Достовірний факт

Серце гарно тренованого спортсмена відрізняється великою потужністю й витривалістю в роботі. Скорочення його серцевого м'яза в спокої бувають рідкими й глибокими. Якщо серце нетренованої людини звичайно скорочується 70-80 разів за хвилину, то в тренованого тільки 50-60 разів, а в бігунів, лижників, плавців і веслярів – 35-40 разів за хвилину.

Лікування шишок народними засобами - 45 рецептів

Шишка на стопі, або Королівська хвороба

• Зменшити шишку і зняти хворобливі симптоми здатна жовч. Її можна купити в аптеці або взяти при забої свіжу жовч тварин чи птахів. Жовчю щодня потрібно змащувати шишку і скоро вона почне зменшуватися.
• йодного-оцтова растирка сприяє розчиненню солей. На одне лікування в ложечку столового оцту додайте п'ять крапель йоду і відразу ж використовуйте для розтирання.
• У всіх народних лікарських порадниках є рецепт рибних компресів. Там же йдеться, що це дуже ефективний засіб. Взяти шматочок філе свіжої, бажано річковий, риби. Прикласти його до шишки, зверху - ватний диск, закріпити пов'язкою. Залишити до ранку. Робити рибні компреси сім днів поспіль. Потім сім днів вечорами втирати в шишку ялицеве масло.
• Можна втирати у хворі місця оливкова або вершкове масло, це теж полегшує стан.

Лавровий лист опустіть на декілька хвилин в окріп. Потім вийміть його і прикладіть ще гарячим до шишки.
• Зірвіть лист алое, промийте його і обсушити. Наріжте його тонкими пластиками і прикладіть до шишки на всю ніч. Кажуть, що достатньо кількох процедур.
• Візьміть невеликий шматочок прополісу і пам'ятайте в руках, поки не розм'якшиться. Розм'якшений прополіс накладіть на хворе місце і закріпіть пов'язкою.

• косметичної глини змішайте з декількома краплями скипидару і однією ложкою морської солі. Отриману суміш прикладайте до шишками, це допомагає на початку захворювання.
• Сіточка з йодної-одуванчіковий настоянки. Дрібно нарізати квіти кульбаби (приблизно сто грамів), додати до нього пляшечку йоду і настоювати два тижні. Малювати сіточку на суглобі кожен день.
• Якщо шишки дуже болючі, допоможе не зовсім народний засіб, але досить дієвий. Візьміть таблетки анальгіну, потовчіть їх до стану порошку, додайте йоду стільки, щоб вийшла рідка кашка. Намастіть шишки вийшла сумішшю.

• Вечорами робіть медовий масаж. Підігрітий мед вбивайте в хворий суглоб приблизно десять хвилин. Потім змийте і надіньте теплі шкарпетки.
• Літній лікування. Зірвіть кілька листочків щавлю, розімніть пальцями і відразу ж прикладіть до шишки. Якщо робити щавлеві компреси щодня протягом місяця, шишка помітно зменшиться.
• Зняти почервоніння і болю допоможуть сирні компреси. Свіжий охолоджений сир прикладайте до суглоба і закріплюйте пов'язкою.
• Знімає біль компрес з часниковою настоянкою. Три головки часнику очистіть і поріжте. Залийте півлітра столового оцту. Через півмісяця робіть з настойкою компреси.
• Добре змішайте по ложечці меду, гірчичного порошку і соди. Ноги добре прогрійте і накладіть отриману суміш на суглоб. Зверху закріпіть поліетиленом і накладіть пов'язку. Залиште на всю ніч. Курс лікування два тижні.

• Приготуйте відвар з 100 грамів шавлії в п'яти літра окропу. Вилийте його в ємність для ножний ванночки, злегка остудіть і занурте ноги. Тримайте, поки вода не почне остигати.
• Ванночка з ромашки зніме болі і зменшить набряки. Сто грамів ромашки заваріть в десяти літрах окропу. Додайте у відвар 200 грамів морської солі. Злегка остудіть і приймайте ножну ванночку 30 хвилин.
• Допоможе в лікуванні ванночка з відвару коров'яку. Для її приготування сто грамів насіння рослини прокип'ятіть у двох літрах води півгодини.
• Для зменшення сольових відкладень робіть кожен день ванночки з додаванням в три літри гарячої води трьох ложечок соди і десяти крапель йоду.
 

