Певний раціон допоможе уникнути головного болю

Певний раціон допоможе уникнути головного болю

Висока температура може спровокувати головні болі у деяких людей. Але з цим можна боротися, не вдаючись до лікарських препаратів. Необхідно, щоб продукт був багатий на вітамін С. Таким продуктом, наприклад, є малина.

Медики також радять звернути увагу на калій. Його потрібно шукати в ківі, свіжих огірках, сирі і нежирному молоці. Коментує лікар-терапевт Людмила Лапа: "Якщо навіть випити жирного молока, то голова болітиме менше. До слова, не вживати їжу, в якій є жири, можна не більше двох тижнів. Справа в тому, що жир сприяє тому, щоб калій правильно засвоювався".

Детальніше: Певний раціон допоможе уникнути головного болю

До випробувань готується перша вакцина проти "шлункового грипу"

До випробувань готується перша вакцина проти 'шлункового грипу'

Китайські чиновники дали "добро" на проведення клінічного випробування першої в світі вакцини проти Норовірус - найпоширенішої причини вірусного гастроентериту. Розробник вакцини - Інститут Пастера в Шанхаї при Академії наук Китаю. На засобом вчені працювали протягом чотирьох років.

Норовірус відрізняється підвищеною заразністю. Передається вірус з їжею, водою, за допомогою контактно-побутового способу (немиті руки, предмети побуту, прямий контакт з хворою людиною). Він здатний викликати важкі, навіть смертельно небезпечні стану. Виявляється норовірус частою блювотою, проносом, нудотою, підвищенням температури, м'язовими і головними болями. Організм людини не зберігає довгий час імунний захист проти вірусу.

Детальніше: До випробувань готується перша вакцина проти "шлункового грипу"

Генетики розібралися в основі процесу менструації

Генетики розібралися в основі процесу менструації

Міжнародна група вчених з Єльського університету, Центрального південного університету Китаю і ряду інших інститутів виявила стовбурові клітини і ген, що відповідають за менструацію. Як передає Xinhua, вистилання матки періодично відмирає і потім регенерується, готуючись до наступного циклу. Цей механізм зазнав детальному вивченню.

Спочатку вчені симулювали менструацію у мишей, використовуючи гормони. Потім на різних стадіях циклу аналізу піддалися тканини матки і, зокрема, епітеліальні клітини у внутрішній вистилки органу. В епітеліальних шарі були виявлені стовбурові клітини CD34 + KLF +, які можуть мігрувати з глибин вистилання для подальшої диференціації і перетворення в епітеліальні клітини.

Детальніше: Генетики розібралися в основі процесу менструації

Онкологи нагадують, що рак шкіри викликають не тільки сонячні опіки

Онкологи нагадують, що рак шкіри викликають не тільки сонячні опіки

Експерти з американського Фонду дослідження раку попереджають: рак шкіри може розвинутися не тільки у тих, хто проводить весь день на пляжі або в солярії. Тобто, щоб убезпечити себе від раку шкіри, недостатньо уникати сонячних опіків і обмежувати час перебування під сонцем.

Підвищує ризик раку шкіри також хронічний недосип. Мелатонін, що виробляється в темний час доби і дає відчуття сонливості, грає тут ключову роль. Щоб підтримувати нормальний механізм вироблення мелатоніну, потрібно лягати спати раніше 23:00. Даний гормон захищає шкіру від УФ-випромінювання, пригнічує активність вільних радикалів навіть сильніше, ніж вітаміни А чи С.

Детальніше: Онкологи нагадують, що рак шкіри викликають не тільки сонячні опіки

Медики виявили несподівану причину чоловічого безпліддя

Медики виявили несподівану причину чоловічого безпліддя

Університет Західної Австралії зробив відкриття: якщо жінка під час вагітності перебувала в стресі і у неї народився хлопчик, у нього буде знижена фертильність. У дорослих чоловіків, які зазнали стресу на стадії внутрішньоутробного розвитку, було зменшено кількість сперматозоїдів і знижено їх якість.


Чим більше травмуючих подій в житті матері (смерть близької, розлучення, наприклад), тим нижче якість сперми у її сина. Вчені підрахували: три травмуючих події скорочували кількість сперматозоїдів на 36%, а рівень тестостерону - на 11%. Мабуть, стрес порушував гормональний баланс в тілі жінки. В принципі, раніше вже було відомо, що стрес матері знижує активність андрогенів в її тілі.

