Фахівці радять добиратися до роботи на велосипеді | Медичний довідник Virgo

Фахівці радять добиратися до роботи на велосипеді

Не секрет, що їздити на велосипеді корисно для здоров'я. За даними нового дослідження, поїздки на роботу на велосипеді також знижують рівень стресу й підвищують продуктивність. Дослідники прагли довідатися, як різні способи добиратися до роботи (велосипед, автомобіль, громадський транспорт) впливають на настрій і рівень стресу, пише Zee News.

Учені проаналізували дані 123 працівників. Добровольці відповіли на запитання про настрій, рівень стресу й засоби пересування. Щоб вірогідність результатів була вище, враховувалися анкети тільки тих людей, які заповнили їх протягом 45 хвилин після приїзду на роботу.

Дослідники виявили: в учасників, що добиралися до роботи на велосипеді, рівень стресу протягом перших 45 хвилин робочого дня виявився суттєво нижче в порівнянні з тими, хто приїжджав на роботу на автомобілі. На настрій засіб пересування не впливав.