Достовірний факт

Швидкість нервового імпульсу – більше 400 км/годину.

Щоб схуднути, потрібно їсти горіхи, стверджують експерти

 bcecef86

Довгий часвважалося, що людям, що бажають схуднути, не варто їсти жирні й калорійні горіхи. Однак дослідження показали, що горіхи багаті корисними жирами, білками, вітамінами й фітохімічними з'єднаннями. Тепер вчені виявили: горіхи (наприклад, мигдаль і фундук) допомагають схуднути й захищають від ожиріння, повідомляє Zee News. 

Люди, що вживали горіхи, важили менше, чим ті, хто не їв горіхи. Крім того, в любителів горіхів ризик ожиріння виявився знижений на 5%. До речі, в горіхів є й інші плюси. Приміром, вони корисні для пам'яті. А ще горіхи й арахіс рятують від передчасної смерті.



Дослідники з Університету Маастріхтаз'ясували: досить з'їдати всього 10 грамів горіхів або арахісу в день, щоб знизити ризик смерті від декількох основних її причин, включаючи рак, діабет, серцево-судинні захворювання. Арахісове масло тим же ефектом не володіє.

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

бузина-чорнаСиноніми: Баз, бузок, самбук.Дія: сечогінний, потогінний, проносний, відхаркувальний, блювотний,...
в-яз-рівниннийДія: Сечогінний, в'яжучий, «кровоочисний», кровоспинну, знеболюючу, протизапальну, ранозагоювальну,...
айва-довгастаДія: В'яжучий, пом'якшувальний, обволікаючий, сечогінний, кровоспинний, антисептичний, протизапальний,...