Достовірний факт

Хронічним бронхітом курці страждають в 5 разів частіше тих, хто кинув курити, і в 7 разів частіше тих хто ніколи не курив.

Які продукти розріджують кров - список найефективніших

Які продукти розріджують кров - список найефективніших

Розрідження крові відноситься до одного з актуальних напрямків фармакотерапії при цілому ряді захворювань, в основі яких лежить процес утворення тромбів. Але немає ні оного медикаментозного засобу, не робить негативного впливу на організм. Систематичний прийом антикоагулянтів, розріджують кров, пов'язаний з високим ризиком виникнення побічних ефектів з боку слизової оболонки шлунка та дванадцятипалої кишки у вигляді виразкової хвороби і шлунково-кишкових кровотеч. Тому ліки по можливості повинні бути замінені на продукти для розрідження крові, так як це дає можливість шляхом корекції способу життя позитивно впливати на згортають здатності крові.

 

Для кого це актуально
Потреба у підтриманні згортають здібностей крові на мінімальному рівні виникає в таких випадках:
• У людей з будь-якими формами ішемічної хвороби серця;
• При тромбофлебіті (гострому та хронічному);
• При тромбозі глибоких вен (флеботромбозі) і посттромбофлебитическом синдромі;
• варикозна хвороба вен;
• Будь-яких проявах хронічної венозної недостатності;

 

• Після тромбоемболії легеневої артерії;
• поширений атеросклероз судин;
• Ішемічної хвороби головного мозку;
• Перенесених транзиторних ішемічних атак та ішемічного інсульту;
• При прийомі молодими жінками гормональних контрацептивів;

 

 

• При згущенні крові під час вагітності;
• облітеруючий атеросклероз та інших захворюваннях, що супроводжуються порушенням кровопостачання нижніх кінцівок;
• Підвищеною схильності до утворення тромбів в артеріях або венах;
• При злоякісної артеріальної гіпертензії;
• У хворих на цукровий діабет і при ожирінні;
При захворюваннях системи крові, що супроводжуються високим вмістом тромбоцитів і еритроцитів (еритремія, поліцитемія, тромбоцитоз).

 

Важливо пам'ятати! Необхідність в прийомі препаратів або спеціальній дієті, які сприяють розрідженню крові, виникає у всіх людей у віці після 45-50 років. Це пов'язано з підвищенням ризику виникнення серцево-судинних захворювань у зв'язку з віковими змінами характеристик крові. Особливо це актуально для жінок та осіб з надлишковою масою тіла!

 

Продукти харчування з антикоагулянтними властивостями
Кожна людина зобов'язаний розуміти, що гострі захворювання повинні лікуватися виключно медикаментозними засобами. Неприпустимо без ліків намагатися подолати хворобу, яка застала людину зненацька. Зовсім по іншому справа йде з тими станами, які не несуть безпосередньої загрози життю і можуть бути скориговані протягом тривалого часу. Більше того, постійне підтримання густий крові в стані помірного розрідження вважається одним з найефективніших методів профілактики судинних розладів будь-якої локалізації.

 

Овочі
Помідори, буряк, капуста (особливо квашена), солодкий перець, огірки (більшою мірою солоні). Ці продукти харчування безпосередньо покращують реологічні властивості крові, перешкоджаючи утворенню тромбів в серці та судинах.

 

фрукти
Лимон, грейпфрут, яблука, гранат (діє двояко: зменшує в'язкість крові, але збільшує кількість формених елементів), апельсини та мандарини (меншою мірою). Їх кроворазжіжающій ефект обумовлений вирівнюванням балансу між іантизсідальної системами крові за рахунок високого вмісту мікроелементів та вітамінів, особливо аскорбінової кислоти.

 

соки
Фруктові, овочеві, ягідні або їх різні поєднання: томатний, яблучний, буряковий, буряково-яблучний, журавлинний, полуничний, смородиновий, абрикосовий, персиковий.
продукти бджільництва
Мед. Це потужний регулятор всіх відновних реакцій в організмі, у тому числі, і згортання крові.

 

ягоди
Калина, полуниця, малина, суниця, чорниця, ожина, журавлина, чорна і червона смородина. Практично всі ягоди в сирому або у вигляді соку добре розріджують кров, так як в них міститься багато корисних речовин і вода.
Водний режим
Вживання достатньої кількості води на добу забезпечить її затримку в судинному просторі. На цьому тлі буде відбуватися природне кроворазжіженіе, яке вважається одним з найбільш правильних. В якості рідини можна використовувати звичайну очищену або лужну мінеральну воду, зелений і неміцний чорний чай з медом і лимоном, соки, морси, відвари лікарських рослин, компот.

