Гарвардського Університету оцінили раціон і стан здоров'я 1522 чоловіків і 1104 жінок. Вік учасників варіювався від 32 до 82 років. Дослідники просканували хребет і нижні кінцівки добровольців за допомогою комп'ютерної томографії.

Виявилося: чоловіки старше 50 років, у раціон яких входило безліч молочних продуктів, мали самі міцні стегнові кістки й хребет. Найкращі показники були в аматорів сиру. У жінок не спостерігалося такого взаємозв'язку. Фахівці сподіваються, що їх робота допоможе людям похилого віку скорегувати раціон і зміцнити здоров'я та міцність кісток.

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

елеутерокок-колючийСиноніми: Дикий перець, свободноягоднік колючий, чортів кущ.Дія: тонізуючу, застосовується при фізичній...
живокіст-польоваДія: Шлунково-кишкова, інсектицидну, застосовується при розладах кишечника, проти комах-паразитів. ...
в-яз-рівниннийДія: Сечогінний, в'яжучий, «кровоочисний», кровоспинну, знеболюючу, протизапальну, ранозагоювальну,...