Достовірний факт

Очне яблуко людини містить 3,5 відсотка солі.

Лікування нервової системи народними засобами

Лікування нервової системи народними засобами

Чудові ліки для заспокоєння нервів, позбавлення від дратівливості, головних болів і запаморочень - гаряче молоко з доданим до нього стовченим або ж дуже дрібно нарізаним часниковим зубчиком. Приймається цей напій вранці натщесерце. Допомагає таке чесночное молоко не тільки при перенапруженні, яке викликане несприятливою життєвою ситуацією або соціальної атмосферою, але і при вікових психологічних зміни і супутньому стресі.
Ще один хороший рецепт виглядає наступним чином: молоко і настоянка з кореня валеріани змішуються в пропорції 1: 1. Ця суміш приймається 3 рази на добу по півсклянки.

Вегето-судинна дистонія - часто дуже розпливчастий діагноз, який ставлять молодим і в принципі здоровим людям, страждаючим головними болями, занепадом сил, запамороченням, апатією, стрибками температури, тиску, панічними атаками. Всі ці симптоми можуть бути спровоковані щоденним стресом.

Найпростіші і давно довели свою ефективність засобу заспокоєння - це настоянки пустирника, валеріани, ромашки, глоду, м'яти.

Головний біль - річ, яка отруювала життя багатьом. Причини її часто бувають банальні - перенапруження нервової системи або хронічне зневоднення організму. Ефективними тут будуть засоби, що допомагають заспокоїти нервову систему і розслабитися. Наприклад, щовечора перед сном можна пити м'ятний чай з медом.
Гарний також і чай з чебрецю, що допомагає моментально заснути. Чай можна вживати з медом. Відвар чебрецю п'ють і протягом дня. Для його приготування 5 г трави заливаються половиною літра окропу. Відвар настоюється протягом години і приймається потроху 2-3 рази на день протягом тижня. Після курсу лікування необхідно зробити перерву на 2-3 тижні і повторити.

Депресію часто називають королевою негативних емоцій, оскільки гранична їх концентрація допомагає реально змінити своє життя. Проте депресія - це і повний глухий кут, з якого часом не видно виходу.
Щоб перемогти пригніченість і дратівливість, можна використовувати такий рецепт: столову ложку трави споришу заварити двома склянками окропу і настояти протягом мінімум години.

Лікування нервової системи народними засобами

Переважна більшість людей сьогодні спокійнісінько можна віднести до класу невротиків. Невротик відрізняється залежністю від думки соціуму і суспільних стереотипів. Він не може професійно розвиватися, самостійно робити вибір і йти своїм шляхом. Зовні невроз може проявлятися апатією, істериками, дратівливістю, хронічною втомою, напругою і так далі.
Для того, щоб змінити свій емоційний фон в позитивну сторону, добре використовувати такий рецепт: гаряче молоко змішати з цукром і жовтком. Відмінною альтернативою цьому цілющому і запроторюють десерту будуть волоські горіхи з медом. Ліки калорійні, але не слід занадто зациклюватися на фігурі, коли мова йде про внутрішній рівновазі. Слід також включити в свій раціон продукти з високим вмістом йоду, наприклад, морську капусту або фейхоа.

профілактика
Трав'яні чаї і настої найкраще поєднувати з фізкультурою (краще спокійною, як, наприклад, йога або піші прогулянки) і дихальними практиками. Мало кому відомо, що кілька хвилин інтенсивного глибокого дихання в день здатні сильно поліпшити настрій і додати енергії. Дихати треба досить шумно, з відкритим ротом.

Шкідливі звички і здорові нерви несумісні в принципі. Те, що сигарета або звична доза алкоголю можуть заспокоїти, - це ілюзія. За короткі миті розслаблення доведеться платити подальшої наркотичної ламкою.

Зрозуміло, що для того, щоб вирішити проблеми, їх треба виявити. Якщо Ваша депресія, приміром, викликана професійної нереалізованістю або неповноцінними відносинами, то слід почати зростання в цікавому для Вас справі і нормалізувати або завершити стосунки. В іншому випадку негативна ситуація завжди буде для Вас джерелом нервових захворювань.