Достовірний факт

Ефективність водних видів спорту в спалюванні калорій ( з розрахунку за 30 хвилин занять): плавання батерфляєм = 451 ккал = подвійний чизбургер; плавання брасом, водне поло = 410 ккал = порція сирного пирога; аквааеробіка = 328 ккал = пів порції морозива; плавання на спині, підводне плавання = 287 ккал = порція капучіно; водний волейбол = 123 ккал = порція зеленого салату.

Способи лікування ясен в домашніх умовах

Способи лікування ясен в домашніх умовах

З проблемою запалення ясен стикається близько 30 осіб зі 100. Це серйозна статистика, що спонукає до ретельного вивчення проблеми, починаючи з її витоків. Перш ніж почати лікування навіть самого простого захворювання, необхідно з'ясувати причини і оцінити ступінь складності його симптомів.

 

Усунути симптоми - не завжди означає перемогти хворобу, скоріше це спосіб її приглушити. Підходити до питання лікування ясен важливо комплексно.

 

Причини запальних процесів в яснах, основні захворювання
Біль, почервоніння, збільшення розміру і кровоточивість - саме так ясна сигналізують про запальний процес, що протікає як усередині них самих, так і всередині зуба. Причин такого стану дійсно дуже багато.
1. Переохолодження організму, яке може привести до запальних процесів у ротовій порожнині, торкнувшись й ясна.
2. Неправильне гігієна порожнини рота, в результаті чого залишки їжі застряють між зубами, викликаючи зростання чисельності хвороботворних мікробів.
3. Особливості прикусу, малі чи великі відстані між зубами.
4. Неправильне харчування з відсутністю твердої сирої їжі. Постійне вживання готової м'якої їжі підвищує ризик травмування ясен при попаданні в раціон твердих продуктів. Простіше кажучи, ясна стають «ледачими» і вразливими.

 

 

5. Механічні ушкодження.
6. Нестача вітаміну С.
7. Бактеріальні інфекції.
8. Погано залічені зуби.
9. Спадковість.

 

Підвищують ризик виникнення запальних процесів слабкий імунітет, стреси, погане харчування з малою кількістю мінералів і вітамінів, карієс. Всі перераховані вище причини можуть привести до наступних захворювань:
• гінгівіт;
• стоматит;
• пародонтит;
• пародонтоз.

 

Боремося з запаленням
Гінгівіт належить до найбільш нескладним, початковим запальних захворювань ясен, що зачіпають, як область навколо одного зуба, так і всієї щелепи в цілому. Проявляється помірним запаленням з почервонінням і неприємними відчуттями під час прийому їжі.
Якщо проблему не запускати, її можна вирішити за кілька днів, причому простими і доступними методами.
По-перше, слід постаратися додатково не травмувати область навколо зубів. Слід харчуватися добре приготованими продуктами гомогенного характеру.

 

По-друге, самим вірним способом лікування виступають полоскання. Для цього чайну або столову ложку лікарських трав заливають склянкою окропу, настоюють 30 хвилин і використовують для полоскання в теплому вигляді. Які трави краще всього впораються із запаленням?
1. Ромашка - найвідоміший природний протизапальний препарат. Її можна використовувати, якщо немає алергії.
2. Кора дуба має ще й антибактеріальним ефектом, але її відвар може забарвлювати зуби.
3. Шавлія - сильний антисептик, показаний і в більш запущених випадках.
Також допоможе перекис водню (1 чайна ложка на 50 мл теплої кип'яченої води) підходить для полоскання при запаленні і кровоточивості.

 

З аптечних препаратів можна взяти найпростіші - спиртову настоянку календули, розчин фурациліну. Останній можна приготувати з 2 таблеток фурациліну і склянки кип'яченої води (температура 70 градусів), полоскати до 10 разів на день щогодини.
Запалення ясен пройде тим швидше, чим частіше їх полоскати. Протягом дня можна міняти розчини для полоскання, чергуючи антисептичні та протизапальні компоненти.

 

Крім полоскання можна використовувати мазі, куплені в аптеках, або приготовані в домашніх умовах. Їх наносять в проміжках між полосканнями, як для лікування, так і полегшення болю. Найчастіше використовують Холісал, Камістад, Асепта.
• Холісал відноситься до знеболюючих, протимікробну та протинабрякову засобам для зовнішнього застосування. Його дія настає через 3-5 хвилин після нанесення. Коштує близько 300 рублів. Досить ефективний і безпечний, тому не протипоказаний навіть дітям.
• Камістад складається з екстракту ромашки аптечної і лідокаїну, тому проявляє виражений знеболюючий ефект. Коштує до 200 рублів, під час застосування можуть відчуватися оніміння мови і ясен.
• Асепта випускається у формі бальзаму і гелю. Гель надає легку протизапальну та антимікробну дію, обумовлену змістом прополісу. Ціна близько 150 рублів. Бальзам - сильний антисептик, оскільки містить антибіотик Метронідазол. Ціна близько 160 рублів.

 

І ще кілька рецептів, які допоможуть від запалення ясен, ви знайдете в наступному відео:
Боремося з кровоточивістю
Кровоточивість ясен може з'явитися внаслідок травмування м'яких тканин, при неправильній установці зубних протезів або коронок, зараженні мікробами і з інших причин. Це привід звернутися до лікаря, щоб виключити наявність серйозних захворювань, наприклад, пародонтозу, або отримати консультацію, що стосується методу лікування.

