Достовірний факт

13 тонн золота використовується щорічно для виготовлення зубних коронок, вкладок, протезів і мостів американськими стоматологами.

Аналіз своїх помилок допоможе впоратися з новими труднощами

9ea5f056cc9df6558 virgo
Вважається, що згадувати минулі невдачі шкідливо для психіки. Але американські вчені думають інакше. Вони з'ясували: аналіз минулих помилок допомагає підвищити продуктивність при розв'язку нового завдання. Цей метод може бути корисний у спорті, науці й освіті, розповідає Business Standard.

Фахівці з Університету Рутгерса досліджували, як переосмислення минулих помилок впливає на когнітивні функції людей. Для цього учасників розділили на дві групи. Добровольцем з першої групи запропонували написати про невдачі, що відбувалися в їхньому житті. Учасники з контрольної групи писали про нейтральні речі. Потім усіх добровольців попросили розв'язати складне завдання.

Протягом усього експерименту вчені вимірювали рівень кортизола (гормону стресу) у слині учасників. Дослідження показало, що люди, які описали свої минулі помилки на папері, набагато краще впоралися з новим завданням і мали більш низький рівень кортизола, чим добровольці з контрольної групи.

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

капуста-білокачаннаДія: Апетитне, що покращує травлення, шлунково-кишкова, вітамінне, проносне, сечогінний, поліпшує обмін...
валеріана-лікарськаДія: Серцево-судинні, знижує кров'яний тиск, заспокійливу, снодійну, знеболююче, протиспазматичний,...
берзой-повислаДія: Сечогінний, потогінний, жовчогінний, «кровоочисний», знеболюючу, протизапальну, ранозагоювальну,...