Достовірний факт

30% європейців мають певну ступінь скривлення перегородки носа.

Аналіз своїх помилок допоможе впоратися з новими труднощами

9ea5f056cc9df6558 virgo
Вважається, що згадувати минулі невдачі шкідливо для психіки. Але американські вчені думають інакше. Вони з'ясували: аналіз минулих помилок допомагає підвищити продуктивність при розв'язку нового завдання. Цей метод може бути корисний у спорті, науці й освіті, розповідає Business Standard.

Фахівці з Університету Рутгерса досліджували, як переосмислення минулих помилок впливає на когнітивні функції людей. Для цього учасників розділили на дві групи. Добровольцем з першої групи запропонували написати про невдачі, що відбувалися в їхньому житті. Учасники з контрольної групи писали про нейтральні речі. Потім усіх добровольців попросили розв'язати складне завдання.

Протягом усього експерименту вчені вимірювали рівень кортизола (гормону стресу) у слині учасників. Дослідження показало, що люди, які описали свої минулі помилки на папері, набагато краще впоралися з новим завданням і мали більш низький рівень кортизола, чим добровольці з контрольної групи.

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

берзой-повислаДія: Сечогінний, потогінний, жовчогінний, «кровоочисний», знеболюючу, протизапальну, ранозагоювальну,...
грейпфрутДія: Дієтичне, апетитне, що покращує травлення, знижує кров'яний тиск, поліпшує роботу печінки,...
горець-зміїний-ракові-шийкиСиноніми: Змійовик, ракові шийки, горлец, зміїний корінь, гірчак зміїний, завязний корінь, гречка,...