 

Що рекомендується вжити в домашніх умовах?
По-перше, прикласти до місця кровотечі холодний компрес. Досить намотати на палець бинт, змочений у холодній воді і прикласти до ясен. Зазвичай кровотеча швидко зупиняється. Якщо ситуацію ускладнює явне запалення і біль, знадобляться більш радикальні методи лікування.
Часто лікарі призначають гелі з антибіотиками для боротьби з мікробної мікрофлорою. Це можуть бути такі препарати, як Метрогил дента або його аналог Асепта бальзам, вони обидва містять антибіотик місцевої дії метронідазол. Посилити антисептичний ефект може засіб для полоскання Хлоргексидин.

 

У більш серйозних випадках потрібно прийом антибактеріальних засобів перорально. Це клиндамицин і линкомицин. Ці препарати добре переносяться і не є занадто токсичними для організму.
По-друге, змінити жорстку зубну щітку на м'яку на весь період лікування, а також вибрати лікувальну протизапальну зубну пасту. Разом з застосуванням гелів слід обов'язково полоскати рот питною содою, перекисом водню і відварами трав.

 

Способи лікування ясен в домашніх умовах

Важливо виключити вживання занадто гарячих і холодних страв, що стимулюють приплив крові, а також твердих продуктів. Кровоточивість ясен - ознака того, що проблема з поверхні опустилася нижче.
Наступним етапом хвороби може стати рухливість зубів і їх втрата. Тут врятувати ситуацію дуже складно, а часом неможливо. Ось чому лікування кровоточивості ясен має проходити хоч і в домашніх умовах, але під контролем лікаря, дотримуючись їх продиктованої схемою.

 

Використання народних засобів
Народні засоби лікування в більшості випадків дають хороший стійкий результат, але тільки в тому випадку, коли проблема не затягнута, а кошти обрані правильно. Лікувати ясна можна за допомогою трав і полоскань, прийому відварів всередину і використання масел в якості зовнішніх мазей.
Нижче приставлений список рецептів, який можна взяти на озброєння при запаленні ясен, особливо при частих випадках.
1. Для полоскання порожнини рота протягом дня використовують настій з 1 чайної ложки м'яти і такої ж кількості гарного зеленого чаю. Настій дуже приємний, надає заспокійливу і антисептичну дію. Один раз в день можна полоскати рот корою дуба з розрахунку 1 столова ложка на 1 склянку окропу.

 

 

2. Суміш з квіток ромашки, календули, деревію, шавлії і кропиви (кожній по 20 грам). Беруть 2 столові ложки і заливають 2 склянками окропу, настоюють і п'ють за 30 хвилин до прийому їжі по 1/4 склянки.
3. Можна полоскати рот розчином харчової соди або морської солі. На 1 склянку теплої кип'яченої води беруть 1 ч. Л. сировини. В день такий засіб треба використовувати 3-4 рази. Морською сіллю можна обполіскувати зубну щітку, а потім чистити нею зуби.
4. Можна приготувати чай з імбиру, або просто пожувати скибочка протягом 10-15 хвилин. Корисно для ясен і ротової порожнини в цілому.
5. В якості лікувальної мазі використовують суміш обліпихової і персикового масла. Їх змішують в рівних пропорціях і за допомогою бинта, намотаного на палець і самочинного в олії, ніжно масажують ясна. Процедуру проводять обережно, намагаючись уникнути попадання мазі на зуби, так як можливо їх фарбування в жовтий колір.

 

Подібних рецептів в народній медицині дуже багато, але зазвичай у кожної людини є свій перелік засобів, які вже перевірені і надають дійсно позитивний ефект. Трави і масла не завжди нешкідливі, особливо для людей схильних до алергії, тому їх вибір повинен бути обгрунтований і обдуманий.
Коли мова стосується дітей, а вони теж часто страждають запаленням ясен, будь-яких засобів лікування повинна передувати консультація у стоматолога.
Тут як ніколи важлива саме причина, яка може критися в інших захворюваннях дитини, або в нестачі кальцію.

 

профілактика
До основних напрямів в профілактиці запалень ясен відносяться:
• щоденне чищення зубів не менше 2 разів підходящої зубною щіткою і якісної зубною пастою. Можна використовувати спеціальні протизапальні зубні пасти 2-3 рази на рік курсами;
• вживання в їжу більше сирих овочів і фруктів, особливо багатих кальцієм;
• полоскання порожнини рота прохолодною водою з метою загартовування;
• прийом вітамінів, особливо С;
• відвідування стоматолога з метою профілактичних оглядів 2 рази на рік, своєчасне зняття зубного каменю.

 

Запалення ясен - ще один привід подбати про своє здоров'я, переглянути раціон і спосіб життя, зупинитися і просто задуматися.
Це сигнал про те, що організм ослаблений, вимагає уваги і турботи і цей момент можна упускати.
Здорові зуби і ясна - це відкрита посмішка, повноцінне харчування, від якого отримуєш задоволення і запорука здоров'я організму в цілому.