Достовірний факт

Кофеїн підвищує тонус м'язів.

10 лікувальних властивостей кокосового масла

 

Популярність кокосового масла за останні кілька років різко зросла

Воно зараз у центрі уваги і вкрай необхідно в нашому сучасному світі, який містить більше екологічних та продовольчих токсинів, ніж будь-коли.

Кокосове масло підноситься як супер-інгредієнт, особливо поживний продукт, а останнім часом - як супер корисне для краси речовина. Додайте до всього цього, що його можна вживати або застосовувати людям різного віку, і це масло стає обов'язковим елементом для кожної аптечки.

 

 

Давайте поглянемо на список поширених і хронічних захворювань, допомогу в лікуванні яких може надати кокосове масло.

 

 

10. Гігієна порожнини рота

Багато практикуючих природні методи лікування лікарі переконані, що здоров'я порожнини рота є основою загального стану здоров'я. Кокосове масло використовується як здорова альтернатива токсичним комерційним зубних паст, що містить фтор. Це масло зміцнює емаль, тим самим скорочуючи кількість серйозних стоматологічних заходів. Нарешті, завдяки своїм антибактеріальним властивостям, воно сприяє лікуванню виразок та інших інфекцій. Кокосове масло запобігає появі карієсу і інших виснажливих проблем зі здоров'ям порожнини рота.

 

 

9. Лікування грибка

Завдяки своїм властивостям кокосове масло має широкий спектр протигрибкової застосування: наприклад, місцеве застосування проти грибкових захворювань ніг, а також внутрішнє проти кандидозу. Воно м'яко і дієво захищає будь-якого - від професійного спортсмена до новонародженого, при цьому не містить хімікатів і погано засвоюваних поживних речовин. Для тих, хто страждає від кандидозу, що представляє собою групу з більш ніж 150 видів грибків, які можуть призвести до цілому ряду незначних і серйозних ускладнень і захворювань, розроблена спеціальна дієта, що включає кокосове масло, здатне принести значне полегшення, оскільки воно містить 3 різних жирних кислоти (каприлова, капріновая і лауринова кислота), кожна з яких була визнана ефективним засобом у боротьбі проти кандидозу.

 

 

8. Травлення

Ряд досліджень показав, що споживання кокосового масла, яке багате корисними насиченими жирами, може полегшити такі поширені недуги, як запор, печія і кислотний рефлюкс. Дослідження також показали, що воно ефективно і проти більшості таких серйозних і важко протікають захворювань, як виразковий коліт і хвороба Крона. Кокосове масло має антимікробні властивості, що допомагає запобігти поширенню інфекції і скоротити запальні процеси, роблячи його ідеальним засобом для вирішення проблем з кишечником.

 

 

7. Всмоктування поживних речовин

В якості природного засобу, що сприяє травленню, кокосове масло сприяє всмоктуванню вітамінів і мінералів. Тут необхідно технічне пояснення, яке покаже, чому засвоєння поживних речовин так важливо для зменшення впливу стресу на організм, зведення до мінімуму ймовірності появи хронічних захворювань і оптимізації загального стану здоров'я і довголіття ... з самого початку життя:

Протягом, принаймні, п'ятдесят років дослідники визнають, що среднецепочечние жирні кислоти, що містяться в кокосовій олії, розщеплюються інакше, ніж інші жири. Ця різниця враховувалася при їх застосуванні в лікуванні багатьох метаболічних захворювань і захворювань травного тракту; відтоді среднецепочечние жирні кислоти регулярно використовуються в лікарнях та дитячому харчуванні.

 

Перевага среднецепочечних жирних кислот для травної системи перед довголанцюгових, обумовлено відмінностями в способі, якому наш організм засвоює ці жири. Оскільки молекули среднецепочечних жирних кислот менше, вони вимагають меншої кількості енергії і ферментів, щоб розщепити їх для засвоєння. Вони всмоктуються і засвоюються швидко і з мінімальними зусиллями.

Среднецепочечние жирні кислоти майже негайно розщеплюються ферментами в слині і шлунковому соку, так що підшлунковій залозі навіть не будуть потрібні жіроперерабативающей ферменти. Тому навантаження на підшлункову залозу і травну систему знижується. Це має велике значення для пацієнтів, які страждають метаболічними захворюваннями і захворюваннями травного тракту.

 

 

Недоношені і хворі діти, особливо ті, чиї травні органи недорозвинені, здатні з відносною легкістю засвоювати среднецепочечние жирні кислоти, в той час як інші жири проходять через системи їх організму здебільшого Незасвоєні. Люди, які страждають від таких захворювань, як кістозний фіброз, і мають труднощі з всмоктуванням і засвоєнням жирів і жиророзчинних вітамінів, витягають велику користь від среднецепочечних жирних кислот.

Ці кислоти можуть також мати значення і для людей, що страждають діабетом, ожирінням, хворобами жовчного міхура, панкреатитом, хворобою Крона, недостатністю підшлункової залози і деякими формами раку.

 

 

6. Генератор енергії

Кокосове масло надає як короткостроковий, так і довгостроковий ефект у підвищенні рівня фізичної та розумової енергії. З підвищенням рівня енергії та розумової концентрації тренування і повсякденна діяльність стануть більш продуктивними. Це може сильно допомогти в усіх сферах життя. Кокосове масло є ключовою альтернативою модним зараз енергетичним напоям, які часто засновані на кофеїні, як на стимуляторе, що дає потужний короткостроковий імпульс, але настільки ж серйозний збій рівня енергії з довгостроковими негативними побічними ефектами. Ключовий компонент, знову ж, среднецепочечние жирні кислоти, які переробляються і засвоюються швидше, і, на відміну від цукру, цей тип жирних кислот дає стійкий приплив енергії. Жирові калорії негайно перетворюються на енергію.

