Достовірний факт

70% жінок бояться набрати зайву вагу.

Лікування запаморочення в домашніх умовах

Лікування запаморочення в домашніх умовах

Універсальним засобом для зняття симптомів запаморочення є суміші лікарських трав.
До свіжим листям м'яти або меліси рекомендується додати корінь валеріани, залити водою (близько 10 г рослин на 400 мл води), прокип'ятити на слабкому вогні протягом 20 хвилин, додати чайну ложку зеленого чаю або кави. Відвар слід приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день, попередньо охолодивши.

Помітний ефект дає материнка. Треба взяти суху траву з розрахунку 2 чайних ложки на 1 л води, залити на ніч, наступного ранку випити в 4 прийоми. Приймати материнку слід не довше 3 тижнів поспіль, після чого необхідно зробити перерву.

У лікуванні запаморочення народними методами широко застосовується глід. Ось один з рецептів: 1 столова ложка плодів, листя або квітів глоду заливається склянкою окропу, настоюється протягом 2 годин, приймається в обід і ввечері. Курс - 1 місяць. Якщо залити окропом суцвіття глоду в пропорції 4 столових ложки на 1 л, готовий відвар рекомендується пити 3 рази на день.

Якщо запаморочення супроводжується коливаннями артеріального тиску, позитивний вплив чинитиме часник, який очищає судини від холестерину, тим самим розширюючи їх просвіт і нормалізуючи тиск. Очищені зубці часнику залити спиртом у співвідношенні 3: 5, настоювати протягом 2 тижнів. Щодня вживати по 20 крапель отриманого розчину, додаючи півсклянки молока.

1 столову ложку листя подорожника залити склянкою окропу, додати 1 чайну ложку меду і дати охолонути. Вживати на ніч, перед сном.
При постійних запамороченнях на допомогу прийде морська капуста, подрібнена в порошок. Щодня ковтати перед обідом по 1 чайній ложці, нічим не запиваючи.
1 чайну ложку насіння петрушки розтовкти в порошок, залити склянкою теплої води і настоювати 8 годин. Приймати 4 рази протягом дня.
Ефірні масла-незамінний помічник у боротьбі з запамороченнями. Екстреним методом порятунку є камфорне масло. Якщо тривало вдихати його під час нападу, нездужання значно знизиться або пройде зовсім.

Не слід забувати і про натуральні соки. Справитися з проблемою допомагає морквяний сік, який потрібно пити 3 рази на день. Можна змішати його з гранатовим і буряковим соком (співвідношення 3: 2: 1) і приймати перед їжею. Запаморочення пройде, якщо натерти скроні соком зі свіжої головки лука.

Народні засоби можна поєднувати з масажем, зокрема - з масуванням потилиці. Голову нахилити вперед, так, щоб відчути натяг м'язів шиї. Руки повинні рухатися від шиї до вушних раковин, м'яко й акуратно.
Швидку допомогу надає масування великим пальцем ділянки між носом і верхньою губою в напрямку знизу вгору. Один з варіантів - притиснути один до одного великий і вказівний пальці і масажувати утворився між ними горбок.

Лікування запаморочення в домашніх умовах

Найчастіше запаморочення буває пов'язано з шийним остеохондрозом. У цьому випадку відчути значне поліпшення допоможе спеціальна гімнастика. Виконуючи вправи, важливо відчувати напругу м'язів шиї, в іншому випадку в них немає ніякого сенсу.
1. Тягніть голову вгору і повертайте назад - 10 разів.
2. По черзі повертайте голову в сторони - 10 разів.
3. Опускайте голову вниз, торкаючись підборіддям до грудей - 10 разів.
4. Повільно відводьте голову назад і повертайте назад - 10 разів.

1. Початкове положення - сидячи на підлозі з витягнутими ногами. Швидко ляжте на спину і по черзі поверніться на лівий і правий бік, поверніться в сидяче положення. Для збереження лікувального ефекту важливо виконувати вправу якомога швидше.
2. З положення стоячи і дивлячись перед собою поверніться на спочатку вліво, потім вправо (на лівій і правій п'яті відповідно).
3. Сидячи на стільці, швидко нахиліться вперед, опустивши очі в підлогу, і так само швидко поверніться назад, повернувши голову вліво.