• Виводить сіль з організму брусничний настій. Візьміть одну ложечку листя брусниці, всипте в термос і заваріть склянкою окропу. Залиште на ніч. Розділіть на дві частини і випийте протягом одного дня.
• Навесні, в період збору березового соку, пийте його весь сезон. Дуже хороший засіб від подагри.
• Влітку, коли поспіє лісова суниця, їжте її по склянці на день. Пийте суничний сік. На зиму насушити суничного листя і заварюйте дві ложки в склянці окропу. Пийте тричі на день по третині склянки до їди.
• Дуже корисний при даній проблемі настій з листків чорної смородини. Для його приготування 25 грамів заваріть півлітра окропу, через півгодини процідіть. Пийте по півсклянки п'ять разів на день.

• По дії з імбирним, можна порівняти чай з череди. Пийте його гарячим кожен день.
• Зробіть часникову настоянку. Півкілограма часнику потовчіть до кашки і залийте літром спирту. Наполягайте на сонці десять днів. Процідіть і пийте вранці 30 крапель, додавши в молоко або сік.

• Киньте під ноги паперовий лист і, не нахиляючись, постарайтеся пальцями ніг зім'яти його в грудку. Вийшло? Тепер, утримуючи його пальцями, «подайте» грудку собі в руки.
• Коли освоїте вправу з паперовим листом, порозсипайте ручки і олівці і збирайте їх, використовуючи пальці ніг.
• Встаньте на п'яти і починайте згинання-розгинання пальців ніг. Робіть стільки, скільки зможете встояти.
• Сидіть перед телевізором? Не витрачайте час даремно. Починайте освоювати окремі рухи кожним пальцем на ногах. Просто рухайте спочатку великим, потім наступним, і так до мізинця. Спочатку вам здасться, що це неможливо, але якщо тренуватися щодня, у вас обов'язково вийде.
• Ходіть будинку навшпиньках, катайте по підлозі пляшку або палицю.

Лікування шишок народними засобами - 45 рецептів

Відмовтеся від алкоголю. Скоротіть споживання в їжу субпродуктів, жирної риби, червоного м'яса, копченості, соління, жирні супи, солоний сир, бобові.
Пийте до двох літрів чистої води і чорний чай замініть на зелений.

Зазвичай шишка з'являється після удару. Але в деяких випадках вона «виростає» самостійно, без жодних на те причин. У такій ситуації потрібно звернутися до лікаря і з'ясувати природу цього новоутворення. Майте на увазі, це може бути проявом серйозного захворювання. Але якщо ваша шишка «набита», спробуємо вам допомогти.
• Перше народний засіб - холод. Відразу ж прикладіть до місця удару лід, який-небудь заморожений продукт з морозилки, або пляшку з водою. Якщо у вас збереглася мідна монета, прикладіть її.
• Шматочок холодного м'яса, зауважте, не замороженого, а охолодженого, також допомагає при ударах.
• Прикладіть до шишки натерту картоплю. Тільки відразу ж, після того, як натерли. Робіть картопляний компрес кожен день і шишка буде зникати на очах.
• Наносьте щодня на набиту шишку йодну сіточку.

• Закріпіть на шишці за допомогою лейкопластиру листочок подорожника або шматочок капустяного листа. Попередньо подорожник пам'ятайте пальцями, а капустяний лист злегка відбийте.
• Змочіть шматочок фланелевою тканини в соляному розчині, загорніть в невеликий поліетиленовий мішечок і покладіть його в морозилку на кілька годин. Зробіть кілька таких заготовок для компресу. Потім вийміть мішечки з фланеллю і починайте прикладати до шишки, тримаючи кожен, поки не стане теплішати.

• Тепло знімає набряклість і розсмоктує шишки. Тому для прогрівання можна використовувати варене яйце або прогріту сіль.

• Розріжте картоплину навпіл і по черзі прикладайте до шишки то одну половинку, то іншу.
• Свіжу зелень петрушки дрібно наріжте, складіть у формочки для льоду, залийте водою і заморозьте. Якщо забилися, беріть крижані кубики з петрушки і прикладайте їх на шішку.Еслі ви дуже сильно вдарилися головою і у вас з'явилася шишка, стежте за своїм самопочуттям. Якщо вас нудить, паморочиться голова, не проходить слабкість, обов'язково зверніться до лікаря, це можуть бути симптоми, які вказують на забій головного мозку.