 

 

Через такого швидкого генерування енергії спортсмени, як відомо, використовують среднецепочечние жирні кислоти для підвищення результативності, і дослідження можуть підтвердити їхні переконання. Так в одному з проведених досліджень одній групі мишей давали з їжею среднецепочечние трагліцеріди, в той час як контрольній групі - довголанцюгові. Дослідження тривало 6 тижнів і мишам щодня влаштовували плавальний тест на витривалість. Група, якій з їжею давалися среднецепочечние жирні кислоти, почала поступово перевершувати за показниками контрольну групу.

 

 

5. Зниження ваги

10 лікувальних властивостей кокосового масла

Коли травна система організму функціонує оптимально, поглинаючи поживні речовини, і наповнює нас позитивною енергією, організм добре підготовлений до зниження ваги. Природно, як тільки ми стаємо старше, ми виявляємо, що втрата ваги стає більш складним завданням, оскільки наш обмін речовин сповільнюється, а органи стають більш напруженими. Крім того, більш частим явищем може стати дисбаланс рівня цукру в крові, що приводить до переддіабетичного або діабетичного стану. Завдяки властивостям здорових жирів, що містяться в кокосовій олії, воно ефективно для стабілізації рівня цукру в крові і прискорення обміну речовин, а також запобігає накопиченню нездорового жиру в організмі.

 

 

4. Полегшення алергії

Існує безліч натуральних способів полегшення алергії, і кокосове масло стало ще одним настільки необхідним помічником тим, хто страждає сезонної або хронічної алергією. Кокосове масло використовується також і для боротьби з харчовою алергією. Ті, хто відчуває труднощі з такими загальними алергенами, як соя, пшениця, клейковина, арахіс, кисломолочні продукти можуть знайти свій порятунок в кокосовій олії. Проте слід мати на увазі, що в рідкісних випадках людина може мати алергію на кокосове масло, так що таку можливість не можна повністю скидати з рахунків.

 

 

3. Попередження і полегшення застуди та грипу

Кокосове масло володіє трійкою корисних властивостей: противірусною, протигрибковою і антимікробну, включає в себе ліпіди, лауриновий кислоту, капронову і каприлова кислоти. Щоденне споживання цієї олії може значно підвищити ваш імунітет. Просто замінивши вершкове і рослинне масло кокосовим, ви можете допомогти своєму організму дати відсіч збудників інфекції. Якщо застуда або грип не проходять, кокосове масло може скоротити їх тривалість і пом'якшити наслідки, так як воно діє як природний антибіотик. Додайте трохи кокосового масла в коктейль або чай - це ідеальний спосіб, який допоможе вам позбавитися від закладеності носа, болі в горлі, кістках, суглобах, вухах і головного болю.

 

 

2. Полегшення болю

Як вже згадувалося вище, кокосове масло має також незамінними властивостями безпосередньо для боротьби з болем. Це виходить за рамки тимчасового полегшення стану при застуді та грипі. Було виявлено, що протизапальні компоненти кокосового масла допомагають при таких серйозних захворюваннях, як артрит. Насправді, артрит - всеосяжний термін, який включає більше сотні пов'язаних з ним станів і симптомів, які відбиваються на стані кісток, суглобів і оточуючих їх сполучних тканинах. Кокосове масло здатне полегшити широкий спектр захворювань, якими страждають десятки мільйонів людей, а також сприяє формуванню здорового способу життя, якщо застосовувати це диво-речовина для профілактики. І знову ми повертаємося до унікальної групи жирних кислот, що містяться в кокосовій олії, яка може зменшити запалення і біль, змащуючи м'язи і суглоби. Однак кокосове масло можна вживати не тільки разом з їжею; його можна використовувати місцево для збільшення припливу крові до ураженої області і зменшення локального болю і набряку. Стимулювання кровообігу і еластичності тканин може допомогти при таких виснажливих захворюваннях, як артрит і фіброміалгия.

 

 

1. Захист шкіри

Це єдина область, в якій кокосове масло найбільшою мірою проявило себе як диво-речовина. Насправді, протягом багатьох десятиліть воно широко застосовується в засобах для шкіри, серед яких: захищає від сонця бальзам і мазь, зволожуючий лосьйон, який не викликає роздратування шкіри дезодорант, рідина для зняття макіяжу, крем для гоління, м'які підгузники, що захищають від попрілостей , засоби для видалення пігментних плям, зменшення розтяжок, а також масажне масло для зменшення поверхневого і м'язового напруження і болю.

Ряд корисних властивостей кокосового масла може легко замінити безліч токсичних лікарських препаратів, «лікування» якими не тільки дорогостояще в плані купівлі, а й дорого обійдеться у своєму каскаді руйнівних побічних ефектів.

 

 

Кокосове масло краще вживати в помірній кількості в необробленому вигляді. Дуже важливо, щоб ми вживали кокосове масло в абсолютно нерафінованій стані. Якби воно було якимось чином вдосконалено, що могло б включати процеси освітлення та усунення запаху, нашої печінки було б набагато складніше його переробляти.

Схожі матеріали: