Достовірний факт

Довжина всіх кровоносних судин людину майже 100000 км.

Типові проблеми з нігтями на руках

 

Напевно, немає такої жінки, у якої періодично не виникало б проблеми з нігтями. У літній період це питання особливо актуальне, так як нігті піддаються постійному впливу вітру, спеки і сухості. Ці стреси виснажують наші нігті, і вони починають розшаровуватися і жовтіти. Це приносить нам масу неприємностей, так як некрасиві нігті сильно псують наш зовнішній вигляд.

 

Щоб уникнути цього, потрібно розібратися в самих головних проблемах з нігтями і причини їх виникнення.
Найпоширеніші проблеми, які виникають влітку і псують нам настрій це задирки, жовтизна і розшарування нігтів.

 

Задирки
Ця неприємність трапляється у кожного, незважаючи на вік. Причини появи досить різні. Але про все по порядку. Якщо у вас є звичка гризти нігті, то це вірна причина задирок. Так що потрібно терміново від неї позбавлятися, і не тільки через задирок, а через те, що це некрасиво і завдає шкоди вашим нігтям.

 

Крім звички гризти нігті задирки може викликати зневоднення організму. Така причина особливо актуальна влітку, коли через сухість і спеки шкіра рук стає сильно сухою. У цьому випадку вам допоможе хороший зволожуючий крем і денна норма чистої води. Щоб організм не страждав зневоднення потрібно випивати в день близько двох літрів чистої питної води.

 

Ще задирки виникають у людей, які мають проблеми з кишечником, в результаті яких з нього погано всмоктуються необхідні для кутикули вітаміни. Шкірочка навколо нігтів зростає нездорова і більше схильна до пошкоджень. Впорається з цією проблемою можна тільки за допомогою лікаря.
Якщо задирки вже утворилися, то акуратно обріжте їх спеціальними ножицями. Багато хто любить відривати їх, а це призводить до появи ран, які можуть запалитися. Намагайтеся, як можна частіше наносити на руки зволожуючий крем і спеціальні масла. Для цієї мети підійде соняшникова або лляне масло, які містять достатньо фолієвої і жирних кислот.

 

Типові проблеми з нігтями на руках

Жовті нігті
Пожовклі нігті виглядають дуже непривабливо. Найчастіше така проблема виникає через наявність грибкової інфекції. Дізнатися про те, чи є у вас грибок, можна тільки здавши аналізи. А лікування повинен призначати лікар залежно від виду грибка і стадії його розповсюдження.
Але якщо ви впевнені, що у вас немає грибкової інфекції і все-таки жовті нігті причини можуть бути у впливі лаку, засоби для його зняття, хімічних речовин. У цьому випадку вам допоможе лимонний сік. Можна наносити сік на нігті, а можна просто протирати їх часточкою лимона. Результат ви побачите майже відразу.

 

Крім цього можна спробувати ванночки з морською сіллю. Або звертайтеся до фахівців, які запропонують вам салонні процедури по відбілюванню.

 

Шаруються нігті
На питання чому шаруються нігті можна відповісти, що найчастіше розшарування викликає нестачу кальцію і вітаміну Д в організмі. Намагайтеся приймати вітаміни регулярними курсами і включіть в свій раціон горіхи, сир, рибу. Вони наситять ваш організм необхідними амінокислотами. Так само негативно на нігті впливає недолік кремнію, який можна заповнити, коли їмо петрушку, салат, банани.

 

Якщо ваші нігті часто піддаються впливу негативних зовнішніх факторів, наприклад пов'язаних з роботою, то варто подумати про зміцнення нігтів. Не забувайте про ванночки з морською сіллю, а так само корисними будуть втирання в нігтьову пластину оливкової олії або олії з виноградних кісточок.
Якщо нігті слабкі, то чи не рекомендовано використовувати металеву пилочку і наносити лак. Пилочку підберіть із спеціальним покриттям, а з лаком почекайте, поки нігті не зміцніють.
Головне не забувайте доглядати за нігтями як зовні, так і зсередини і тоді вони будуть здоровими і красивими.

Типові проблеми з нігтями на руках