Достовірний факт

Чутливість людських пальців така, що вони можуть відчувати вібрацію з амплітудою коливань 0,02 мікрона.

У вітамінних добавок виявили новий побічний ефект

4235523252332

Вітамінні добавки сприяють підвищенню рівня енергії й продуктивності, схудненню, зниженню стресу й запобігання від зморшок. Але деякі люди через зловживання вітамінами ризикують зіштовхнутися з печією, попереджає доктор ДевідКац. Таблетки можуть подразнювати стравохід і сприяти деяким кислотам потрапити зі шлунка в стравохід.

Крім того, фахівець вважає, що печія може виникати через розмір або форму таблеток. Тому ДевідКац рекомендує спочатку перейти на іншу марку вітамінів. Якщо після цього проблема збережеться, імовірно, варто взагалі відмовитися від добавок, розповідає Zee News.


Гарною альтернативою можуть стати рідкі вітаміни. Їх легше проковтнути, і подразнення зведеться до мінімуму. Людям, змушеним відмовитися від вітамінних добавок, ДевідКац радить їсти більше фруктів, овочів і цільних злаків. Це допоможе запобігти дефіциту живильних речовин.

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

капуста-білокачаннаДія: Апетитне, що покращує травлення, шлунково-кишкова, вітамінне, проносне, сечогінний, поліпшує обмін...
валеріана-лікарськаДія: Серцево-судинні, знижує кров'яний тиск, заспокійливу, снодійну, знеболююче, протиспазматичний,...
берзой-повислаДія: Сечогінний, потогінний, жовчогінний, «кровоочисний», знеболюючу, протизапальну, ранозагоювальну,...