Детальніше: Медики виявили несподівану причину чоловічого безпліддя

Фахівці довели шкоду білого м'яса

Фахівці довели шкоду білого м'яса

Курка та інше біле м'ясо може бути так само шкідливо, як і червоне м'ясо (свинина, яловичина, баранина). До недавнього часу вважалося, що тільки червоне м'ясо, що містить багато насичених жирів, підвищує рівень холестерину (ліпопротеїнів низької щільності) і призводить до ранньої смерті.

Червоне м'ясо навіть було додано Міжнародним агентством дослідження раку в групу потенційних канцерогенів. Тепер же Університет Каліфорнії довів: побоюватися варто і білого м'яса - воно також підвищує рівень холестерину. Був проведений експеримент за участю 113 осіб 21-65 років.

Детальніше: Фахівці довели шкоду білого м'яса

Додатки для знайомств негативно впливають на харчову поведінку

Додатки для знайомств негативно впливають на харчову поведінку

Американські вчені провели опитування 1726 осіб (183 жінок і 209 чоловіків із загального числа використовували додатки для знайомств). Виявилося, передає BBC, використання додатків для знайомств було пов'язано з нездоровим харчовою поведінкою. Тобто користувачі таких програм частіше за інших викликали у себе блювоту, голодували, використовували проносні засоби, анаболічні стероїди, дієтичні пігулки, БАДи для нарощування м'язової маси.

За словами експертів, в додатках для знайомств потенційного партнера оцінюють по набору якостей, серед яких і фізична привабливість. Тому немає нічого дивного в тому, що серед користувачів відповідних додатків популярні нездорові практики контролю ваги. Так, приблизно половина чоловіків і жінок голодувала для контролю ваги, а кожна п'ята жінка і кожен третій чоловік викликали у себе блювоту.

Детальніше: Додатки для знайомств негативно впливають на харчову поведінку

Молода кров дійсно здатна омолодити старий організм

Молода кров дійсно здатна омолодити старий організм

Стенфордський університет виявив елементи, які посилюють синапси (місця з'єднання нейронів), в крові молодих мишей. Виходить, молода кров здатна омолодити мозок. Вчені переливали молоду кров старим мишам. У наймолодшій групі були особини 12-15 місяців і 15 днів від народження.

Кров, забрана у наймолодших мишей, виробляла найбільш виражений позитивний ефект - збільшувалася кількість синапсів, посилювалася секреція нейропередатчіков, нейронні відростки (дендрити) активніше починали галузитися. Також починала краще працювати синаптическая функція, регульована NMDA-рецептором. Позитивний ефект спостерігався і при додаванні молодої крові до клітинної культурі нейронів в лабораторних умовах.

Детальніше: Молода кров дійсно здатна омолодити старий організм

Слиз, що виділяється саламандрами, замінить хірургічний клей

Слиз, що виділяється саламандрами, замінить хірургічний клей

Вчених Лабораторії інженерних живих систем Чжана привернула китайська велетенська саламандра. Її секрет, що виділяється в разі травми, прекрасно склеює тканини. Також він підвищує еластичність шкіри, зменшує показники утворення рубцевої тканини.

Фахівці зібрали у саламандр секрет, висушили його, перетворивши в порошок, а потім додали воду. Вийшло засіб нанесли на пошкоджену свинячу шкіру в лабораторних умовах. Виявилося, засіб сильніше склеюються, ніж хірургічний клей, і відрізнялося еластичністю, властивої фібрину ( «природному клею»).

Детальніше: Слиз, що виділяється саламандрами, замінить хірургічний клей

Певна дієта захищає від розсіяного склерозу

Певна дієта захищає від розсіяного склерозу

Австралійський національний університет та Університет Кертіна встановили: раціон, що поєднує червоне м'ясо і Середземноморську дієту, скорочує ризик розвитку розсіяного склерозу. Правда, фахівці радять з'їдати не більше 65 грамів червоного м'яса (свинини, яловичини, баранини) на добу. Ідеальний варіант - варене або запечене м'ясо.

У звіті вчених йдеться: "Поки неясно, чому червоне м'ясо в поєднанні зі здоровою дієтою знижує ризик розсіяного склерозу, але це дійсно так. У будь-якому випадку, необроблене червоне м'ясо хорошої якості містить білок, залізо, цинк, селен, калій, вітамін D і ряд вітамінів групи В, багато з яких є вкрай важливими для нервової системи".

Детальніше: Певна дієта захищає від розсіяного склерозу