Достовірний факт

У світі щорічно використовується 10 мільярдів презервативів.

Якщо у вас ревматоїдний артрит, то варто включити у свій раціон рибу, радять експерти

11a838900df726fe9c977adca31b0dee

Як передає Time, якщо в людини артрит і він у тиждень їсть мінімум два рази рибу, симптоми захворювання починають відступати. Суглоби менше набрякають і стають менш чутливими. Тут діє пряма залежність: чим більше риби, тем менше виражений артрит.

Висновки зроблені за результатами опитування 176 людей з артритом. Крім питань, що торкалися виразності симптомів, учених цікавило споживання за останній рік тунця, лосося, сардин і іншої риби (сирої, вареної, зробленої на парі або запеченої). У даних продуктах високий рівень жирних кислот Омега-3, чого не скажеш про смажену рибу, рибні страви.

А Омега-3 має протизапальні властивості. У принципі, раніше вчені вже говорили про користь добавок з Омега-3 для пацієнтів з артритом. Ефект від реального раціону досліджується вперше. Висновок однозначний: з кожною порцією риби, споживаної протягом тижня, виразність симптомів артриту зменшувалися до тієї ступені, поки повсякденне життя не ставало реально простіше.

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

болиголов-крапчастийСиноніми - омег плямистий.Дія: Знеболююче, протисудомну, протизапальну, застосовується при раку,...
khmil-zvichajnij Хміль є багаторічним рослиною, мають і довге повзуче кореневище. Стебло у рослини в’юнкі, на...
журавлина-болотнаДія: Жарознижувальну, бактерицидну, застосовується при кашлі, гарячкових станах, цинзі, зовнішньо -...