Достовірний факт

У своїх снах чоловіки частіше бачать представників своєї статі (у два рази частіше, чим протилежного). У жінок персонажами снів є як чоловіки так і жінки порівну.

Масаж живота - стародавні техніки

Масаж живота - стародавні техніки

Слово «живіт» старослов'янською мовою означає «життя». І, дійсно, саме в області живота зосереджено більшість життєво - важливих органів. Впливати на які можна за допомогою масажу. Але його техніка буде істотно відрізнятися від інших зон, адже внутрішні органи тут захищені тільки шаром м'язів.

 

Види впливів на живіт
Розрізняють такі види масажу живота. Кожен з них має свою область застосування і протипоказання:
• косметичний;
• оздоровчий;
• лікувальний.

 

Для краси і здоров'я
До косметичних процедур можна віднести масаж, що моделює ефект якого спрямований на зменшення жирових відкладень і створення красивого силуету. Для цього використовують ручний, баночний, апаратний і підводний масаж. Існує безліч його технік, освоїти які самостійно нескладно за допомогою відео, у тому числі і на нашому сайті.

 

Самомасаж не менше ефективний, ніж салонні процедури. Для проведення такого масажу живота зазвичай використовується спеціальне масло, яке можна купити в аптеці, або різні креми з антицелюлітних ефектом. Втім, якщо купити звичайне оливкове масло і додати в нього кілька крапель ефірного, то можна отримати не менш ефективний засіб. Масло цитрусових, імбиру, герані і деякі інші має антицелюлітний дією.

 

Особливо багато питань виникає щодо можливості застосовувати масаж живота вагітним жінкам. Протипоказання, безумовно, є:
• загроза переривання, як найважливіше;
• гострі болі в спині;
• загострення хронічних захворювань або гострий перебіг запальних;
• пошкодження і захворювання шкіри.

 

 

Але зовсім відмовлятися від приємної і звичної процедури вагітним жінкам не варто. Її призначенням час вагітності буде попередження і зменшення розтяжок. Для цього краще купити в аптеці спеціальне масло. Або використовувати підводний масаж, який надає м'якшу дію і допомагає вагітним вирішити проблеми з набряками і болями в спині.
Ще один вид масажу, який допоможе вагітним жінкам краще підготуватися до пологів - масаж промежини. Але всі процедури повинні бути обов'язково погоджені з лікарем.

 

Для лікування захворювань
Існує безліч видів косметичного та оздоровчого масажу. Їх особливістю є те, що практично всі, навіть підводний, можна освоїти самостійно, використовуючи навчальне відео. А масло для процедури купити в аптеці або приготувати самим.

 

Але найбільша кількість методик і технік масажу живота відноситься до лікувальних., Наприклад:
• гінекологічний;
• вісцеральний;
• при кольках у немовлят;
• сегментарний.

 

Захворювання репродуктивної системи
Гінекологічний масаж одна з медичних процедур. Тому проводиться вона за призначенням лікаря. Основними показаннями до її застосування є:
• хронічні запальні захворювання репродуктивних органів;
• зсув, перегини і недорозвинення матки;
• безпліддя, деякі його види;
• аменорея;
• нездатність виносити дитину і ін

 

По частині протипоказань гінекологічний масаж, мабуть, самий строгий. Так, його не можна проводити вагітним і годуючим жінкам, а також при багатьох захворюваннях запального характеру, після абортів і в період менструації. Після пологів починати гінекологічний масаж можна не раніше, ніж через два місяці.
Перед початком курсу, слід здати аналізи крові і мазок, щоб визначити протипоказання. А до самої процедури необхідно підготуватися: спорожнити кишечник і сечовий міхур, обмити зовнішні статеві органи. Не слід використовувати масло або дезодорант.

 

Найкраще проводити гінекологічний масаж в клініці, де є все необхідне обладнання, а лікар або медсестра, що проводять процедуру чудово обізнані про будову жіночого організму. Виконується сеанс одночасно зсередини, через піхву, і зовні, на шкірі живота. Тривалість від 2 до 10 хвилин.
А ось в домашніх умовах проводити процедуру слід тільки в крайніх випадках. У відсутність обладнаного кабінету складно створити умови, що забезпечують необхідну зручність проведення процедури. Гінекологічний масаж вимагає розслаблення м'язів живота, а для цього потрібна зручна поза. І знання спеціальних прийомів, не всі з яких можна освоїти за допомогою відео.

