Достовірний факт
500 грамів будь-яких фруктів або овочів у щоденному раціоні людини скорочують імовірність інсульту на 11%.
Виявлений на шкірі кліщ, що присмоктався, підлягає видаленню. Слід знати, що кліщі є переносниками цілого ряду небезпечних інфекційних хвороб, а ймовірність зараження різко зростає при роздавлюванні кліща. Виходячи із цього, слід бути обережними, щоб у випадку ушкодження часточки кліща не потрапили в ранку, а також на руки й слизові оболонки того, хто видаляє.
Слід також знати: існують лабораторні методи обстеження, що дозволяють відповістити на запитання, заражений кліщ чи ні. Особливістю згаданих методів є те, що для діагностики необхідний цілий кліщ, а не його відірвані фрагменти.
Рекомендації з видалення кліща:

- клейкою стрічкою;
- ниткою (робиться петля, і кліщ затягається якнайближче до голівки);

- пальцями (у гумових рукавичках або обгорненими марль);
- плавно потягніть нагору;
- після витягу ретельно промийте місце укусу мильною водою, висушите й обробіть кожної спиртовмісною рідиною (5% розчин йоду, спирт, горілка, одеколон і т.п.).
Дії після видалення:
***
Профілактика. Укуси кліщів
- Найголовніше в небезпечних районах — правильний одяг при відвідуванні лісу: довгі штани, довгі рукава, гумки на рукавах, сорочка в штани, штани в носки, носки в чоботи, шапка або каптур, що захищають від влучення кліщів запазуху.
- Використовуйте репеленти.
- Пересуваючись по стежках, намагайтеся вибирати більш-менш широкі, щоб ноги не торкалися чагарників.
- Регулярно оглядайте тіло й одяг.
- Особливо уважний огляд — після повернення додому. Роздягніть дитину й зверніть увагу на наступні місця: навколо вух, у вухах, лінія росту волосся, під пахвами, у пупку, в області талії, у паху й промежини, під коліньми, між пальцями ніг.
- У регіонах, де є реальна небезпека зараження кліщовим енцефалітом — своєчасна (завчасна) вакцинація.