Достовірний факт

Кофеїн будить скажений апетит, підсилюючи секрецію шлункового соку. Тому регулярне споживання напоїв з кофеїном натще може стати причиною гастриту й виразки.

Фахівці радять добиратися до роботи на велосипеді

velik

Не секрет, що їздити на велосипеді корисно для здоров'я. За даними нового дослідження, поїздки на роботу на велосипеді також знижують рівень стресу й підвищують продуктивність. Дослідники прагли довідатися, як різні способи добиратися до роботи (велосипед, автомобіль, громадський транспорт) впливають на настрій і рівень стресу, пише Zee News.

Учені проаналізували дані 123 працівників. Добровольці відповіли на запитання про настрій, рівень стресу й засоби пересування. Щоб вірогідність результатів була вище, враховувалися анкети тільки тих людей, які заповнили їх протягом 45 хвилин після приїзду на роботу.

Дослідники виявили: в учасників, що добиралися до роботи на велосипеді, рівень стресу протягом перших 45 хвилин робочого дня виявився суттєво нижче в порівнянні з тими, хто приїжджав на роботу на автомобілі. На настрій засіб пересування не впливав.