Кардіологи порівняли ходьбу з лікарськими препаратами

Кардіологи порівняли ходьбу з лікарськими препаратами

За словами медиків, літнім жінкам потрібно більше ходити, якщо вони хочуть знизити ризик серцевої недостатності. І швидкість тут не грає особливої ​​ролі, передає The Daily Mail. Було проведено дослідження за участю більше 137000 жінок 50-79 років. В цілому фізична активність знижувала ризик серцевої недостатності на 25%. Насправді, вона була настільки ж ефективна, як і лікарські препарати.

Експерти підкреслюють: справа не в інтенсивності, а в кількості фізичної активності. З віком серцевий м'яз стає слабкішим і перестає з колишньою ефективністю проганяти кров. Тому важливо підтримувати її в робочому стані тренуваннями.

Детальніше: Кардіологи порівняли ходьбу з лікарськими препаратами

Стати довгожителем можна, але тільки займаючись певним видом спорту

Стати довгожителем можна, але тільки займаючись певним видом спорту

Якщо людина регулярно грає в теніс, він може збільшити тривалість життя майже на 10 років, передає The Daily Mail. Теніс краще бігу, катання на велосипеді або плавання, кажуть фахівці. Вся справа в соціальному аспекті гри.

Дослідження майже 8600 чоловік це доводить. Гравці в теніс жили в середньому на 9,7 роки довше людей, взагалі не займалися спортом. Люди, які грали в бадмінтон, - на 6,2 року довше, футболісти - приблизно на 5 років довше. А ось види спорту, що не припускали взаємодії з іншими людьми, працювали не так ефективно.

Детальніше: Стати довгожителем можна, але тільки займаючись певним видом спорту

Біологи виявили нові бактерії, які не бояться антибіотиків

Біологи виявили нові бактерії, які не бояться антибіотиків

Інститут інфектології та імунітету ім. Пітера Доерті виділив три нові штами стафілокока (Staphylococcus epidermidis), кожен з яких потенційно здатний викликати невиліковну інфекцію, повідомляє ТАСС. Свої висновки вчені зробили, проаналізувавши обстановку в 78 лікарнях в 10 країнах світу. Експертів цікавила стійкість бактерій, що викликають лікарняні інфекції, до антибіотиків.

Дослідників залучили штами Staphylococcus epidermidis, які успішно чинили опір всім відомим сучасній медицині антибіотиків. Це наочно показує, наскільки патогени адаптивні, незважаючи на високу токсичність антибіотиків. У будь-якому випадку, ризик розвитку стійкості у бактерії підвищується, якщо антибіотики використовують у якісно превентивний захід, а не кошти нагальну необхідність.

Детальніше: Біологи виявили нові бактерії, які не бояться антибіотиків

Штучний інтелект створив покращену карту ожиріння

ожиріння

Ожиріння багато в чому носить заразливий характер. На думку вчених з Вашингтонського університету, мова йде про соціальну заразність - коли навколишнє середовище та інфраструктура району проживання впливає на вагу людини. Відштовхуючись від цієї інформації, можна створити карту ожиріння, передає "Вести.RU".

Вчені використовували штучний інтелект, щоб отримати актуальну карту. Аналізу піддалися супутникові знімки високої роздільної здатності (штучний інтелект познайомили з 1,2 мільйона зображень). Комп'ютер навчився розрізняти споруди, дороги, зелені зони, тобто всю інфраструктуру досліджуваного району. Особливе значення надавалося "точкам інтересу" - заправних станціях, торговим центрам, паркам, зоомагазинам, ресторанам фастфуду.

Детальніше: Штучний інтелект створив покращену карту ожиріння

Незвичайний препарат, можливо, зробить людей безсмертними

Незвичайний препарат, можливо, зробить людей безсмертними

Вічне життя в теорії можлива, переконані співробітники Університету Південного Уельсу. Вони розробили унікальні омолоджуючі таблетки, які змушують окремі льотки тіла і цілі органи регенеруватися. Крім омолодження, зовнішнього і внутрішнього, засіб обіцяє поставити на ноги паралізованих людей.

В основі кошти лежить молекула никотинамидадениндинуклеотида (NAD). Повідомляється, що один з учасників групи розробників, професор Гарвардського університету Девід Сінклер, вже випробував дію засоби. За його власними словами, йому вдалося помолодіти на 24 роки. У найближчі два роки повинні пройти повноцінні клінічні випробування.

