Достовірний факт

Після п'ятдесяти років ймовірність зачати дитину із синдромом Дауна зростає в 4 рази.

Сир захищає кістки чоловіків від остеопорозу

sir kosti
Давно відомо: чим старше людина, тим більше тендітні в неї кістки. Люди похилого віку нерідко страждають від остеопорозу - захворювання, що характеризується зниженням маси й щільності кісток. Американські вчені з'ясували, що чоловіки, що вживають сир як мінімум 3 рази в тиждень, значно рідше стикаються з остеопорозом, пише The Deccan Chronicle.

Співробітники Гарвардського Університету оцінили раціон і стан здоров'я 1522 чоловіків і 1104 жінок. Вік учасників варіювався від 32 до 82 років. Дослідники просканували хребет і нижні кінцівки добровольців за допомогою комп'ютерної томографії.

Виявилося: чоловіки старше 50 років, у раціон яких входило безліч молочних продуктів, мали самі міцні стегнові кістки й хребет. Найкращі показники були в аматорів сиру. У жінок не спостерігалося такого взаємозв'язку. Фахівці сподіваються, що їх робота допоможе людям похилого віку скорегувати раціон і зміцнити здоров'я та міцність кісток.

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

капуста-білокачаннаДія: Апетитне, що покращує травлення, шлунково-кишкова, вітамінне, проносне, сечогінний, поліпшує обмін...
валеріана-лікарськаДія: Серцево-судинні, знижує кров'яний тиск, заспокійливу, снодійну, знеболююче, протиспазматичний,...
берзой-повислаДія: Сечогінний, потогінний, жовчогінний, «кровоочисний», знеболюючу, протизапальну, ранозагоювальну,...