Достовірний факт

За життя людина випиває більше 60 тонн води.

Міцний сон і вітамін D допомагають при артриті й хронічному болі в спині

vitamindpreventsprostatecancergrowth

Учені з Федерального університету Сан-Паулу проаналізували дані попередніх досліджень. Дослідники виявили, що добавки з вітаміном D і підвищення якості сну - ефективна комбінація для боротьби з болями при менструації й артриті. Також вітамін D може впоратися із хронічним болем у спині, передає The Hindustan Times.

Згідно даним попередніх досліджень, вітамін D здатний впливати на запальну відповідь організму, від якої залежать болючі відчуття. Також деякі дослідження показали, що дефіцит вітаміну D пов'язаний з порушеннями сну. Фахівці дійшли висновку, що вітамін D бере участь у багатьох складних процесах, включаючи регуляцію сну й болючих відчуттів.

До речі, раніше вчені виявили у вітаміну D унікальні властивості. Фахівці протестували вітамін на хробаках-нематодах. Виявилося, вітамін D захищав клітини від порушень у роботі білків і їх неправильного згортання. У результаті хробаки жили приблизно на 30% довше, чим звичайно.

 

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

живокіст-польоваДія: Шлунково-кишкова, інсектицидну, застосовується при розладах кишечника, проти комах-паразитів. ...
жостір-проноснийСиноніми: Жостер, Проскуріна, крушина голкова, черноягоднік.Дія: Протипухлинну, проносний засіб,...
каллізія-запашна-золотий-вусДія: Ранозагоювальну, протизапальну, що застосовується при захворюваннях внутрішніх органів - гастриті,...