Достовірний факт

У деяких випадках стрес є корисним. Він може поліпшувати стан імунної системи. Але користь приносять тільки невеликі стреси типу іспиту або публічного виступу.

"Вітамінні продукти" - майбутнє людства, впевнені вчені

"Вітамінні продукти" - майбутнє людства, впевнені вчені'Вітамінні продукти' - майбутнє людства, впевнені вчені'Вітамінні продукти' - майбутнє людства, впевнені вчені

Співробітники Університету Бірмінгема пропонують збагачувати вітаміном D окремі продукти харчування. Зокрема, змін, на їхню думку, слід піддати пшеничне борошно. Це дозволить зменшити у людей втому, м'язові болі і ризик розвитку серцевої недостатності, передає "EurAsia Daily".

Відомо, що вітамін D виробляється під впливом ультрафіолетових променів. З ним пов'язаний процес засвоєння фосфору, кальцію і обмін речовин. На тлі дефіциту вітаміну D розвиваються дегенеративні процеси в кістковій тканині, запалення, діабет. З'являється рахіт, депресія, слабкість. І, якщо в сонячних країнах, ситуація з вітаміном D в крові людей йде не так критично, що в країнах з малим числом сонячних днів в році, нерідко діагностують дефіцит.


Наприклад, було встановлено, що з-за погодних умов кожен п'ятий житель Великобританії страждає дефіцитом вітаміну D, особливо з жовтня по квітень. Тому доцільно додавати цей вітамін в найпопулярніші продукти харчування.