Достовірний факт

У тілі людини міститься стільки фосфору, що з нього можна було б виготовити тисячі сірників.

До початку навчального року потрібно готувати не тільки портфель, а й очі дитини

До початку навчального року потрібно готувати не тільки портфель, а й очі дитини

"В ідеалі мінімум за місяць до 1 вересня потрібно пройти профілактичний огляд у офтальмолога. Інакше доктор не встигне призначити лікування, якщо виявить захворювань. У будь-якому випадку, щорічний огляд у дитячого офтальмолога обов'язковий. Він включає повне дослідження з оцінкою зорових і окорухових функцій: гостроти зору, стану м'яза акомодації, оптичних середовищ ока, огляд очного дна з вивченням судин, сітківки, зорових нервів, визначення рефракції, тобто наявність або відсутність короткозорості, далекозорості, астигматизму. Оцінка рефракції повинна проводитися і на вузькому, і на розширеній зіниці (циклоплегія).

Гострота зору у дитини повинна дозволяти навчання в звичайній школі. У дітей очні захворювання в 80% випадків вроджені або проявляються в ранньому віці. Відмова від щорічних оглядів у офтальмолога може привести до такого розвитку хвороби, через якого доведеться перервати навчання на 1-2 для лікування. Лікування очей відкладати не можна, і чим раніше його почали, тим сприятливіший прогноз і краще результат, аж до повної функціональної реабілітації дитини навіть в серйозних випадках. Що стосується очок, то їх повинен підбирати кваліфікований офтальмолог - тільки тоді корекція буде правильною. У очок прочитай немає протипоказань, а показаннями є аномалії рефракції: короткозорість, далекозорість, астигматизм, який викликає прогресуюче зниження гостроти зору.


Якщо у дитини є ці проблеми, то огляд вже не зводиться до щорічної оцінки гостроти зору раз на рік. У цьому випадку лікар підбирає для дитини режим оглядів, призначає курси лікування і в процесі спостереження - корекцію очок. У контактних лінз теж немає вікових обмежень, але їх не можна носити при прогресуючої короткозорості. Також лінзи краще при заняттях спортом, однак потрібно строго дотримуватися термін їх носіння.

Швидке стомлення очей під час уроків, на яке скаржаться деякі діти, виникає тому, що не було проведено своєчасний огляд, і лікар не призначив лікування або профілактику. Зорова стомлюваність заважає навчанню, провокує головний біль, погіршує загальне самопочуття. Головний спосіб зняти напругу очей - зміна виду діяльності: на зміні дитина повинна гуляти, бігати, грати в рухливі ігри. Також потрібно замінити смартфон на найпростіший кнопковий телефон. При серйозних проблемах із зором лікар видасть довідку з рекомендаціями, в якому ряду і за якою партою дитині потрібно сидіти.

Ні гімнастика для очей, ні вітаміни, ні особливі продукти харчування на кшталт чорниці та моркви не врятують від хвороб очей. Однак хорошою профілактикою все ж здорове харчування може бути. Також важливо правильне чергування праці та відпочинку. Дитині необхідні заняття спортом, активні ігри на свіжому повітрі і прогулянки. Користуватися гаджетами краще тільки у вихідні дні або на канікулах (коли немає шкільних навантажень). Для навчання рекомендується використовувати тільки великий екран. І ні в якому разі не можна користуватися гаджетами в рухомому транспорті - постійна зміна фокусної відстані при його русі посилює проблеми з очима".