Достовірний факт

Кожен набраний жінкою кілограм підвищує вагу грудей на 20 грам. Є і зворотна залежність

Народні засоби допоможуть вилікувати опущення шлунка

Народні засоби допоможуть вилікувати опущення шлунка

Загальні рекомендації від народних цілителів для лікування опущення шлунка
На жаль, як показує практика, офіційна медицина не може вилікувати опущення шлунка, так само як і хірургічне втручання не дає бажаних результатів. Але є загальні рекомендації, яких необхідно дотримуватися.

Перш за все, харчування. Потрібно привчити себе їсти 5-6 разів на день маленькими порціями.
1. Дієтологи радять за один прийом їжі порція повинна становити не більше склянки, якщо ж враховувати рідина, то ще склянку.
2. Їжа має бути калорійною, але і легкозасвоюваній.
3. Щоб підвищити тонус м'язів черевної порожнини, рекомендують вживати всілякі каші, хліб, обов'язково грубого помелу, фрукти і соки, а також молоко, кефір, сир.
4. М'ясо свиняче і яловиче важкувато буде, а ось м'ясо птиці можна, але в невеликих кількостях, а краще на якийсь час перейти на рибу.
5. Можна вживати печінку, але краще, якщо це буде паштет, куди додати моркву, цибулю, масло, деякі радять вершкове.
6. Іноді шлунок може піднятися, коли людина поправляється.

Відвар з капусти. Капусту дрібно порізати і кинути в каструлю з водою, проварити хвилин 5 Пити замість води, а капусту з'їсти.
Трава звіробою. 2 ч.л. звіробою залити склянкою води (крутий окріп), почекати хвилин 40 і процідити. Пити до 3-х разів на добу, від їжі не залежить. Тривалість - 2 тижні.
Шкаралупа яєць. Знадобляться білі свіжі яйця, їх шкаралупу пропустити через кавомолку, яку додати до дрібно нарізаним лимоном (лимон ріжеться з шкіркою), залити пляшкою горілки хорошої якості і потримати дня 4. Пити по 50 мл перед їжею щодня.

Дихальна гімнастика. Під час дихальної гімнастики зміцнюються м'язи живота, так як при видиху, м'язи скорочуються і виштовхують повітря з легень. Тому рекомендують робити глибокий вдих через ніс, а видих через рот, причому потрібно намагатися, щоб з легенів вийшов все повітря, так робити до 10 разів. Ця вправа ще добре тим, що, з часом, набувається стрункість вашої талії.

• Вправа «берізка» або стійка на лопатках
• Піднімати і опускати прямі ноги, при цьому, потрібно стежити за диханням, при підйомі - вдих, повернення у вихідне положення - видих
• Ногу зігнути в колінах, руками притискаючи до грудей (при цьому зробити глибоких вдих), повернутися у вихідне положення - видих. Вправа робиться не менше 5 разів, по черзі мене ноги.

Народні засоби допоможуть вилікувати опущення шлунка

• Зігнуті ноги в колінах підтягти до себе, потім випрямити, піднімаючи вгору і повернутися в початкове положення, не згинаючи ніг. Також робити цю вправу не менше 5 разів, подих довільне.
• Ноги, зігнуті в колінах, не повертаючи тулуб, обидві ноги звалити вліво, потім вправо, дихання при цьому довільне.
Це лише невеликий комплекс вправ, докладно з яким, можна ознайомитися в інтернеті.

Лікування чекає довге, до року, а може бути і більше. Слідкуйте за тим, щоб не було підйомів тяжкості, категорично заборонено займатися важкою роботою, але разом з тим, не варто обмежувати себе в русі. Пам'ятайте, навіть найменші кілограми, підняті вами, можуть привести до натягнення зв'язок і звести нанівець всі ваше лікування. Не забувайте періодично відвідувати поліклініку і проходити перевірку у фахівця. Все в ваших руках, а здоров'я, перш за все!