Жінки спалюють жир повільніше чоловіків – приблизно на 50 калорій в день
Для використання в лікувальних цілях придатний виключно натуральний яблучний оцет. У продажу найчастіше під цією назвою вам можуть запропонувати столовий оцет, з додаванням яблучної кислоти. У зв'язку з цим, для отримання гарантованого терапевтичного ефекту, народна медицина рекомендує готувати яблучний оцет самостійно. Ось один з рецептів домашнього яблучн ого оцту.
Вибрати яблука (червиві і підгнилі не підійдуть), ретельно помийте, натріть на тертці і придушите отриману кашку. Додайте кип'ячену воду (в обсязі, що дорівнює отриманій масі), дріжджі і цукор (по 10 г на кожен кілограм суміші). Для бродіння помістіть суміш в широкі каструлі і залиште на 10 днів, накривши марлею. Після цього процідіть, додайте мед (або цукор) в розрахунку 100 г на один літр.
Перемішайте і розподіліть по пляшках, оцет повинен ще перебродити протягом півтора місяців. Коли оцет посвітлішає, він готовий.
Обережно злийте готовий продукт і знову процідіть. Тепер можна розлити його по пляшках і закупорити воском.
При артриті приймайте яблучний оцет по чайній ложці, розбавивши в склянці води, 3-4 рази на день перед прийомом їжі. Курс лікування становить близько місяця, при хворобах шлунка (виразка або гастрит) концентрацію оцту потрібно зменшити вдвічі.
Всі знають про широке застосування лаврового листа в кулінарії, але його властивості використовуються також і в медичних цілях. Ще Гіппократ говорив про користь олії лаврового листа при судомах, а самі листя застосовувалися для полегшення болю під час пологів. Використовується лавровий лист для зняття болю в суглобах, нервового напруження і задишки. Відома здатність лаврового листа підвищувати апетит, поліпшувати травлення, знімати набряклості і знижувати тиск. Рекомендують його також і при цукровому діабеті, артриті, для підвищення імунітету.
Народна медицина рекомендує при артриті відвар лаврового листа: 0,5 пачки лавра залийте окропом (300 мл) і прокип'ятіть 5 хвилин. Після цього укутайте каструлю і дайте настоятися відвару протягом 3-х годин. Після цього засіб процідіть і випийте перед сном. Таку процедуру повторюйте поспіль 3 дні. Кожен день потрібно готувати свіжий відвар. Через три дні зробіть перерву на тиждень і повторите, такі два курси потрібно робити один раз на рік.
Народна медицина широко використовує березу в своїх рецептах. Березові бруньки застосовуються при лікуванні безлічі захворювань. Властивості їх досить багатогранні: вони мають потогінну, протизапальну, сечогінну, антибактеріальну і ранозагоювальну дію. У складі березових бруньок маються флавоноїди, вітаміни і сапоніни. Застосовуються препарати березових бруньок при лікуванні сечокам'яної хвороби, нестачі вітамінів в організмі і боротьбі з глистами, при туберкульозі легень, а також як відхаркувальний, кровоспинний і антибактеріального засобу. Крім цього дуже популярні бруньки берези при лікуванні простудних захворювань: грипу, ГРВІ, ангіни.
При артриті народна медицина рекомендує застосовувати настоянку березових бруньок, готується яка таким чином: двадцять грам березових бруньок потрібно залити 100 мл спирту і дати настоятися 3 тижні. Після цього засіб віджати і відфільтрувати, зберігати в закритому посуді, оберігаючи від попадання сонячних променів. При болях у суглобах втирайте настоянку або робіть компреси.
Шабельник болотний називають ще «російським женьшенем». Унікальний хімічний ставши дозволяє використовувати цю рослину в боротьбі проти багатьох захворювань. У його складі є флавоноїди, смоли, ефірні олії, органічні кислоти, мікроелементи, дубильні речовини і каротин, а в квітках рослини містяться антоціани. Застосовують препарати шабельника при артритах, артрозах, остеохондрозі, ревматизмі, радикуліті, кровотечах і болях у шлунку, при хворобах печінки, ракових та застудних захворюваннях.
Для лікування артриту народна медицина рекомендує застосовувати настоянку шабельника: помістіть в пляшку на третину об'єму нарізані сухі стебла рослини, залийте горілкою і дайте настоятися три тижні. Приймайте настойку по чайній ложці перед прийомом їжі, розбавляючи водою. Якщо болі особливо нестерпні, можна збільшити дозу препарату до однієї чарки. Курс лікування - один літр настоянки. Крім внутрішнього застосування, цієї ж настоянкою можна робити розтирання чи компреси.
Дуже смачні і корисні одночасно, ягоди брусниці давно стали популярним ласощами. Одночасно з цим знайшли своє застосування в рецептах народної медицини і листя цієї рослини, у складі яких містяться дубильні речовини, арбутин, гідрохінон, танін, вітамін C і карбонові кислоти. Використовуються листя брусниці в якості відварів або лікувальних чаїв. Відвари рекомендовані при лікуванні нетримання сечі у дітей, захворюваннях органів сечостатевої системи і хворобах нирок. Дуже ефективним відвар є і при лікуванні цукрового діабету, подагри, ревматизму і артриту. Чай з листя брусниці відомий своїм загальнозміцнюючу дію, він чудово відновлює сили, поповнює нестачу вітамінів в організмі, а також надає тонізуючу і загальнозміцнюючу дію.
Відвар брусниці, який допоможе вам у боротьбі з артритом, готується таким чином: дві чайні ложки сировини залийте склянкою води і прокип'ятіть 15 хвилин. Охолоджений відвар процідіть, випийте протягом дня невеликими ковтками. Приймайте засіб по мірі необхідності і при бажанні, обмежень по тривалості курсу лікування немає.
Ялиця є яскравим представником корисних дерев хвойних порід. Ялицеве масло знайшло широке застосування в медицині. Фармацевтична промисловість використовує масло для синтезу камфори, в медицині препарати ялиці застосовують при лікуванні ревматизму, запальних процесів і інфекційних захворювань, хвороб серця. Народна медицина також застосовує ялицеве масло при радикуліті, ревматизмі, невралгії, міозиті та застудних захворюваннях.
При артриті просто втирайте в попередньо розігріті теплим компресом з морської солі суглоби ялицеве масло. Можна також робити компрес з відвару хвої ялиці: 10 г хвої на 0,5 склянки води, кип'ятити 30 хвилин.
Перед лікуванням народними методами проконсультуйтеся з лікарем, щоб уникнути фізіологічної непереносимості конкретного засобу або виникнення алергічних реакцій на препарат.