 

У санаторіях, що спеціалізуються на лікуванні захворювань жіночої репродуктивної системою пропонують підводний гінекологічний масаж, виконуваний у ванні з мінеральною водою. Таке лікування краще виконувати регулярними курсами.
Стародавні техніки лікування
Однією з технік масажу живота, яка застосовується для лікування внутрішніх органів - це вісцеральний масаж. Вважається, що це стародавня слов'янська оздоровча методика. Впливаючи на орган через передню черевну стінку можна:

 

 

• усунути застійні явища;
• нормалізувати кровообіг і лимфоток;
• зняти спазми судин і гладкої мускулатури внутрішніх органів;
• відновити нормальне травлення;
• нормалізувати роботу жовчного міхура та його проток;

 

• усунути в кишечнику «завали»;
• зняти запор, навіть хронічний;
• зменшити появи целюліту;
• попередити розвиток багатьох хвороб органів черевної порожнини.

 

Масаж живота - стародавні техніки

Виконується вісцеральний масаж руками. Існують відео матеріали, що показують різні методики. Але братися за нього без відповідної всебічної підготовки не варто. Та й протипоказання до застосування теж є.

 

Серед них:
• гострі захворювання з високою температурою;
• будь злоякісні новоутворення;
• внутрішні кровотечі або схильність до їх виникнення;
• тромбоз;
• гангрена;
• захворювання серцево -судинної системи
• наркотичне чи алкогольне сп'яніння.

 

Кольки у грудних дітей
Масаж животика добре допомагає при кольках у грудних дітей. Їх причиною може стати стрес або порушення травлення, що викликають скупчення газів в кишечнику. При кольках дитина відчуває біль, тому плаче, намагається підтягти ноги до живота. Кращим способом зняти цей біль і полегшити вихід газів буде масаж животика.

 

Оскільки подібна проблема зустрічається у більшої частини немовлят, то батькам варто навчитися проводити масаж при кольках в домашніх умовах. В освоєнні прийомів допоможе відео, яке представлено на сайті. Гарною підмогою для масажу животика буде великий м'яч. Масло краще не використовувати.
Головний прийом при кольках - кругові рухи за годинниковою стрілкою. Для цього дитину кладуть на спинку і, злегка натискаючи, починають масажувати животик від пупка по розбіжної спіралі. Або можна покласти дитину животиком на масажний м'яч, щоб його власна вага діяв на кишечник.

 

При кольках головна мета масажу це забезпечити відходження газів з кишечника. Робити його можна, не чекаючи виникнення болів, а через деякий час після їжі. Зрозуміло, така процедура має бути щоденною. Тривалість її близько 10 хвилин. Більшість дітей забуває про кольках після 3-4 місяців.
Захворювання шлунково- кишкового тракту

 

При них застосовується сегментарно- рефлекторний масаж. Це лікувальна процедура, покликана полегшити перебіг таких захворювань, як гастрит, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, запори і т.д. Це один з небагатьох видів масажу, який можна застосовувати вагітним жінкам. Він здатний полегшити токсикоз.
Сегментарно- рефлекторний масаж заснований на тому, що кожному внутрішньому органу відповідає певний ділянку (сегмент) тіла. При порушеннях в роботі або появі запалення змінюється чутливість шкіри в межах цього сегмента.

 

 

Отже, мета, яку ставить перед собою така процедура, це впливаючи на шкіру, нормалізувати роботу внутрішніх органів.
Прийомов досить багато, масаж власне живота лише один з них. Різновидом є підводний масаж, який призначається лікарем. Як і будь-яка медична маніпуляція, сегментарно- рефлекторний масаж має протипоказання. Це гострі запальні, інфекційні або гнійні захворювання і висока температура.

 

Це один з видів лікувального масажу, тому виконувати його повинен фахівець. Відео може дати лише загальне уявлення про основні прийоми. Але для їх грамотного виконання необхідні знання про будову і функціонування організму.