Детальніше: Незвичайний препарат, можливо, зробить людей безсмертними

Низький рівень фізичної активності може довести людство до вимирання

Низький рівень фізичної активності може довести людство до вимирання

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) встановила: 1,4 мільярда людей постраждають від серцево-судинних захворювань, діабету 2-го типу і раку через неадекватну рівня фізичного навантаження, що загрожує ранньою смертю, передає "Lenta". Висновки були зроблені за підсумками опитувань дорослого населення 168 країн (в цілому 1,9 мільярда респондентів).

Виявилося, в 2016 році кожна третя жінка і кожен четвертий чоловік не отримували рекомендований рівень фізичної активності в 150 хвилин тренувань помірної інтенсивності або 70 хвилин тренувань високої інтенсивності в тиждень.

Детальніше: Низький рівень фізичної активності може довести людство до вимирання

Робота мозку безпосередньо залежить від пори року, впевнені вчені

Робота мозку безпосередньо залежить від пори року, впевнені вчені

Університет Торонто, Центр по вивченню хвороби Альцгеймера Університету Раш і Центр когнітивної неврології Університету Париж Дідро досліджували дані 3500 осіб з США, Канади та Франції старше 70 років. Частина з добровольців страждала від хвороби Альцгеймера. Решта були здорові.

Виявилося, мозок працює в кінці літа і початку осені найкраще, а найгірше - взимку і навесні. Якщо прирівнювати зниження когнітивних здібностей до процесу старіння, то це додаткові п'ять років. При цьому ймовірність постановки діагнозу "деменція" або "помірне когнітивне порушення" в холодну пору року на 31% вище, ніж в тепле.

Детальніше: Робота мозку безпосередньо залежить від пори року, впевнені вчені

Білий шум небезпечний для слуху, попереджають медики

Білий шум небезпечний для слуху, попереджають медики

Муна Аттарха, нейробіолог компанії Posit Science разом з вченими з Каліфорнійського університету з'ясували: білий шум, який часто використовується для лікування тиннитус (дзвону у вухах), зниження рівня тривожності і підвищення якості сну, може призводити до порушення роботи органів слуху.

як зазначає "Lenta", Тиннитус - це дзвін або шум у вухах, який не пов'язаний із зовнішнім джерелом і може викликатися різними причинами, включаючи сірчану пробку або навіть нейродегенеративні хвороби мозку. Багато хто не може заснути вночі через дзвону у вухах і використовують різні методи маскування дзвону. Тут їм на допомогу приходить білий шум і різні звуки природи (водоспаду, дощу, шелесту листя).

Детальніше: Білий шум небезпечний для слуху, попереджають медики

Вчені визнали аеропорти розсадником вірусів і бактерій

аеропорти розсадником вірусів і бактерій
 

Національний інститут охорони здоров'я та соціального забезпечення Фінляндії встановив: аеропорт - одне з найнебезпечніших місць, з точки зору бактеріального та вірусного забруднення. Як зазначається, були взяті проби з поверхонь, до яких найчастіше торкаються пасажири в аеропорту Гельсінкі.

З'ясувалося: половина всіх виявлених вірусів містилася на пластикових контейнерах для особистих речей і взуття, які використовуються під час огляду на митному контролі. Саме контейнери виявилися найнебезпечнішими. Притому, уникнути дотику до них не можна - контактують з ними кілька сотень людей. Хоча багато хто вважає, що захворювання під час поїздки можна пояснити кондиціонером в літаку, насправді, зараження відбувається ще до посадки на борт.

Детальніше: Вчені визнали аеропорти розсадником вірусів і бактерій

Місячні цикли можуть реально впливати на психіку людини

Місячні цикли можуть реально впливати на психіку людини

Фахівці описали випадок 51-річного пацієнта з біполярним розладом, епізоди захворювання якого чергувалися в відповідністю з циклом Місяця. Відомо, що при даному розладі настрій змінюється від депресивного до маніакального з вираженою гіперактивністю.

У людини порушується режим сну (в депресивній фазі спить занадто багато, а в маніакальною - занадто мало). При цьому розлад сну стає і наслідком хвороби, і причиною більш різких змін настрою. Як правило, сон регулюється внутрішніми біологічними годинниками (циркадних ритмів), налаштованими на 24-годинний світловий день.

Детальніше: Місячні цикли можуть реально впливати на психіку людини

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

khmil-zvichajnij Хміль є багаторічним рослиною, мають і довге повзуче кореневище. Стебло у рослини в’юнкі, на...
грижнік-голийДія: Сечогінний, застосовується при ревматичних болях, лікуванні нирок і сечостатевих шляхів.Опис:...
берзой-повислаДія: Сечогінний, потогінний, жовчогінний, «кровоочисний», знеболюючу, протизапальну, ранозагоювальну,...