Достовірний факт

Серце гарно тренованого спортсмена відрізняється великою потужністю й витривалістю в роботі. Скорочення його серцевого м'яза в спокої бувають рідкими й глибокими. Якщо серце нетренованої людини звичайно скорочується 70-80 разів за хвилину, то в тренованого тільки 50-60 разів, а в бігунів, лижників, плавців і веслярів – 35-40 разів за хвилину.

Лікування тріщин на руках народними засобами

Лікування тріщин на руках народними засобами

Але ніжною і шовковистою шкірою можуть похвалитися далеко не всі. В силу гормональних, вікових змін, неправильного догляду, через шкірних захворювань, нестачі вітамінів або під впливом вологи, негоди і хімікатів виникають хворобливі тріщини на руках.

Рекомендується відвідати лікаря, щоб виявити причину виникнення неприємної недуги (у тому числі псоріаз, грибкові захворювання, дерматити, нейродерміт, екзема) і почати активне лікування, наприклад, народними засобами.

• зведіть до мінімуму тривалі контакти шкіри рук з водою і перебування на сонці;
• використовуйте гумові рукавички, захистивши себе від контакту з побутовою хімією;
• надягайте теплі рукавички, виходячи з дому в прохолодну погоду;
• постарайтеся на деякий час відкласти всю важку роботу і приготування їжі.

Незважаючи на те, що тріщини - проблема, що з'являється на шкірі, почати цілющий курс коштує саме зі зміни якості харчування.
Перш за все, виключіть з раціону сильні алергени: шоколад, екзотичні фрукти, кава, газовані і алкогольні напої, продукти з синтетичними барвниками, копчені та консервовані страви. Скоротіть вживання цукру і солі, жирів, прянощів.

Додайте до списку джерела антиоксидантів: свіжозаварений зелений чай, морські водорості, печінка, буряк, редьку, капусту краснокочанную, чорницю, часник, щоб не тільки назавжди забути про тріщини на руках, але й надовго зберегти молодість.

Пам'ятайте! Щоб домогтися видимого оздоровчого результату, необхідно тривалий час дотримуватися згадані рекомендації по харчуванню.
Тріщини на руках. Лікуємо за народними рецептами
Методи лікування тріщин зводяться до антібактерійному, пом'якшує і зволожує ефектам, а також здатності зілля активізувати регенеративную функцію шкіри.

Для проведення процедури знадобиться глибока чаша, в яку зручно буде занурити обидві руки. Також знадобиться гаряча кип'ячена вода і міцний відвар з наступних цілющих рослин (одного або відразу декількох):
• перцю водяного;
• череди;
• суниці лісової (листя);
• деревію;
• кропиви пекучої;
• грициків;
• лопуха;

• медунки;
• липи (квіток);
• вівса.

Коли температура рідини стане комфортною, руки занурюються в ванночку на 10-15 хвилин.
Після фітованночек слід змащувати тріщини живильним маззю і надягати чисті х / б рукавички.

Ванночка з вівсяними пластівцями і молоком допоможе повернути шовковистість шкіри, якщо мінімум раз на тиждень проводити процедуру.
Вівсяні пластівці слід уварити в молоці з додаванням оливкової олії і меду, після чого витримати долоні в отриманій масі. Брешемо проведення процедури до 15 хвилин щодня. Після ванночки необхідно змити залишки кошти і нанести крем, мазь або масло на уражені області.

Лікування тріщин на руках народними засобами

Кілька сеансів парафінотерапії повернуть шкірі рук колишню м'якість, а тріщинки зникнуть зовсім. Процедура не з економічних, але з міркування ефективності стоїть на першому місці в списку всіх існуючих заходів щодо догляду за руками.
Підготовка до парафінотерапії полягає в пілінг-процедурою. Шкіра рук обробляється скрабом, жорсткою мочалкою або щіткою, щоб максимально розм'якшити огрубілі ділянки.
Далі, заздалегідь придбаний в аптеці / косметичному салоні парафін (2 кг) кладеться у високу чашу і розтоплюється на водяній бані. Температура розплаву перевіряється нанесенням на тильну сторону долоні краплі рідкого парафіну. Він повинен зігрівати, але не обпалювати (оптимально - 53 ° С).

На завершення залишається надіти на руки рукавички: спочатку п / е, потім теплі х / б.
Через 25-30 хвилин руки звільняються від рукавичок, а залишки парафіну скочуються у напрямку від запястьев до кінчиків пальців.
За час проведення терапії шкіра рук максимально глибоко зволожиться, розгладиться, кровообіг і струм лімфи багаторазово посиляться, тріщинки почнуть зникати.

Мазі, маски, креми, растирки від тріщин на руках
Пом'якшують і ранозагоювальні густі суміші, приготовані за рецептами мудрих знахарок, краще всього наносити перед нічним сном і після теплих ванночок, не забуваючи захистити шкіру рук рукавичками з бавовни.
1. гліцерин - медова маска з борошном
Щоб самостійно виготовити маску для загоєння глибоких тріщин, знадобиться суміш столової ложки меду, 15 крапель гліцерину і невелика кількість вівсяного борошна. Компоненти слід перемішати, додаючи теплу кип'ячену воду, і розподілити по кистях рук товстим шаром. Через півгодини засіб змити, а шкіру обробити мигдальним маслом.

У вигляді квіткової пудри виступають подрібнені до дрібнодисперсного пилу помаранчеві лікарські нігтики. Пудру додають у вазелін (1 частина пудри на 4 частини вазеліну) або нутряний свинячий жир, розтоплений на водяній бані (1 частина пудри на 2 частини жиру). Готова мазь переливається в скляну колбу і зберігається на дверцятах холодильника.
Використовується мазь з квітковою пудрою кілька разів на день, допомагаючи загоїти глибокі тріщини, усунути запалення і знизити бактеріальну атаку на шкіру рук.
3. Маска з картопляного пюре
Картопляне пюре готується без солі і приправ, перетирається через сито і в теплому вигляді наноситься на шкірні покриви рук. На час процедури руки обов'язково утеплюються рукавичками (п / е і махровими).
Більшого ефекту можна добитися, додавши в маску тепле молоко і змастивши долоні обліпиховою / лляною олією.

Лікувати тріщини можна розрізаними вздовж і закріпленими на руках листочками алое. Поразка зцілюється в короткі терміни при систематичному безперервному впливі соку рослини на тріщини.
Медичні препарати для лікування тріщин
Поряд з рецептами народних цілителів, можна використовувати для лікування тріщин спрей «Каметон», який зніме біль і запалення ранок. А також в аптеці продаються мазі для боротьби з тріщинами рук - «Солкосерил» і «Актовегін».
Краще лікування - комплексне. Використовуйте всі види терапії, описані в статті, щоб максимально швидко домогтися одужання.