Достовірний факт

160 людей потрібно для мінімальної, що стабільно розмножується, генетично повноцінної людської популяції.

Акрофобія

Психологи завжди стверджують, що абсолютно будь-яка фобія обумовлюється наявністю негативного досвіду з минулого, проте проведені останні дослідження спростували цю теорію. У деяких людей ніяких неприємностей, безпосередньо пов'язаних з висотою, в минулому не було, і дана боязнь, нерідко поєднується з непереносимістю гучних звуків, присутній у людини з самого народження. Багато психологів підтримують досить поширену неассоціатівное теорію, яка стверджує, що страх висоти - адаптоване під сьогоднішню реальність доісторичне явище, яке засноване на тому, що раніше була занадто висока ймовірність падіння з висоти.

Проявляється страх висоти не завжди однаково. Нерідко схильні даної фобії люди стверджують, що перебуваючи на який-небудь висоті вони просто не можуть контролювати свої можливі вчинки, причому іноді у них з'являється непереборне бажання стрибнути вниз. І це при тому, що в даних людей схильності до суїцидальних спроб ніколи не спостерігалося. Крім цього страх висоти проявляється непевністю, побоюванням посковзнутися або впасти при знаходженні над землею, іноді навіть на незначній відстані. Акрофобія лякаю естакади, мости, високі сходи. Іноді паніка приводить людину до того, що він повністю відмовляється від подальшого пересування, сідає на землю і закриває обличчя долонями.

Однак якщо були виявлені деякі з перерахованих вище проявів, перебуваючи, наприклад, на прогулянці в горах, це ще не говорить про акрофобію, тому що для будь-якої людини є абсолютно природним стан побоювання висоти.

Акрофобія

Якщо акрофобія виражена не занадто сильно, шляхом самостійних спеціальних тренувань хворий поступово може подолати страх висоти. Як побороти страх висоти? Планка подоланої висоти поступово піднімається до тих пір, поки не починає спостерігатися стійке звикання, тим самим Акрофобія вчиться керувати своїми емоціями. Однак у випадку розвиваються важких станів, хворому потрібна допомога кваліфікованого фахівця.

Акрофобія