 

Ароматичні речовини і приправи
Стручковий перець, часник, яблучний оцет, кріп, хрін, кориця, м'ята, імбир. Особливо варто відзначити дію імбиру, який може використовуватися в якості приправи до готових страв або заварюватися у вигляді чаю. Не варто використовувати його занадто багато у зв'язку з високим ризиком виникнення побічних ефектів.

 

рослинні олії
Їх роль в останні роки доведена багатоцентровими дослідженнями. Такі масла, як лляна, оливкова, обліпихова, соняшникова, а також риб'ячий жир багаті омега-3 жирними кислотами. Ці сполуки надають антиатерогенну ефект, зменшуючи прояви атеросклерозу і згущення крові.
Важливо пам'ятати! Які б продукти, що розріджують кров, не використовувалися, не варто старатися з їх кількістю і тривалістю застосування. Все має бути в міру. Обов'язково повинні враховуватися протипоказання для деяких з них, так як на тлі вживання можливе загострення наявної у людини хронічної патології!

 

Особливості розрідження крові при захворюваннях вен
Захворювання венозної системи нижніх кінцівок при варикозі, тромбофлебіті і хронічної венозної недостатності дуже широко поширені. Одним з ключових моментів їх лікування виступає кроворазжіжающая терапія. Оскільки ці захворювання хронічні, їх лікування не може не бути тривалим. Такі хворі можуть збагачувати свій раціон практично всіма продуктами, що володіють здібностями розрідження крові (вони перераховані в таблиці вище). Єдине, що обмежується, це гострі страви при вираженій варикозної трансформації вен, так як вони викликають прогресування хвороби.

Які продукти розріджують кров - список найефективніших

 

Каштан. Відноситься до одного з найпотужніших флеботоніков - препаратів, що зміцнюють венозну стінку. Крім цього ефекту, йому властиві і антикоагулянтні здібності. З каштана можна готувати настоянки, відвари, примочки. Існують безліч різних страв, основою яких є каштан. Всі пацієнти з проблемами венозної системи обов'язково повинні спробувати їх. Збіг смакових пристрастей з непоганим лікувальним ефектом реально може допомогти уникнути необхідності прийому дорогих препаратів.

 

 

Особливості розрідження крові у вагітних
Вагітність часто супроводжується підвищеним згущенням крові. На цьому тлі страждають венозні судини нижніх кінцівок, що стає провокуючим фактором прогресування варикозу, виникнення запальних процесів (тромбофлебітів), що супроводжуються утворенням тромбів в просвіті вен.

 

Можливості досягнення оптимальної густоти крові медикаментозними засобами у вагітних різко обмежені. Тому основний акцент робиться на різні рослинні препарати і продукти, що розріджують кров при вагітності. Раціон обов'язково збагачується свіжими овочами та фруктами і соками. Добре підійдуть різні салати, приправлені рослинними оліями. Коригувати згортання крові при вагітності шляхом посиленого вживання рідин не доцільно, оскільки подібні дії викличуть посилення набрякового синдрому.

 

Не варто зловживати прянощами і приправами, які хоч і володіють прекрасними антикоагулянтними властивостями, але можуть порушити стан плацентарного кровотоку, спровокувавши передчасне відшарування плаценти за рахунок депонування крові в ній.

 

Від чого краще відмовитися
Правильне харчування для корекції згортання крові передбачає не тільки збагачення раціону продуктами, що володіють антикоагулянтними здібностями, але й виключення продуктів, згущується кров. До таких належать:
1. Вироби із здобного тіста: білий пшеничний хліб, булочки, пиріжки;
2. Солодощі: цукор, цукерки, тістечка, торти;
3. Жирні страви. Особливо небезпечні жири тваринного походження;
4. Ковбаси, копченості консерви і маринади, смажені страви;

 

5. М'ясні бульйони, особливо наваристі;
6. Жирна сметана, вершки і вершкове масло;
7. Овочі, фрукти та ягоди: банани, горобина, картопля, манго;
8. Волоські горіхи і сочевиця;
9. Будь-які види алкогольних напоїв.
У вирішенні питань розрідження крові немає нічого абсолютного і однозначно. Всі рішення повинні прийматися спільно лікарем і його пацієнтом!